Scuola Arti Marziali Fragale

🏃‍♂️ Da 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝟳 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 tornano le attività dedicate a bambini e ragazzi, con percorsi organizzati in base all’età.

📅 𝗟𝘂𝗻𝗲𝗱𝗶̀ 𝗲 𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶

🔹 𝟯–𝟱 𝗮𝗻𝗻𝗶: 𝟭𝟳:𝟬𝟬–𝟭𝟳:𝟰𝟱
🔹 𝟲–𝟴 𝗮𝗻𝗻𝗶: 𝟭𝟳:𝟬𝟬–𝟭𝟴:𝟬𝟬
🔹 𝟵–𝟭𝟮 𝗮𝗻𝗻𝗶: 𝟭𝟴:𝟬𝟬–𝟭𝟵:𝟬𝟬

Un ambiente sicuro e stimolante dove sviluppare coordinazione, autonomia e capacità motorie attraverso il movimento e il divertimento.

📲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗮𝗰𝗶 𝘀𝘂 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮: https://wa.me/393475755426

📍 Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi – Pisa

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🔥 SI RIPARTE! CALISTHENICS A PISA 🔥

Dopo la pausa estiva è il momento di tornare ad allenarsi.

𝗗𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟮 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 ripartono i corsi di 𝗖𝗮𝗹𝗶𝘀𝘁𝗵𝗲𝗻𝗶𝗰𝘀 per principianti e intermedi al Centro di Scienze Motorie Applicate.

Se parti da zero o hai già esperienza, troverai un percorso adatto al tuo livello per lavorare su:

💪 Forza
🎯 Controllo del corpo
⚡ Resistenza
📈 Costanza e progressione

📅 Prima lezione: mercoledì 2 settembre
🕖 Ore 19:00
📍 Via Vincenzo Cuoco 15, località I Passi, Pisa

Vuoi metterti alla prova?

📲 Prenota la tua prova su WhatsApp cliccando qui https://wa.me/393475755426

OGGI SI RIPARTE! 💪

Hai rallentato gli allenamenti durante l’estate?

Oggi, martedì 1 settembre, riparte la 𝗥𝗶𝗮𝘁𝗹𝗲𝘁𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗦𝗠𝗔, il percorso dedicato a chi vuole tornare all’attività fisica in modo graduale e seguito dai nostri professionisti.

📅 OGGI, MARTEDÌ 1 SETTEMBRE
🕕 Dalle 18:00 alle 20:00
🎁 1 prova gratuita senza impegno

Un’occasione per riprendere ad allenarti rispettando il tuo livello di partenza e ritrovare continuità dopo la pausa estiva.

Non riesci a esserci oggi?

📲 Scrivici su WhatsApp senza impegno per conoscere le prossime lezioni e ricevere tutte le informazioni.
https://wa.me/393475755426

📍 Scuola Fragale, Centro di Scienze Motorie Applicate
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

Il percorso SMA si basa su un approccio professionale e personalizzato, seguito da tecnici laureati in Scienze Motorie.

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📅 31 AGOSTO E 1 SETTEMBRE: DUE APPUNTAMENTI PER RIPARTIRE

Lunedì 31 agosto il Centro di Scienze Motorie Applicate dedica l’intera giornata alle CONSULENZE GRATUITE.

🕘 Dalle 9:00 alle 21:00

Un’occasione per confrontarti con il nostro team, raccontare i tuoi obiettivi, capire il tuo punto di partenza e ricevere indicazioni sul percorso di allenamento più adatto alle tue esigenze.

La consulenza è gratuita e senza obbligo di iscrizione.

📅 Martedì 1 settembre inizia ufficialmente la RIATLETIZZAZIONE.

🕕 Prima lezione dalle 18:00 alle 20:00.

Il percorso è pensato per chi:
• riprende l’attività dopo un periodo di pausa
• arriva da un infortunio e vuole tornare gradualmente all’allenamento
• vuole recuperare condizione fisica, forza e capacità di movimento
• cerca un programma seguito e progressivo

La prima prova è libera e senza alcun impegno.

📍 Scuola Fragale, Centro di Scienze Motorie Applicate
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

📲 Per prenotare la consulenza del 31 agosto o chiedere informazioni sulla riatletizzazione:
WhatsApp https://wa.me/393475755426

Ripartire bene significa conoscere il proprio punto di partenza e seguire un percorso costruito con criterio.

