La tua palestra in centro a Parma
CORSI - FITNESS - PILATES REFORMER - WELLNESS
30/07/2026
☀️ È tempo di una piccola pausa estiva!
📅 Saremo chiusi dall’8 al 23 agosto.
Ci rivediamo lunedì 24 agosto, pronti a ripartire con allenamenti, corsi, balli cubani, massaggi e nuove energie. ❤️
Nel frattempo godetevi l’estate, il sole e un po’ di meritato relax. 🌊☀️
Buona estate da tutto il team Bodytalks!
SummerBreak BuonaEstate
01/06/2026
🌴🔥
Il 27 giugno il nostro centro si trasforma in un angolo di Cuba.
Siamo felici di ospitare a Parma, in esclusiva, l’artista internazionale José Carlos Leguen per un percorso formativo intenso, elegante e coinvolgente dedicato alla cultura e al movimento latino.
3 ore di studio, energia e tecnica:
• 15:00 Yoruba
• 16:00 Rumba
• 17:00 Timba
Un’esperienza pensata per chi ama ballare, migliorarsi e vivere il movimento con stile, passione e presenza. ✨
📍 Bodytalks Borgo Palmia 4, Parma
📲 Prenotazione obbligatoria
WhatsApp: 3471544032
Posti limitati.
Dress code mentale: vibrazioni calde, piedi leggeri e anima caraibica. 🇨🇺
Ti hanno detto che lo scarico della creatina non va fatto?
Matteo non è d'accordo e nel reel di oggi spiega il perché.
La creatina si prende a cicli: non è un'opinione, è come funziona davvero.
Vuoi sapere se stai assumendo integratori nel modo giusto? Scrivici in DM o su WhatsApp e prenota un incontro con lui.
Vuoi iniziare ad allenarti ma non sai da dove partire con l'alimentazione? O ti stai già allenando e vuoi ottimizzare il tuo percorso?
Matteo è il nostro nutrizionista ed è qui per rispondere a entrambe le domande.
Passa a conoscerlo da BodyTalks, la palestra in centro a Parma.
Chiedi in reception per fissare una consulenza con lui.
Allungamento profondo senza dolore? Si può! 🙏
In questo reel Irina ci insegna come entrare in Anjaneyasana nel modo corretto.
Guarda il video per capire l'allineamento perfetto e vieni a provarlo con noi da BodyTalks, la palestra in centro a Parma
13/05/2026
✨ Un momento dedicato al benessere della mamma, del corpo e di tutto ciò che cambia durante la gravidanza e il post parto 🤍
Sabato 23 Maggio vi aspettiamo per il nostro Open Day “L’Energia di Essere Mamma” 🌿
Una mattinata pensata per accompagnare le mamme attraverso movimento, respiro, nutrizione e cura del corpo.
Un evento unico dove potrete ascoltare e confrontarvi con professionisti dedicati al benessere femminile:
🌸 Nicola
Istruttore del nuovo corso Mama & Baby Move
Esercizi dolci, postura e movimento per mamma e bambino.
🌬️ Cinzia
Con La Palestra del Respiro
Per ritrovare equilibrio, energia e connessione con il proprio corpo.
🥗 Arianna
Nutrizionista
Consigli pratici per nutrire il corpo della mamma in modo sano e consapevole.
💆♀️ Stella
Massoterapista
Trattamenti e consigli per alleviare tensioni e prendersi cura del corpo nel modo giusto.
📍 Sabato 23 Maggio
⏰ Ore 10:00 / 12:00
Uno spazio accogliente dedicato alle mamme, al loro benessere e alla cura di sé 🌿
Non riesci a superare i 30 secondi di plank?
La risposta è sempre la stessa: non è un problema di resistenza ma di postura.
Tre cose da tenere a mente: Addome contratto, schiena neutra, gambe e glutei attivi.
Il plank è un esercizio total body: se dimentichi la parte bassa, stai lasciando metà del lavoro sul tappeto.
Salva il reel e riprovaci. Poi scrivici nei commenti quanto hai resistito — siamo curiosi.
Mi raccomando vieni a perfezionare questo e altro con noi da BodyTalks, la palestra in centro a Parma. 💪
Lei è Gemma, la nostra nuova fitness trainer. Ti aspetta in sala da BodyTalks, la palestra in centro a Parma. 💪
Schiena rigida? Petto chiuso?
Irina ti mostra la Posizione del Ca****lo e come adattarla al tuo livello.
𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘇𝗮𝘁𝗮: mani sui piedi, bacino in avanti, petto aperto verso l'alto. Tieni e respira.
𝗖𝗼𝗻 𝗶 𝗺𝗮𝘁𝘁𝗼𝗻𝗰𝗶𝗻𝗶: appoggi le mani sui blocchi, inspiri aprendo il petto, espiri tornando giù. Stessa apertura, più supporto.
Ti aspettiamo da BodyTalks, in centro a Parma, per provarlo insieme.
Cos'è davvero la Salsa Cubana? 🇨🇺 Non è solo una danza, è pura emozione.
Abbiamo chiesto al maestro di raccontarci cosa significa per lui, e le sue parole arrivano dritte al cuore.
Scommettiamo che ti è già venuta voglia di scendere in pista? 💃🕺
Contattaci e vieni a provare il nuovo corso di ballo da BodyTalks.