Tree Yoga Studio

#1 Ashtanga Yoga Retreat - Luglio 206 - Boccadivalle / Abruzzo

Cosa abbiamo fatto?
Abbiamo praticato insieme, senza fretta e senza restrizioni. Abbiamo letto e ascoltato storie che fanno bene al cuore, ci siamo rigenerate a vicenda, respirato l’aria fresca e pulita della montagna e mangiato cibo fantastico.

Siamo state molto bene. Questo primo retreat di Ashtanga Vinyasa Yoga in Abruzzo è stato davvero un’esperienza preziosa e profondamente rigenerante. 🤍

Grazie Silvia .art.yoga per aver condiviso con noi la tua esperienza e il tuo sapere.
Grazie a tutte le ragazze che hanno scelto di esserci e di condividere questi giorni insieme.
E grazie a Silvia e Luca di per la preziosa ospitalità.

Alla prossima pratica, al prossimo incontro, al prossimo retreat. ✨

🌿 Anche ad agosto continuiamo a praticare insieme☀️

Crediamo che la pratica non debba essere “tutto o niente”. L’estate è il momento perfetto per rallentare, cambiare ritmo e concedersi più spazio, senza perdere quel filo di continuità che fa così bene al corpo e alla mente.
Per tutto il mese di agosto ci saranno:
• 2 lezioni di Hatha
• 2 lezioni di Ashtanga

Gli insegnanti di Tree Yoga si alterneranno durante il mese 😊

Le prenotazioni resteranno aperte su Reservio fino a fine agosto:
https://tree-yoga.reservio.com

Da settembre riprenderemo con il calendario completo e con la nuova app.

Per qualsiasi informazione:
329 958 4147

Vi aspettiamo sul tappetino. Buona estate! 💚

Such a nice evening spent all together 🫶

Grazie grazie a tutti 🌊🍀

FUERTEVENTURA
3/8 dicembre 2026
5 giorni tra yoga, filosofia yogica, cibo farm to table, ceramica e natura selvaggia dell’isola 🌿

Siamo felici di potervi accompagnare in questa nuova location a cui noi teniamo molto: scegliamo sempre con cura i posti dove andare e siamo felici di condividerli con voi!

Cosa vivrai:
• pratica yoga quotidiana in shala in esclusiva
• 2 seminari di Introduzione alla “ Bhagavad Gita”
• esperienza autentica con cucina homemade & farm to table
• workshop di ceramica
• tempo per mare, tramonti e riconnessione

I posti sono limitati: solo 10 disponibili

Info in dm o whatsapp

Merci merci .art.yoga di .shala.montreuil per aver guidato in maniera così dolce e allo stesso tempo potente la nostra pratica di questa mattina 🫶

Non vediamo l’ora di accoglierti nuovamente a Luglio - dal 14 al 21 - per un ciclo di pratiche Mysore style al mare 🌊

Merci merci .art.yoga di .shala.montreuil per aver guidato in maniera così dolce e allo stesso tempo potente la nostra pratica di questa mattina 🫶

Non vediamo l’ora di accoglierti nuovamente a Luglio - dal 14 al 21 - per un ciclo di pratiche Mysore style al mare 🌊

🌿 WORKSHOP YOGA – INVERSIONI & ACROYOGA 🤸‍♀️

Una giornata dedicata al gioco, alla fiducia e all’esplorazione del movimento.

Lavoreremo sulle inversioni e sugli equilibri sulle mani per costruire forza, stabilità e sicurezza… e nel pomeriggio porteremo questa energia nel mondo dell’AcroYoga, imparando a volare insieme.

✨ Non serve esperienza, solo voglia di divertirsi e mettersi in gioco!

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

🌞 MATTINO 10:00 - 12:00
Inversioni & Equilibri sulle mani

• centratura e attivazione del core
• mobilità di polsi e spalle
• preparazione alle inversioni
• tecnica di handstand, headstand, chinstand
• crow pose e variazioni

🌿 PAUSA PRANZO

🤸‍♀️ POMERIGGIO 13:00 - 15:00
Acroyoga

• basi dell’acroyoga (base, flyer e spotter)
• posizioni fondamentali (bird, throne, whale, shoulder stand)
• transizioni semplici
• piccoli flow acro

⚠️ I workshop sono aperti a tutti i livelli.
È possibile partecipare anche solo al mattino o solo al pomeriggio

WHAT’S GOING ON IN MAY & JUNE

Ecco tutti gli appuntamenti in studio per le prossime settimane.

Domenica 10/05
Ashtanga Led Class con Silvia di Rienzo
09:00 – 11:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Sabato 16/05
Inversioni & AcroYoga con Maddalena Sternai
H 10:00 – 12:00 & 13:00 – 15:00
50€ (possibilità di partecipare anche a una sola sessione)

Sabato 30/05
Yoga & Mobility con Antonella
H 09:30 – 10:30

Domenica 07/06
Workshop “Inarcamenti” con Nathalie
H 10:00 – 12:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Sabato 13/06
Seminario “Dinacharya” – la routine giornaliera secondo l’Ayurvedacon Valentina Vasuki
H 10:00 – 12:00

Domenica 21/06
International Day of Yoga 🌿
More info soon!

Posti limitati, scrivici per prenotare.

WHAT’S GOING ON IN MAY & JUNE

Ecco tutti gli appuntamenti in studio per le prossime settimane.

Domenica 10/05
Ashtanga Led Class con Silvia di Rienzo
09:00 – 11:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Domenica 17/05
Inversioni & AcroYoga con Maddalena Sternai
H 10:00 – 12:00 & 13:00 – 15:00
50€ (possibilità di partecipare anche a una sola sessione)

Sabato 30/05
Yoga & Mobility con Antonella
H 09:30 – 10:30

Domenica 07/06
Workshop “Inarcamenti” con Nathalie
H 10:00 – 12:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Sabato 13/06
Seminario “Dinacharya” – la routine giornaliera secondo l’Ayurvedacon Valentina Vasuki
H 10:00 – 12:00

Domenica 21/06
International Day of Yoga 🌿
More info soon!

Posti limitati, scrivici per prenotare.