18/08/2026
Il caldo non è una scusa per mollare.
È un motivo in più per allenarsi con intelligenza 💧
Ache in estate la costanza fa la differenza, ma va sempre accompagnata dalle giuste precauzioni.
Idratati prima, durante e dopo l’allenamento, ascolta il tuo corpo, scegli il ritmo giusto e non sottovalutare le pause.
Stay hydrated, stay strong. 💪
14/07/2026
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02/07/2026
Sabato 27 giugno, presso la palestra della Scuola Pio La Torre, si sono svolti gli esami di passaggio di cintura: 3 turni intensi in cui i nostri atleti hanno messo sul tatami impegno, tecnica, concentrazione e tutto il lavoro costruito durante l’anno.
Un momento speciale, arricchito anche dai riconoscimenti dedicati agli atleti che si sono distinti per risultati agonistici e per il miglior punteggio ottenuto durante l’esame.
🏅 Miglior esame sostenuto:
• Cinture gialle/arancioni: Manuel Mammina – sede Karma Fit Club
• Cinture arancioni/verdi: Chiara La Barbera – sede Combat System Academy
• Cinture blu/marroni: Mattia Liuzza – sede Karma Fit Club
🏆 Atleti agonisti dell’anno:
Classe U14
• Michele Vella - sede Karma
• Giulia D’Alessandro - sede Karma
• Giusi Orlando – sede Combat
Classe U16
Sede Karma Fit Club
• Salvatore Accetta
• Salvatore Garraffa
Sede Big
• Flavio Scalici
Sede Combat System Academy
• Luigi Vitrano
Classe U18
• Sofia Picone – sede Karma
Classe U21
• Chiara D’Angelo – sede Karma
Classe Adult
• Cristian Gaita – sede Karma
• Noemi Vullo – sede Karma
Complimenti a tutti gli atleti, agli insegnanti e alle famiglie che accompagnano ogni passo di questa crescita. Il lavoro continua, sempre con la stessa passione. 🔥