Crossfit Padova CFPD

Opzione 1

🌸 L’Annama pensa alle vacanze… ma prima ti lascia un’ultima sfida! 💪🔥

Il nostro WOD 2 ROUNDS FOR TIME è pronto: trova il tuo partner, spingi forte e divertiti! 🏋️‍♀️🏋️‍♂️

📸 Taggaci nei tuoi workout e facci vedere come affronti la sfida!

Ci vediamo al CFPD ❤️

Buon WOD e buone vacanze! ☀️

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Opzione 2

☀️ Prima delle vacanze, una sfida non poteva mancare! 💪

🔥 2 ROUNDS FOR TIME
🤝 In coppia
🏋️‍♀️ Tutto da dare
❤️ E soprattutto, da divertirsi!

Tagga nei tuoi workout e condividi la tua sfida! 📲

L’Annama ti aspetta al CFPD! 🌴

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VACANZE MOOD ON… MA PRIMA SI SPINGE!

È tempo di WOD!
Prendi il tuo partner, il tuo vicino, la tua amica prepara la grinta e prova a chiudere le 2 ROUNDS FOR TIME nel minor tempo possibile. ⏱️

📲 Taggaci nei tuoi workout!

L’Annama pensa alle vacanze, il CFPD pensa al WOD.

ANNAMA PENSA A TE🤍

🔥 CASH IN → 500m RUN / BIKE / SWIMMING 🚴‍♀️🏃‍♀️🏊‍♀️

Poi si parte:
21 *15 *9*
• Jumping Jack
• Sit Up
• Push Up
• V-Up

* 15 Burpees ad ogni round! 😈
CASH OUT: 1km RUN / BIKE / SWIMMING 🏃‍♀️🚴‍♀️🏊‍♀️

🌸 Buone vacanze col CFPD!
Non dimenticare di taggarci

Un po’ di sano Pump, salva il video e mantieniti in forma anche in vacanza grazie a 🫱🏽‍🫲🏼❤️

🚫 Domani niente corsi… ma niente scuse! 😏

La lavagna è pronta per chi vuole allenarsi 💪
Se vi mettete alla prova, taggateci nelle vostre stories! 🔥

Can you do it ?

It looks easier than it is 👀