Tuyogawell

In contact with nature, my eyes are opened ☀️🌿🍀🌾

Make your dreams come true☀️summer

http://linktr.ee/tuyogacontact

Il corpo è solo l’involucro… si piega, si fa forte fatto di carne e ossa di organi e arterie, ma ciò che c’è dentro è ancora più potente, in continua espansione e cambiamento , e’ ciò che siamo . Quello che ci collega al nostro intimo è il respiro calmo, attraverso di esso possiamo esplorare l’immenso universo di cui siamo fatti. In grado di viaggiare per fiumi e laghi, mari e monti sempre presenti in ogni luogo…ecco che il corpo impara a parlare la sua lingua.

La vita è una danza costante tra opposti: azione e riposo, sforzo e abbandono, luce e ombra. Lo yoga non è altro che la ricerca del perfetto equilibrio tra queste forze che già risiedono in noi. 🧘‍♂️✨Nel nostro corso del lunedì uniamo due approcci millenari per offrirti un’esperienza di integrazione totale:☀️ Hatha Yoga (Sole e Luna): rappresenta la via dell’equilibrio attraverso l’azione consapevole. Con le asana (posizioni) e il pranayama (respiro) andiamo a risvegliare l’energia vitale, fortificare il corpo e focalizzare la mente. È l’aspetto dinamico, solare e maschile della pratica. 🌙 Yin Yoga: rappresenta la via della resa e della staticità. Attraverso posizioni mantenute a lungo nel tempo, non cerchiamo lo sforzo muscolare, ma l’abbandono profondo. Lavoriamo sui tessuti connettivi e apriamo canali energetici per accedere a uno stato di meditazione profonda. È l’aspetto ricettivo, lunare e femminile. Praticare Hatha e Yin insieme significa onorare la nostra interezza. Impariamo quando è il momento di agire con forza e quando è il momento di lasciar andare con dolcezza. ✨ Vieni a sperimentare questo viaggio interiore:🗓️ Quando: Ogni lunedì dalle 12:00 alle 13:00. 📍 Dove: Presso il Centro Ottavo Giorno, Via Marin (Padova, zona Prato della Valle). 🎁 La prima lezione è una PROVA GRATUITA. Porta con te solo il desiderio di ascoltarti.

Tutte le meraviglie sono racchiuse dentro il loro cuore, basta tenerlo sempre aperto per poterle ammirare.” 📖✨C’è una frase bellissima nel libro che stiamo leggendo insieme a mio figlio sul tappetino. Parla del Leone, del Guerriero e della capacità di trovare la magia dentro di noi. Insegnare lo yoga ai bambini fin da piccoli non significa fargli fare posizioni perfette. Significa dare loro una bussola interna. Significa fargli capire, mentre giochiamo e ridiamo a terra, che non serve cercare fuori: la calma, la forza e le risposte più grandi sono già custodite nel loro cuoricino. Srotolare il tappetino diventa così un rito di connessione profonda: ci radichiamo alla terra con il corpo e ci colleghiamo alla nostra meraviglia interiore. Un seme prezioso che crescerà con loro.🌱💙