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🔥 CONSULENZE GRATUITE

📅 Lunedì 31 agosto
🕘 Dalle 9:00 alle 21:00

Vuoi tornare ad allenarti ma non sai da dove partire?

Cerchi un percorso individuale o preferisci allenarti in gruppo?

Hai un obiettivo preciso e vuoi capire qual è la strada giusta per te?

Ti aspettiamo al Centro di Scienze Motorie Applicate per una consulenza gratuita e personalizzata.

Durante l’incontro ascolteremo i tuoi obiettivi, il tuo livello di partenza e le tue esigenze, per aiutarti a trovare il percorso più adatto a te.

Il nostro team di professionisti delle Scienze Motorie e tecnici qualificati sarà a tua disposizione per orientarti tra:

🏋️ Personal Training
🤝 Small Group
🥊 Corsi e discipline sportive
💪 Sala pesi
🎯 Preparazione fisica e percorsi personalizzati

Nessun obbligo di iscrizione.
Solo un momento utile per capire come iniziare nel modo giusto.

📍 Centro di Scienze Motorie Applicate, Scuola Fragale
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

📲 Per informazioni o per riservare il tuo incontro:
WhatsApp 347 575 5426

Il tuo percorso parte da qui.

🔥 NON SAI QUALE ALLENAMENTO FA PER TE?

📅 Venerdì 28 agosto
CONSULENZE ORIENTATIVE GRATUITE

🕘 Dalle 9:00 alle 13:00
🕔 Dalle 17:00 alle 21:00

Vuoi tornare ad allenarti dopo un periodo di pausa?

Cerchi un percorso individuale oppure preferisci allenarti in gruppo?

Hai un obiettivo preciso, ma non sai da dove partire?

𝗩𝗲𝗻𝗲𝗿𝗱𝗶̀ 𝟮𝟴 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗻𝗶 𝗮𝗹 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗶 𝗦𝗰𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲 𝗠𝗼𝘁𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗔𝗽𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝘁𝗼 𝗮 𝘁𝗲.

Durante la consulenza ascolteremo i tuoi obiettivi, il tuo livello di partenza, le tue esigenze e la tua disponibilità.

Il nostro team di professionisti delle Scienze Motorie e tecnici qualificati ti aiuterà a individuare attività, modalità di allenamento e percorso più adatti alla tua situazione.

🏋️ Personal Training
🤝 Small Group
🥊 Corsi e discipline sportive
💪 Sala pesi
🎯 Preparazione fisica e percorsi personalizzati

Nessun obbligo di iscrizione.
Vieni, raccontaci il tuo obiettivo e valuta insieme a noi da dove iniziare.

📍 Centro di Scienze Motorie Applicate, Scuola Fragale
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

📲 Per informazioni o per riservare il tuo incontro:
WhatsApp https://wa.me/393475755426

Il primo passo è capire da dove partire.
Noi siamo qui per aiutarti a farlo.

📅 STAGIONE 2026-2027: TUTTE LE DATE DA SEGNARE

La nuova stagione di Scienze Motorie Applicate, Scuola Fragale, entra nel vivo.

Ecco il calendario aggiornato con ripartenze, corsi, eventi e iscrizioni.

👭 𝗗𝗔𝗟 𝟭𝟳 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢
𝗔𝗟𝗟𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗔𝗟 𝗙𝗘𝗠𝗠𝗜𝗡𝗜𝗟𝗘
Sono ripartiti gli Small Group dedicati all’allenamento al femminile, con percorsi seguiti e attenzione alle esigenze individuali.

📝 𝟮𝟲, 𝟮𝟴 𝗘 𝟯𝟭 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢
𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗦𝗧𝗔𝗚𝗜𝗢𝗡𝗘 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳
Dopo la prima apertura del 24 agosto, la segreteria resta a disposizione nelle giornate:

📅 Mercoledì 26 agosto
📅 Venerdì 28 agosto
📅 Lunedì 31 agosto
🕔 dalle 17:00 alle 21:00

Un’occasione per completare in anticipo iscrizioni e pratiche assicurative, evitando le attese di settembre.

