Marco Fratini ultraswim

Ultimo sopralluogo prima del tentativo

Guardo il lago. Ci parlo.

Anche oggi si è fatto assaggiare con qualche bracciata

Sarà un lungo viaggio sapendo di non dover fare errori
di affrontare tanti momenti difficili
di spingermi oltre ogni limite fisico e mentale

Temperatura, venti, alimentazione, testa che andrà in tilt senza sonno

Non ci possiamo rimproverare nulla. Tutto é stato provato, cambiato se necessario, allenato

Io nuoto e tanta tanta gente che ha lavorato al progetto Sarà con me

Ancora qualche giorno e ci siamo

Sono pronto

AreaSistema FBM Fornaci Briziarelli Marsciano Spa Toy Motor Toyota Alusette Circolo Dragolago Officinalis SwimmingTravel.Com ASI Nazionale Precision Fuel & Hydration Philab Perugia - Fisioterapia PT Yoga Studio Swimprove Società Canottieri Garda Salò H2O Sailing ABC rurale Associazione 6 luglio AISM - Sezione di Roma

Questa mattina nella Sala David Sassoli di Palazzo Valentini a Roma è stata presentata INFINITY SWIM. Il conto alla rovescia è partito! 💪🏻


SwimmingTravel.Com Swimprove ASI Nazionale Toy Motor Toyota Associazione 6 luglio AISM - Sezione di Roma Radio Bruno Trevignano Romano e dintorni Anguillara Lago di Bracciano

COME SEGUIRE L'EVENTO

Saranno 3 giorni impegnativi.

Più si andrà avanti più diventerà difficile.

Arriverà il momento in cui avrò bisogno del vostro supporto, in presenza o semplicemente collegati 💪💪💪

Sarà possibile seguire il tentativo attraverso un link sulle pagine social che farà vedere km percorsi, tempo e proiezioni in tempo reale 📽

I vostri messaggi saranno fondamentali, la vostra presenza indispensabile🫶

Vi aspetto



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Ancora una e poi basta il poadcast

Su Radio Bruno il poadcast per conoscere chi lavora dietro a

Organizzazione, allenamenti, nutrizione, fisioterapia, psicoterapia e solidarietà

Episodio 1: CONOSCIAMO MARCO FRATINI Ancora una e poi...BASTA! · Episode

SCARICO AL MARE

Questa settimana finalmente un po' di scarico.

Una settimana di mare con 6-7 km al giorno di andature blande con respirazione sul lato debole e attenzione alle gambe.

L'acqua salata è sicuramente più semplice del lago ma ha le sue problematiche.

Lo scenario è quello di Punta Ala con base .

Chi mi viene a fare un po di compagnia?

Manca poco al 3 settembre.

Bracciano attende l'Infinity swim

Saranno 170 km di sofferenze, emozioni e sorprese

Ultimi allenamenti in piscina

Da lunedì facciamo una settimana di nuoto in mare. Prendiamo ancora più confidenza con le acque libere

A Settembre saranno 170 i km da fare a nuoto in 72 ore senza mai uscire dall'acqua.

Bracciano. Lago. Meno galleggiamento. 53 anni

Impossibile? Forse

Ma se non ci proviamo non lo sapremo mai



Precision Fuel & Hydration Officinalis SwimmingTravel.Com Associazione 6 luglio Toy Motor Toyota AISM - Sezione di Roma ASI Nazionale UltraSwim 33.3 AreaSistema Radio Bruno

È un onore che la grande penna di Stefano Arcobelli,
giornalista specializzato nel nuoto
de La Gazzetta dello Sport,
descriva il nostro evento del Lago di Bracciano
Infinity Swim

Precision Fuel & Hydration Swimprove Officinalis SwimmingTravel.Com AISM - Sezione di Roma ASI Nazionale Associazione 6 luglio AreaSistema Comune di Perugia Alessandro Scotto Di Palumbo Toy Motor Toyota UltraSwim 33.3 Baroneblu Alusette FBM Fornaci Briziarelli Marsciano Spa

Torna Fratini: a settembre nel lago di Bracciano per la nuotata più lunga (170 km in 72 ore) Ricordate Marco Fratini? Il medico umbro, ora 56 anni, che negli anni scorsi è passato da diverse esperienze estreme nell'acqua, ora i cento chilometri in una piscina perugina, ora la circumnavigazione del lago di Garda, stavolta cambia ancora location; si sta infatti allenando per un altro record....

Ancora una e poi basta …… così ci ha detto il nostro amico Marco Fratini ultraswim

2 NOTTI DI NUOTO 🌙

Finita la prova da due notti con tanti dati utili per Bracciano.

Informazioni fondamentali su alimentazione, microsonni e termoregolazione.

Ogni volta c'è qualcosa da imparare e sono convinto che se facciamo 100 prove ci sarebbero nuovi insegnamenti su ognuna di esse 👨‍🎓

Purtroppo siamo dovuti uscire 2 ore per un temporale. Ma anche questo insegna qualcosa 🌩

Ora recupero perché il fisico è provato, stanco.
La privazione del sonno è devastante 🥵

Sono consapevole che sarà difficilissimo, ma siamo pronti ad affrontare tutte le avversità che si presenteranno, consapevoli che non sempre si vince ma mai molleremo senza lottare.

Una grazie particolare a Stefano Cindy che forse ha sofferto più di me.
Il mio immenso e fondamentale coach



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