30/08/2026
UTMB Mont-Blanc OCC 61km
FINISHER ⛰️⛰️⛰️🏃♂️
Emozioni ❤️🔥in fotogrammi 📸
Della gara ricordo TUTTO
Ero immerso nell'esperienza qui e ora
Nessuna distrazione
Ricordo soprattutto ...
Il silenzio assordante nessuna parlava
Tutti in fila indiana in salita ⛰️🏃♂️🏃♂️🏃♀️
Il rumone dei bastoncini
I nostri piedi 👣lenti ma decisi per terra
Il respiro di qualche runner in affanno
.. e ogni avanzata era sempre piu' decisa e determinata .... "non mollo" mi ripetevo ... "un passo alla volta" ... chiudevo gli occhi e respiravo profondamente 🧘♂️...
.. mai in affanno, mai avuto dubbi sul mio successo, sempre col sorriso anche nei momenti piu' difficili ⛰️⛰️⛰️ anzi ci mettevo piu' forza e determinazione .... ero CONVINTO di ME STESSO...
Sono stato LUCIDO fino all ultimo passo anche quando sono scivolato in un burrone , anche quando i bastoncini si sono spezzati, anche quando la salita ⛰️ era dura non guardavo in vetta e non mi intimorivo, il trucco e' UN PASSO ALLA VOLTA PIANO PIANO (pole pole ) ...
E poi ultimi km con Michele Orlandino e Vittoria Gernone
.. poi a un certo punto c erano dei tratti con passaggi su passerella di legno e dall'altra acqua che scendeva da ruscelli ... sapete dove correvo?? Nell'acqua ero talmente felice di ESSERCI e di finire la gara che mi sono ritrovato a essere BAMBINO 🥳
E cosi' ho allungato negli ultimi km ed eccomi alla FINISHLINE la gente , le urla, i sorrisi, gli abbraccia con mio nipote e i miei amici🏃♂️
Le montagne sono li per essere scalate soprattutto quelle che ci costruiamo nella nostra mente 🧠non abbiate paura, abbiamo il CORAGGIO di fare solo il PRIMO PASSO 👣il resto vien da se e le emozioni ❤️🔥scorreranno
"La vertigine non e' paura di cadere, ma VOGLIA DI VOLARE ... alto ⛰️🏃♂️"
Grazie 🙏ancora di ❤️🔥 a Mike Vittoria Gianfranco Luisa Antonio
Namaste alla prossima avventura
RunningZen
HOKA UTMB® Mont-Blanc
UTMB®️ World Series
27/08/2026
FINISHER 🏃♂️🥇UTMB MONT BLANC
OCC 61km 3500m 10H23'
Dedico questa gara a :
A mia sorella ❤️🔥Maria che qualche settimana fa 11 Agosto e' 7 anni che mi guarda da lassu' non potevo deluderla
A mio nipote Antonio (figlio di mia sorella che allora aveva 7 anni adesso ormai e' un ragazzone )
A chi mi ha seguito e motivato in questa avventura Michele Orlandino Vittoria Gernone per aver corso ultimi 10km
A Gianni Riccardi e Luisa Candio Riccardi che hanno fatto il tifo 📣e mi hanno coccolato con rifornimento speciale
A tutti i miei ragazzi del gruppo RunningZen che mi hanno seguito e motivato passo dopo passo
A Vincenzo Petrelli e Pierluigi Favia che hanno condiviso qualche allenamento
E' stata la gara perfetta nessun video, nessuna foto fatta, ho voluto essere presente nel qui e ora godendomi l'avventura passo dopo passo 🏃♂️, nonostante la mia forza bruta ho rotto due bastoncini, arrampicato 🧗♂️ su un burrone 😃....
domani vi raccontero' in un video , adesso sono un po' stanchino 😃
Om 🕉️
26/08/2026
𝙐𝙇𝙏𝙍𝘼 𝙏𝙍𝘼𝙄𝙇 𝙈𝙊𝙉𝙏 𝘽𝙇𝘼𝙉𝘾
𝙊𝘾𝘾 𝟲𝟭𝙆𝙢 𝟯𝟱𝟬𝟬 𝙈+
👉Ci siamo e' tutto pronto per questa avventura domani 𝙤𝙧𝙚 𝟴:𝟰𝟱 𝙎𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙒𝙖𝙫𝙚 sara' la gara piu' difficile della mia Vita da Runners, ma se non sono difficili non ha senso provarci....@
🤔Avro' messo tutto nella check list con materiale obbligatorio e personale ???
👉Ci sono sempre dubbi amletici, ma quello che non deve mancare MAI e' la 𝙁𝙤𝙧𝙯𝙖 𝙈𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡𝙚 di resistere quando la fatica attanagliera' le gambe 🦵🦵
👉Sono 𝙛𝙚𝙡𝙞𝙘𝙚 🥳di esserci
👉Sono 𝙚𝙢𝙤𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙩𝙤 ❤️🔥per questa sfida
👉Sono 𝙘𝙖𝙧𝙞𝙘𝙤 al punto di equilibrio 🧘♂️
👉Sono pronto per divertirmi⛰️ ⛰️🏃♂️
𝙄𝙤 𝙣𝙤𝙣 𝙝𝙤 𝙥𝙖𝙪𝙧𝙖
Un passo 👣alla volta (pole pole 🇰🇪)
Poi ho un extra bonus 📣ci sono i miei amici Michele Orlandino Vittoria Gernone Luisa Candio Riccardi Gianni Riccardi , il mio Amico fraterno e poi mio nipote Antonio che per me ha un doppio valore 💞 affettivo aggiunto e vi raccontero' il perche' quando sara' il momento!
👉 Potete seguire la diretta live 👇
✅Scaricate App Live Trail
✅Cercate la gara UTMB Mont-Blanc OCC 61km 3500M+
✅Inserite Nome
✅Buon divertimento e fate il tifo 🥳
Ci sentiamo domani sera 🏃♂️🌆🍀
Om Mani Padmen Hum
RunningZen
HOKA UTMB® Mont-Blanc
13/08/2026
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RunningZen
06/08/2026
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05/08/2026
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Buona corsa e benessere