Graziano Del Sordo GDS Personal Trainer

🌞 Nel corpo che si muove, l’anima si risveglia
Al mattino, ogni gesto diventa preghiera.
Il respiro si fa sacro, la mente tace, e il cuore ricorda chi sei davvero.

🌅 Ogni respiro è un ritorno a sé stessi
Nel silenzio dorato dell’alba, quando il mondo ancora dorme, c'è uno spazio sacro in cui il corpo si allunga e la mente si acquieta.

🚗In un mondo frenetico fatto di impegni e distrazioni, ritagliarsi un momento per sé, per ascoltare il proprio corpo e la propria mente, è fondamentale. Trova una connessione profonda: il mare, il silenzio del mattino, e il gesto consapevole di un corpo in movimento.

🚶Muoversi, respirare, ascoltarsi, in quel gesto semplice, che ritroviamo il contatto con ciò che siamo davvero.

🧘Prendersi cura di sé non è un lusso, è un rito sacro 🌿

Fare attività fisica, anche solo pochi minuti al giorno, è molto più di un esercizio fisico, è un allenamento: è una danza tra forza e presenza, tra fatica e libertà.
Aiuta a scaricare lo stress, a ritrovare equilibrio interiore e a vivere con maggiore energia e consapevolezza è dialogare con l’anima, è dire “sono qui”, in presenza, in amore, in verità.
È un rito quotidiano di benessere psicofisico, é un atto d’amore verso il nostro corpo, tempio che ci accompagna nel viaggio della vita.

✨ Onora il tuo corpo. Nutri la tua anima. Riconnettiti alla tua essenza.

Sii il tuo primo pensiero. Il tuo benessere comincia da te. 💚

[VIVI NEL CORPO CHE HAI SEMPRE DESIDERATO]

Anche se oggi non è potuta ve**re in palestra per impegni vari, niente l'ha fermata! 💪

🏡 Ha seguito la sua scheda di allenamento da casa ed è rimasta super soddisfatta del risultato.

Ricorda, la costanza è la chiave! ✨

Il mio percorso con la Functiona Training School ha inizio il 02 Novembre 2013 con il grande Guido Bruscia fondatore della scuola, dove tuttora continuo a studiare e a formarmi.
A distanza di 11 anni mi sono ritrovato a ripercorrere lo stesso corso con il grande maestro, devo dire che non si finisce mai di imparare cose nuove.
Chi nel nostro settore si crede arrivato sicuramente non è un vero professionista.

Nessun bruco e’ diventato Farfalla senza trasFORMARSI… (Guido Bruscia)

Il PT Professionista non finisce mai di FORMARSI perche’ non accetta limiti ai risultati che offre ai "clienti"
(Guido Bruscia)

🛼🏋️‍♀️PREPARAZIONE ATLETICA🏋️‍♀️🛼
Pattinaggio Artistico
con Rupa Radano

Inizio preparazione Settembre 2023

1° Gara 16 Marzo 2024
campionati provinciali 1°posto 🏆

2° Gara 4 Maggio 2024
Campionati regionali 1°posto 🏆

3° Gara 17 Giugno 2024
Campionati nazionali 5°posto 🏆

Graziano Del Sordo GDS Personal Trainer & Massaggi Professionali

🛼🏋️‍♀️PREPARAZIONE ATLETICA🏋️‍♀️🛼
Pattinaggio Artistico
con Rupa Radano

Inizio preparazione Settembre 2023

1° Gara 16 Marzo 2024
campionati provinciali 1°posto 🏆

2° Gara 4 Maggio 2024
Campionati regionali 1°posto 🏆

Prossima gara giugno 2024 🍀

Graziano Del Sordo GDS Personal Trainer & Massaggi Professionali