13/07/2026
Il tempo passa su di me invece su mia madre fa retromarcia 😏 60 vs 83 🤦🏻♂️ AUGURI A ME 🥳🤞🏻😎🤙🏻💪🏻
Philippe Fitness Coach
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Fondatore di Studio12 Borgotaro
Preparatore atletico plurisport. Fitness Coach specializzato in trasformazioni fisiche
R.Posturale
Dopo anni di confermata esperienza nel settore del fitness a livello internazionale, ho deciso di ottimizzare i metodi appresi per creare un programma di allenamento personalizzato da affrontare anche in gruppo. Che tu sia principiante o esperto, non importa! Studieremo INSIEME un programma personalizzato adatto a te, che ti permetta di raggiungere il tuo obbiettivo!
13/07/2026
20/06/2026
LIPDEMA: SERVE PIÙ DI UN ALLENAMENTO
Ti alleni ma le gambe restano gonfie e doloranti.
Succede perché il lipedema non risponde solo ai pesi.
Risponde a un lavoro completo: allenamento mirato + stop ai cibi infiammatori.
Non è dieta. Non è punizione.
È la strategia per riprenderti il controllo delle tue gambe.
Studio12 • Borgo Val di Taro
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