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Calisthenics Palermo Academy

Calisthenics Palermo Academy

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Associazione Sportiva Dilettantistica CALISTHENICS PALERNO STRENGTH ACADEMY nasce nel febbraio 2014

dal 2014 ad oggi E' riconosciuta per qualità' e seriata' nello svolgimento delle attività, risultati garantiti, ambiente stimolante con alti valori ,
quantità' di eventi organizzati(gare e meeting)

- Primo su Tutti il Calisthenics Palermo Summer cup 2018 tenutosi presso lo stabilimento balneare di modello ex charleston
con ospiti 5 degli atleti italiani più forti di calisthenics ANDREA La Rosa

24/08/2026

🔥 TORNA IN FORMA DOPO L’ESTATE

Bar, gelati, aperitivi… lo sappiamo, è normale 😅
Ma ora è il momento di rimetterti in moto 💪

Con i corsi di Calisthenics Palermo NBBC puoi:
✅ Perdere i chili dell’estate
✅ Tonificare senza pesi, solo corpo libero
✅ Allenarti in un ambiente motivante
✅ Seguire un programma su misura

🎁 Prenota ora la tua settimana di prova gratuita
📍 Via dei Quartieri 21/B ang. Via Filippo di Giovanni 88/D
🅿️ Parcheggio gratuito
📩 Scrivici in direct o chiama il 320 09 25 310

Photos from Calisthenics Palermo Academy's post 22/08/2026

📍 Calisthenics Palermo – NBBC Strength Academy riapre mercoledì 26 agosto con corsi di calisthenics, per tutti i livelli.

✅ Perdere i chili di troppo dell’estate
✅ Tonificare e rassodare senza attrezzi pesanti
✅ Allenarti in un ambiente motivante, non giudicante
✅ Programma su misura per principianti e avanzati

Che tu voglia dimagrire, aumentare la forza, o semplicemente ritrovare energia e disciplina, qui trovi il posto giusto per ricominciare.

🎁 Settimana di prova gratuita — prenota ora, i posti sono limitati!

📍 Via dei Quartieri 21/B ang. Via Filippo di Giovanni 88/D, Palermo
🅿️ Parcheggio gratuito
📞 320 09 25 310
📩 Scrivici in direct

consigliati (mix alto/medio/bass

18/07/2026
10/06/2026

Questa settimana ti lancio una sfida semplice da capire ma tutt’altro che facile da completare:

✅ Pull Up
✅ Chin Up
✅ Dip
✅ Bar Push

Segui la piramide, rispetta i recuperi e completa ogni ladder prima di passare all’esercizio successivo.

⚡ Recupero: 15 secondi tra ogni step.
Recupero tra fine ladder 2,5’

💀 Versione Avanzata:
Completa un giro in combo Pull Up + Chin Up e successivamente Dip + Bar Push.
Poi ripeti tutto una seconda volta nella versione classica.

Taggami nelle storie mentre la provi e scrivi nei commenti:
👇👇👇

Sei arrivato fino in cima o la piramide ha avuto la meglio?

hallenge

30/04/2026

Vuoi metterti in forma davvero? Questo è il momento giusto.

Sempre più ragazze scelgono il calisthenics per trasformare il proprio corpo in modo naturale, efficace e duraturo 💪

👉 Addome scolpito👉 Braccia toniche👉 Corpo più leggero e definito👉 Dimagrimento reale, non temporaneo

Non si tratta solo di “prova costume”…Si tratta di sentirti forte, sicura e in forma tutto l’anno.

Con il calisthenics lavori su:✔️ Forza✔️ Resistenza✔️ Controllo del corpo✔️ Definizione muscolare

E i risultati si vedono. Eccome se si vedono.

🎯 Se il tuo obiettivo è:

perdere peso

tonificare pancia e braccia

migliorare la tua forma fisica

arrivare pronta alla prova costume

…sei nel posto giusto.

🚀 Inizia ora. Il cambiamento parte da una scelta.

📩 Scrivici per la tua prova gratuita
3200925310

Photos from Calisthenics Palermo Academy's post 28/04/2026

Con immenso piacere vi comunico che saremo presenti al water festival 2026 !
Ancora qualche posto libero per partecipare alle nostre lezioni

Photos from Calisthenics Palermo Academy's post 13/04/2026

Foto day 2 Palermo vulcano cup

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Sito Web

Indirizzo


Via Dei Quartieri 21 D
Palermo
90146

Orario di apertura

Lunedì 10:30 - 22:00
Martedì 16:00 - 20:30
Mercoledì 10:30 - 22:00
Giovedì 16:00 - 22:00
Venerdì 10:30 - 20:30
Sabato 10:00 - 13:00