Palaroccia Napoli

18/09/2026

L'HANGBOARD PORTATILE PER ECCELLENZA!
ha realizzato lo strumento perfetto da tenere fisso nel tuo zaino di arrampicata.

Incluso di tutto il necessario per posizionarlo dove preferisci, riscalderai a dovere dorso, braccia e dita sia indoor che outdoor.

SEI PRONTO A CHIUDERE I TUOI PROGETTI?
Disponibile in palestra per testarlo 🙌

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16/09/2026

🧠 4 frasi che ti dici e che ti frenano (e come ribaltarle)

Quante volte hai rimandato di provare il boulder per una scusa che in realtà è solo paura travestita da buon senso?

"Non sono abbastanza forte" 💪
"Sono troppo vecchio/fuori forma" 🕐
"Tutti sono più bravi di me" 👀
"Ho paura di cadere davanti a tutti" 😅

Se ti riconosci anche solo in una di queste, scorri il carosello ➡️ ti spieghiamo perché non reggono e come guardarle in un altro modo.

Spoiler: il primo ostacolo non è mai la parete.

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🧗

09/09/2026

🗣️ Ti sei mai sentito perso quando in palestra qualcuno urla "beta" o parla di "crux"? 😅

Il boulder ha un suo linguaggio tutto speciale, fatto di parole che raccontano sfide, strategie e movimenti esplosivi. Conoscerle non solo ti farà sentire parte della community, ma ti aiuterà anche a capire meglio i consigli di chi arrampica con te!

Scorri il carosello e scopri i termini che sentirai più spesso tra le prese del Palaroccia 👉🧗‍♀️

Quale di queste parole conoscevi già? Dicci nei commenti! 💬

06/09/2026

05/09/2026

🧗‍♂️ Compatto, completo e versatile: l'hangboard di ha tutto quello che serve per i vostri allenamenti 👇

🔹 2 modalità d'uso: trave fisso o trave portatile, lo porti dove vuoi
🔹 3 profondità diverse per adattarsi a ogni livello
🔹 Biditi e monoditi per un allenamento completo delle dita

Allenati ovunque ti trovi 💪

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02/09/2026

🧘‍♂️🧗 ARRAMPICATA & MINDFULNESS

Un percorso per portare più presenza, consapevolezza e attenzione dentro e fuori dalla parete.

Attraverso il respiro, l'ascolto del corpo e la mindfulness scopriremo un modo diverso di vivere il movimento e l'arrampicata. 🧠✨

📅 Lunedì 21 settembre
🕕 Ore 18:00
🎁 Primo incontro di prova GRATUITO
📍 Palaroccia – Quarto (NA)

Il percorso sarà condotto da Stefano Dati, docente formatore, PhD in Psicologia e Maestro di Yoga della Scuola Rinzai Zen.

✨ Fermati. Respira. Ascolta. Arrampica.

📩 Per informazioni e prenotazioni contattaci!