🥾 𝟮𝟵 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢
𝗖𝗔𝗠𝗠𝗜𝗡𝗔𝗧𝗔 𝗣𝗢𝗣𝗨𝗟𝗢𝗡𝗜𝗔 → 𝗕𝗨𝗖𝗔 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗙𝗔𝗧𝗘
Una giornata dedicata a movimento, natura e condivisione.

🏋️ 𝟯𝟭 𝗔𝗚𝗢𝗦𝗧𝗢
𝗥𝗜𝗣𝗔𝗥𝗧𝗢𝗡𝗢 𝗜 𝗖𝗢𝗥𝗦𝗜 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫
Riprendono gli allenamenti dedicati alla preparazione HYROX.

🥊 𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗗𝗜̀ 𝟭 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝗞𝗜𝗖𝗞𝗕𝗢𝗫𝗜𝗡𝗚 𝗘 𝗠𝗨𝗔𝗬 𝗧𝗛𝗔𝗜
Inizio dei corsi dedicati ai principianti.
Il momento giusto per avvicinarti alle discipline partendo dalle basi e con un percorso progressivo.

🏃 𝗠𝗔𝗥𝗧𝗘𝗗𝗜̀ 𝟭 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝗥𝗜𝗔𝗧𝗟𝗘𝗧𝗜𝗭𝗭𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘
Prima lezione dalle 18:00 alle 20:00.

Un percorso pensato per tornare ad allenarti gradualmente, lavorando su mobilità, forza e condizione fisica.

🎁 𝗗𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗲 𝟭 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗮𝗹𝗰𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗴𝗻𝗼.

💪 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗢𝗟𝗘𝗗𝗜̀ 𝟮 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝗖𝗔𝗟𝗜𝗦𝗧𝗛𝗘𝗡𝗜𝗖𝗦
Ripartono i corsi per PRINCIPIANTI e INTERMEDI.

🕖 Prima lezione alle 19:00.

👧🧒 𝗟𝗨𝗡𝗘𝗗𝗜̀ 𝟳 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝗥𝗜𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗜𝗟 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗢𝗥𝗘 𝗚𝗜𝗢𝗩𝗔𝗡𝗜𝗟𝗘

Ogni lunedì e venerdì:

🔹 3-5 anni, 17:00-17:45
🔹 6-8 anni, 17:00-18:00
🔹 9-12 anni, 18:00-19:00

Percorsi motori dedicati alle diverse fasi della crescita, seguiti dal team di Scienze Motorie Applicate.

🏆 𝗗𝗢𝗠𝗘𝗡𝗜𝗖𝗔 𝟲 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘
𝗦𝗜𝗠𝗨𝗟𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗚𝗔𝗥𝗔 𝗛𝗬𝗥𝗢𝗫

🕗 Ore 8:00
📍 Palestra Fragale
💶 Costo: 10 €
📲 Prenotazione con Luca: https://wa.me/393281536010

Una simulazione dedicata a chi vuole testarsi sul format HYROX e mettere alla prova preparazione, ritmo e gestione delle diverse stazioni.

💳 𝗡𝗨𝗢𝗩𝗘 𝗧𝗔𝗥𝗜𝗙𝗙𝗘 𝗗𝗔 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘

Abbonamento mensile: 70 € + iscrizione
Abbonamento annuale: 600 € + iscrizione

L’abbonamento comprende sala pesi e corsi, senza restrizioni di frequenza.

⭐ 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑𝐓𝐀 𝐅𝐄𝐃𝐄𝐋𝐓𝐀̀ 𝐑𝐈𝐒𝐄𝐑𝐕𝐀𝐓𝐀 𝐀𝐈 𝐕𝐄𝐂𝐂𝐇𝐈 𝐀𝐋𝐋𝐈𝐄𝐕𝐈

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗶𝗹 𝟯𝟭 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼:
- ANNUALE 550 €
- ISCRIZIONE IN OMAGGIO

📲 Per corsi, prove, iscrizioni e informazioni:
WhatsApp 347 575 5426

📍 Scienze Motorie Applicate, Scuola Fragale
Via Vincenzo Cuoco 15, Loc. I Passi, Pisa

Scrivici e scegli il percorso più adatto ai tuoi obiettivi.