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Silver Gym

Silver Gym

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Club sportivo - Palestra - Sala Pesi - Sala Corsi - Personal Training -

La Palestra Silver Gym nasce negli anni settanta nella zona di Portanuova di Pescara, grazie alla realizzazione di Enzo Catucci, atleta conosciuto per le sue grandi doti di sollevatore di potenza. Successivamente a lui, la gestione della Silver Gym fu di Gianni Putaturo e di Alfredo Spinozzi, due insegnanti e preparatori atletici di Pescara che ne ammodernarono anche la struttura. Nel 1995 la Silv

25/08/2026

LAST DAYS❗️PROMO DAL 17 AL 31 AGOSTO 2026 💪

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Con possibilità di sospendere fino a 2 mesi!
+ AGOSTO GRATIS❗️
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🏋️‍♀️ Istruttori qualificati sempre presenti in Sala pesi!

👉 Promo riservata ai nuovi tesserati o con abbonamento scaduto da almeno 6 mesi

⏰ ORARI PALESTRA:
Lun–Ven: 6.00–24.00
Sabato: 8.00–20.00
Domenica: 8.00–20.00

🛎 RECEPTION:
Lun–Ven: 8.00–23.00
Sabato: 9.00–20.00

📍 Via Giannina Milli 10 – Pescara
📞 085692741
📱 WhatsApp: +39 339 795 5835

🔹 Società affiliata CSEN – Ente riconosciuto dal CONI
👮🏻 La direzione si riserva il diritto di ammissione al club.

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24/08/2026

🍚 **L’indice glicemico è davvero così importante?**

Spesso si pensa che un alimento con un indice glicemico alto sia automaticamente da evitare. In realtà, la situazione è molto più complessa. 🧠

L’indice glicemico misura la velocità con cui un alimento aumenta la glicemia, ma nella vita reale i cibi vengono quasi sempre consumati insieme ad altri alimenti. Proteine, grassi e fibre possono modificare la risposta glicemica del pasto. 🥗🍗

Per questo motivo, è più utile valutare **l’alimentazione nel suo insieme** piuttosto che demonizzare un singolo alimento.

Ricorda: nessun cibo è “buono” o “cattivo” in assoluto. Sono la qualità della dieta, le quantità e il contesto a fare davvero la differenza. 💪📈

💬 Tu avevi mai sentito parlare dell’indice glicemico o pensavi che bastasse guardare questo valore per scegliere un alimento?

** **

21/08/2026

🔥 CHIUDIAMO AGOSTO CON IL BOTTO! 🔥

Lunedì 31 agosto ti aspettano 2 Special Class di Funzionale, prima della ripartenza ufficiale dei corsi! 💪⚡

🕜 1ª CLASS — ore 13:30 - 14:20
🕖 2ª CLASS — ore 19:00 - 19:50

Scegli il tuo orario, prepara l’energia e vieni ad allenarti insieme a noi! 🚀

⚠️ I posti sono limitati! Prenotati dall’App a partire da martedì 25 Agosto!

19/08/2026
19/08/2026

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18/08/2026

Scopri Silver Gym con una Prova Gratuita! 💪

Vieni a testare i nostri Corsi o la Sala Pesi senza alcun impegno.

Troverai un ambiente giovane, motivante e istruttori pronti a seguirti passo dopo passo per iniziare ad allenarti nel modo giusto. 🔥

📲 Prenotare è facilissimo:
scrivici su WhatsApp al
+393397955835 e scegli il giorno che preferisci.

Non aspettare: vieni a vivere l’esperienza Silver Gym e scopri perché in tanti hanno già scelto di allenarsi con noi.

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14/08/2026

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Lun–Ven: 6.00–24.00
Sabato: 8.00–20.00
Domenica: 8.00–20.00 (Luglio e Agosto) 8.00-15.00

🛎 RECEPTION:
Lun–Ven: 8.00–23.00
Sabato: 9.00–20.00

📍 Via Giannina Milli 10 – Pescara
📞 085692741
📱 WhatsApp: +39 339 795 5835

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14/08/2026

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Lun–Ven: 6.00–24.00
Sabato: 8.00–20.00
Domenica: 8.00–20.00 (Luglio e Agosto) 8.00-15.00

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Lun–Ven: 8.00–23.00
Sabato: 9.00–20.00

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Indirizzo


Via Giannina Milli, 10
Pescara
65126

Orario di apertura

Lunedì 06:00 - 00:00
Martedì 06:00 - 00:00
Mercoledì 06:00 - 00:00
Giovedì 06:00 - 00:00
Venerdì 06:00 - 00:00
Sabato 08:00 - 20:00
Domenica 08:00 - 20:00