Neidan - centro olistico

☯️ A partire 𝗱𝗮 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟵 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, riprenderà il 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼 𝗱𝗶 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 per l'anno accademico 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳.

👉Dato il successo della precedente edizione, anche quest'anno propongo il 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗤𝘂𝗮𝘁𝘁𝗿𝗼 𝗦𝘁𝗮𝗴𝗶𝗼𝗻𝗶.
Il corso ha un approccio squisitamente pratico, volto prevalentemente all'armonizzazione dei soffi interni (un modo per definire il Qi dell'individuo) con quelli esterni, ovvero relativi alla fase dell'anno in cui ci troviamo.

Cosa vuol dire questo?
Tutto l'antico pensiero cinese si basa sul concetto di 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 o 𝘁𝗿𝗮𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲. Questo permea, naturalmente, anche l'ambito della Medicina Tradizionale. Ad esempio: si parla dei 𝐶𝑖𝑛𝑞𝑢𝑒 𝑀𝑜𝑣𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 (o 𝐶𝑖𝑛𝑞𝑢𝑒 𝐹𝑎𝑠𝑖) che caratterizzano tutti i processi di trasformazione: da quelli che mantengono il corretto equilibrio, a quelli che creano squilibrio, sino a quelli che ripristinano l'armonia.

In accordo all'antica cultura cinese, lo 𝘀𝘁𝗮𝘁𝗼 𝗱𝗶 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗲 𝗱𝗶 𝗯𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 è il risultato dell'adattamento al ritmo naturale del cambiamento.
Ogni stagione possiede le sue caratteristiche e peculiarità e queste condizionano lo stato di salute o di squilibrio di ogni individuo.
La capacità di 𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮𝗿𝘀𝗶 a questi ritmi di cambiamento è il modo ottimale per 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗿𝗿𝗲𝘁𝘁𝗼 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼, ovvero una 𝗯𝘂𝗼𝗻𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲.
La pratica del Qi Gong può aiutarci in questo adattamento, sino a diventare una vera e propria arte di "𝘀𝘁𝗮𝗿𝗲 𝗻𝗲𝗹 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝘃𝗶𝘁𝗮".

Oltre alla pratica del Qi Gong, le lezioni saranno integrate con tecniche di 𝗮𝘂𝘁𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼, 𝗺𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 e pratiche legate al 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗼. Naturalmente darò spiegazioni e insegnamenti in merito ai principi che sono alla base della pratica.

Al di là delle parole, i benefici del Qi Gong si possono sperimentare solo praticando. Se vuoi provare una 𝗹𝗲𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝗮, sei la benvenuta o il benvenuto.

ℹ️Il corso si svolgerà nell'accogliete e bella sala del Neidan - centro olistico. Ogni 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ dalle 𝟭𝟵,𝟬𝟬 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝟮𝟬,𝟭𝟱.
Per qualsiasi 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 sarò ben felice di fornirti ogni chiarimento contattandomi al
339 372 1958 o all'indirizzo: [email protected]

Ecco il nuovo orario! lnizio lezioni delle singole discipline:
- Tai Chi Chuan: giov. 3 settembre
- Stretching miofasciale: mart. 8 settembre
- Qi Gong: merc. 9 settembre
- Ginnastica Benessere: merc. 16 settembre
- Feldenkrais: merc. 23 settembre

Luglio, il mese del benessere: prenditi tempo per te. Rilassa il corpo e alleggerisci la mente!

GINNASTICA al ENERGETICA
Release corporeo, emotivo, linfatico

_Libera le fasce che bloccano la tua energia, lavoro somatico dolce_

*Orario di GIUGNO martedì e venerdì pomeriggio 16:30

Luogo: centro *NEIDAN* a Ponte San Giovanni via Stoppani 22/A

🧚‍♀️ per liberare e purificare il corpo in modo dolce

🤸‍♀️per modellare nutrire, drenare e tonificare muscolatura e spirito

🧘‍♀️Flessibilità, mobilità funzionale, percezione, propriocezione, rilassamento fasciale, Energia

BENEFICIANDO di uno spazio armonico e adatto a muoversi in libertà

🗓️ PROGRAMMA

- La prima parte sarà dedicata al RILASCIO DI TUTTE LE TENSIONI
- segue l’attivazione muscolare e articolare, con musica armonizzante 432 hz
- Esercizi mirati al benessere e al POTENZIAMENTO strutturale e muscolare e al rilascio dei LIQUIDI in eccesso al ripristino del giusto flusso linfatico
- Miglioramento della POSTURA imparando come correggerla nella quotidianità
- Tecniche di RESPIRAZIONE

l’energia prodotta ci porterà con GIOIA a godere dei benefici effetti della stagione ESTIVA