Csm.padovanuoto

🎾 𝗢𝗣𝗘𝗡 𝗗𝗔𝗬 𝗧𝗘𝗡𝗡𝗜𝗦 🎾

Hai sempre voluto provare il tennis? Questa è l’occasione giusta! 💥

📅 𝗠𝗲𝗿𝗰𝗼𝗹𝗲𝗱𝗶̀ 𝟵 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲
📍 𝗖𝗘.𝗦.𝗠𝗜. 𝗠𝗮𝘁𝘁𝗲𝗼 𝗩𝗮𝗻𝘇𝗮𝗻 – 𝗣𝗮𝗱𝗼𝘃𝗮

Una prova gratuita e aperta a tutti per scoprire il tennis, divertirsi e avvicinarsi a uno sport completo, dinamico e adatto a ogni età!

👦 𝟭𝟳:𝟯𝟬 – 𝟭𝟴:𝟭𝟱 | 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗥𝗔𝗚𝗔𝗭𝗭𝗜
Per bambini e ragazzi di tutte le età.

🧑 𝟭𝟴:𝟭𝟱 – 𝟭𝟵:𝟰𝟱 | 𝗣𝗥𝗢𝗩𝗔 𝗔𝗗𝗨𝗟𝗧𝗜
Per principianti e appassionati.

Non importa il tuo livello: vieni a provare, divertiti e scopri quanto può essere bello giocare a tennis! 💪🎾

📩 Info e iscrizioni in segreteria

👉 Ti aspettiamo!

Acrogym per i delfini🐬🤸🏻‍♀️🌞

🏋🏻🏊🏻‍♂️🤽🏻‍♀️🤸🏻‍♀️🥋🏌🏻🏆

Le CENTRIESTIADI con la pioggia sono ancora più belle🌧️🏆🏁

L’allenamento 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐂𝐎 anche in 𝐀𝐂𝐐𝐔𝐀🔥

👉vieni a scoprirlo dal 1 settembre!!

📌Per info e iscrizioni
Trainer: Betta Gomiero - 349 1092735
📩[email protected]
📍CE.S.MI. Matteo Vanzan - Padova

Da martedì 1 SETTEMBRE torna a scoprire 𝐂𝐀𝐌𝐌𝐈𝐍𝐀𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐓𝐀𝐁𝐎𝐋𝐈𝐂𝐀

👉 La CAMMINATA METABOLICA è una attività ginnica
ludico-motoria non agonistica. E’ molto semplice, si svolge in gruppo ed ha l’obiettivo di stimolare il metabolismo, migliorare la salute psico-fisica delle persone, la postura, la circolazione oltre che rinforzare tutti i muscoli, migliorare la mobilità articolare e l’umore aiutando così ad acquisire delle sane abitudini migliorando il proprio stile di vita, rendendolo più attivo.
Il trainer di Camminata Metabolica guida gli esercizi dando indicazioni, attraverso un microfono, che i partecipanti possono ascoltare grazie a delle speciali cuffie wireless anche ad una distanza di oltre 300 metri di raggio permettendo così di muoversi liberamente nel parco o nello spazio aperto scelto per svolgere la lezione.
Ogni partecipante è libero di svolgere autonomamente il programma e gestirsi in base al proprio livello in modo che non ci sia alcuna barriera di partecipazione e rendendola di fatto un’attività molto inclusiva, aperta a persone di tutte le età e a diversi livelli di forma fisica.
E’ un’attività che si svolge nei parchi, boschi, spiagge, quindi sempre in contesti aperti, a contatto con la natura.
Gli esercizi sono estremamente semplici e svolti in totale sicurezza grazie anche all’utilizzo di una speciale corda rigida, la F- Band, che viene utilizzata sia durante la camminata, per migliorare la postura e coinvolgere i principali muscoli, che durante gli esercizi svolti sul posto e a terra sopra un tappetino fitness, unico “strumento” richiesto ai partecipanti.
Le cuffie wireless e la F-band vengono date in dotazione dal trainer che al termine del corso provvede ad una loro accurata igienizzazione.
📌 𝐏𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨 𝐞 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢
Trainer: Betta Gomiero - 349 1092735.

Pulcini🩵💚💛🧡🤍

👉Corso 𝐀𝐐𝐔𝐀𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 STAGIONE 2026/2027

🔥Sono aperte le iscrizioni, affrettati!

[email protected]

Delfini VS pulcini 🐬🐥

𝐆𝐈𝐍𝐍𝐀𝐒𝐓𝐈𝐂𝐀 𝐅𝐔𝐍𝐙𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐄 — Al via da Lunedì 14 Settembre 💪🏻💥

👉 L’allenamento funzionale nasce per aiutarti a vivere la quotidianità con maggiore forza, mobilità e consapevolezza del proprio corpo.
In un percorso fatto di ascolto e cura di sé, ogni allievo troverà spazio per allenarsi rispettando i propri tempi e le proprie esigenze personali.

Le lezioni si svolgeranno prevalentemente a corpo libero, con un lavoro che parte dal nucleo centrale del corpo, il core, per poi estendersi progressivamente coinvolgendo l’intera muscolatura in modo armonico ed efficace.

Ci vediamo in palestra!

INFO
✉️[email protected]