Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 22:00 Martedì 06:30 - 22:00 Mercoledì 07:00 - 22:00 Giovedì 07:00 - 22:00 Venerdì 06:30 - 22:00 Sabato 09:00 - 18:00 Domenica 10:00 - 13:00

Palestra PRIME

Casa
Italia
Pontinia
Palestra PRIME

Siamo pronti ad accoglierti nella palestra più grande della zona. Sala pesi attrezzata e un'ampia scelta di corsi ti aspettano.

Un nuovo centro,una nuova gestione e un nuovo staff e una grande idea. Ispirata a un wellness totale, armonico, che fonde la cura di sè con il culto del corpo e la pace della mente con la bellezza. Il design degli ambienti e le tecnologie, i trainer e, sono muscoli e ingranaggi impegnati in un costante moto verso l'eccellenza.

15/09/2026

𝗣𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 𝗼 𝘀𝗮𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘀𝗶? 🧘‍♀️🏋️‍♀️

Non esiste un allenamento migliore in assoluto.
Esiste quello più adatto al tuo obiettivo.

Il Pilates lavora su controllo, mobilità, postura, equilibrio e core, aiutandoti a sviluppare un corpo più forte, armonioso e slanciato.

La sala pesi è ideale se vuoi aumentare la forza, costruire massa muscolare, migliorare il tono e lavorare sulla definizione.

E se non sai quale scegliere?
Passa in palestra e potrai parlare con un esperto per decidere quelllo che fa più al caso tuo!

📍Via Migliara 47 1/2, 267 - Pontinia

10/09/2026

Quando “semplice” per il Personal Trainer ha un significato completamente diverso dal tuo😂

Quante volte hai vissuto questa scena?💬

08/09/2026

𝐎𝐏𝐄𝐍 𝐃𝐀𝐘 𝐌𝐎𝐁𝐈𝐋𝐈𝐓𝐀’ ⏳

Una lezione di 𝟓𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐢 pensata per tutte le età e per ogni livello.

In piccoli gruppi da 𝟒 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞, insieme al nostro istruttore Marco, lavoreremo su mobilità, movimento e consapevolezza del corpo.

🕘 Orari: 9:00–10:00 | 10:00–11:00
📍 Via Migliara 47 1/2, 267 - Pontinia
📲 Prenotazione obbligatoria

Un’ora dedicata esclusivamente al tuo benessere!

07/09/2026

📣 OPEN DAY GRATUITO — 11 E 12 SETTEMBRE! 🔥
Vieni a provare la potenza del lavoro su Reformer con una prova gratuita su prenotazione (slot dedicati da 20 minuti)!
Scegli il metodo più adatto a te al momento della prenotazione:
⚡️ ReformHIIT: Allena, spingi, trasforma (Dinamico, ad alta intensità e brucia-calorie)
🧘‍♀️ Pilates Reformer: Controllo, forza, equilibrio (Focus posturale, precisione e tonificazione)
⚠️ POSTI LIMITATI SU PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA! MAX 2 PERSONE A PRENOTAZIONE
📲 Prenota subito il tuo slot da 20 min specificando quale metodo vuoi provare:
Scrivici in DM 📩 o invia un messaggio WhatsApp al 391-7791106!
📍 Presso Prime Sport & Fitness – Pontinia

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04/09/2026

𝐈𝐋 𝐂𝐀𝐌𝐁𝐈𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐀 𝐐𝐔𝐈🔥

Settembre è il mese dei nuovi inizi, delle nuove abitudini e degli obiettivi da rimettere al centro.

👉🏻Per questo abbiamo formule di abbonamento attive da 3, 6 mesi e annuali, pensate per accompagnarti nel tuo percorso e aiutarti a trasformare l’allenamento in una vera abitudine.

Il cambiamento inizia con una scelta.
La tua può iniziare oggi stesso!💚

02/09/2026

🔥 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 È 𝐈𝐋 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐆𝐈𝐔𝐒𝐓𝐎 𝐏𝐄𝐑 𝐈𝐍𝐈𝐙𝐈𝐀𝐑𝐄.

Quest’anno non rimandare: scegli di investire in te e nel tuo benessere. 💪

Con 𝐥’𝐀𝐁𝐁𝐎𝐍𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎 𝐀𝐍𝐍𝐔𝐀𝐋𝐄 𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢 𝟑𝟑 € al mese hai:

🎁 𝟏 𝐌𝐄𝐒𝐄 𝐈𝐍 𝐑𝐄𝐆𝐀𝐋𝐎
✨ 𝐈𝐒𝐂𝐑𝐈𝐙𝐈𝐎𝐍𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐀
💥 𝟏𝟎% 𝐃𝐈 𝐒𝐂𝐎𝐍𝐓𝐎 sui prodotti disponibili in palestra

Un anno di allenamento, più vantaggi e un’offerta pensata per farti iniziare con il piede giusto.

📩 𝐒𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐜𝐢 𝐢𝐧 𝐃𝐌 𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐢 𝐢 𝐝𝐞𝐭𝐭𝐚𝐠𝐥𝐢 𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐟𝐢𝐭𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄.

01/09/2026

COSA È INCLUSO NEL TUO ABBONAMENTO ANNUALE? 💚

Allenarti da noi significa avere molto più di un semplice accesso alla sala!

Con il tuo abbonamento annuale hai:

✅ 10% di sconto sui prodotti
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Tutto quello che ti serve per allenarti al meglio, in un’unica soluzione💪

📍Via Migliara 47 1/2, 267 - Pontinia

01/09/2026

🥞 Qualcosa di DELIZIOSO sta per accadere. 😉 Presto al la Prime potrai premiarti dopo l'allenamento con dei pancake incredibili. 🤤 Scegli i tuoi topping preferiti e preparati a una ricarica di gusto e proteine! 🍌🍓

28/08/2026

Settembre è gratis per te che porti un amico!😍

Alla PRIME VOGLIAMO FARTI UN REGALO🎁

Se porti un amico che si iscrive nella nostra palestra, tu avrai un mese di allenamento totalmente gratuito!

Che aspetti? Passa in segreteria!📲

📍Via Migliara 47 1/2, 267 -Pontinia

28/08/2026

È solo un’ora.📌

Un’ora non ti cambia la vita.
Ma il modo in cui scegli di usarla può fare la differenza.

👉🏻Riposarsi è fondamentale. Ma lo è anche ritagliarsi un momento per prendersi cura del proprio corpo e, di conseguenza, della propria salute.

Non serve trovare più tempo.
A volte, basta scegliere come usarlo. 💚

Indirizzo

Via Migliara 47, Mezzo Destra 267
Pontinia
04014

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 22:00
Martedì	06:30 - 22:00
Mercoledì	07:00 - 22:00
Giovedì	07:00 - 22:00
Venerdì	06:30 - 22:00
Sabato	09:00 - 18:00
Domenica	10:00 - 13:00

Sito Web

http://www.palestraprime.com/

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