Pole Dance Parma Asd

Dal 2013
Pole Dance, Tessuti Aerei, Calisthenics, Cerchio Aereo

Associazione sportiva dilettantisti

La Pole Dance è una forma di esercizio fisico e una forma di ballo nella quale si svolgono evoluzioni intorno ad un palo verticale. La Pole Dance permette di allenarsi sfruttando come carico il proprio peso corporeo, è un'attività ad impiego prevalentemente aerobico che permette di tonificare tutta la muscolatura del tronco, l'addome e i muscoli degli arti superiori e inferiori, permette inoltre d

18/08/2026

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Un nuovo modo di allenarti, imparare e migliorare nel Calisthenics. 💪
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Una lezione di 1 ora e mezza dedicata alla tecnica: analizzeremo le principali skills, le loro progressioni e l’esecuzione dei fondamentali del Calisthenics.
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La struttura sarà a tua disposizione per allenarti liberamente e mettere in pratica ciò che hai imparato.
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Per chi lo desidera, sarà possibile avere una scheda di allenamento personalizzata da seguire durante le giornate di Open Box.
Un mix tra tecnica, pratica e programmazione, pensato per portare il tuo Calisthenics al livello successivo. 🚀
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