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SLO-Prepusti se Burji, naj te odpihne v gibanje. S postopnim in pravilnim gibanjem do spremembe živ

13/09/2026

🏃‍♂️🍷🍇 6. Tek med vinogradi / 6ª Corsa tra i Vigneti

🌞Sobota/Sabato 3.10.2026 – ⏰ 10.30
📍 Praprot / Prepotto (29. Na Krasu je krasno Kraški Oktoberfešt Sul Carso e’ bello Oktoberfest Carsico )

➡️ 5 km med vinogradi / tra i vigneti Kante, Lupinc, Škerk, Zidarich
🎽 majčka za vse udeležence/ maglietta per tutti i partecipanti
🍀 bogat srečelov / ricca lotteria
🏆nagrajeni najboljši moški in ženske/ saranno premiati i migliori uomini e donne

🔹 netekmovalnega značaja odprto vsem starostnim skupinam/ non competitivo, aperto a tutte le età
🔹 Pot označena z belo-rdečimi trakovi/ percorso segnalato con i nastri bianco-rossi
🔹 Iscrizioni/prijave: 📧 [email protected] ali na dan dogodka/ o in loco

📌 vpisnine/ iscrizioni: 9.30–10.30
🏁 Start: 10.30
🏆 nagrajevanje & srečelov / premiazioni & lotteria 12.00h

Info ℹ️ Matej: 📱 +39 338 1674839 (WhatsApp)

04/09/2026

⏰Urniki 2026-2027

⏰Orari 2026-2027

22/08/2026

🏃‍♂️🍷🍇 6. Tek med vinogradi / 6ª Corsa tra i Vigneti

📅 Sobota/Sabato 3.10.2026 – ⏰ 10.30
📍 Praprot / Prepotto (28. Kraški Oktoberfešt)

➡️ 5 km med vinogradi / tra i vigneti Kante, Lupinc, Škerk, Zidarich
🎽 majčka za vse udelezence/ maglietta per tutti i partecipanti
🍀 bogat srečelov / ricca lotteria
🏆nagrajeni najboljši moški in zenske/ saranno premiati i migliori uomini e donne

🔹 netekmovalnega značaja odprto vsem starostnim skupinam/ non competitivo, aperto a tutte le età
🔹 Pot označena z belo-rdečimi trakovi/ percorso segnalato con i nastri bianco-rossi
🔹 Iscrizioni/prijave: 📧 [email protected] ali na dan dogodka/ o in loco

📌 vpisnine/ iscrizioni: 9.30–10.30
🏁 Start: 10.30
🏆 nagrajevanje & srečelov / premiazioni & lotteria 12.00h

Info ℹ️ Matej: 📱 +39 338 1674839 (WhatsApp)

10/04/2026

🇸🇮Kako poteka funkcionalni trening?
1. Pred glavnim delom vadbe izvedemo skupno ogrevanje, v katerem telo postopno pripravimo na intenzivnejši del treninga.
2. Na vsaki vadbeni postaji trener nakaže izvedbo vaje ter obrazloži najpomembnejše značilnosti le-teh.
3. V zadnjem delu vadbe sledi postopno umirjanje telesa in sprostitev mišic.

🇮🇹Come si svolge l’allenamento funzionale di gruppo?
1. La sessione inizia sempre con un riscaldamento collettivo il quale scopo è l’adattamento del corpo alla parte più intensiva dell’allenamento.
2. Ad ogni stazione del circuito l’allenatore indica come eseguire l’esercizio e ne spiega le caratteristiche principali.
3. La sessione si conclude con una fase di defaticamento per favorire il recupero muscolare.

30/03/2026

🇸🇮Oblika vadbe, ki telo pripravi na vsakodnevne izzive 💪
Katere so najvažnajše prednosti funkcionalnega treninga?
1. Večja moč in mišična masa vplivata na boljšo telesno sestavo ter zmanjšata proces staranja.
2. Učenje in posnemanje gibov vsakdnjega življenja vpliva na nižjo možnost poškodb in padcev.
3. Raznolik trening vpliva na kakovstnejše gibanje saj lahko vsakodnevna opravila opravimo z večjo lahkoto.
4. Razvoj mišične mase in vzdržljivosti vpliva na manjšo možnost kroničnih obolenj in boljše duševno zdravje.

🇮🇹L’ allenamento che allena il corpo alle sfide quotidiane 💪
1. Maggiore forza e massa muscolare contribuiscono a una migliore composizione corporea e rallentano il processo di invecchiamento.
2. Imparare e replicare i movimenti della vita quotidiana riduce il rischio di infortuni e cadute.
3. Un allenamento che comprende esercizi di vari tipi migliora la qualità dei movimenti, consentendo di svolgere le attività quotidiane con maggiore facilità.
4. Lo sviluppo della massa muscolare e della resistenza riduce il rischio di malattie croniche e migliora la salute mentale.

04/12/2025

📍Padriče / Padriciano 185

🏋️‍♂️ funkcionalne vadbe / allenamenti funzionali
💪 vadba za moč / allenamento per la forza
🫀 cardio vadba / allenamenti cardio
🧓 vadba za seniorje / ginnastica per la terza età
⚽️🏐🏀🎾⛷️ kondicijska priprava / preparazione atletica

05/10/2025

🇸🇮
Tudi letošnja, 5. izvedba Teka med vinogradi je uspešno za nami!
Letos je bilo res posebno leto, saj nismo pričakovali tako velike udeležbe – porabili smo vseh 120 startnih številk, tekačev pa je bilo še več!
Zelo smo zadovoljni s sodelovanjem s SKD Vigred in ponosni, da smo lahko tudi mi del Kraškega Oktoberfesta.

Iskrena hvala vsem tekačem, prostovoljcem, Eleni in SKD Vigred, sponzorjem ter vsem, ki ste na kakršen koli način prispevali k uspehu te prireditve.

Vidimo se prihodnje leto! 🍇🏃‍♀️🏃‍♂️

🇮🇹

Anche la quinta edizione della Corsa tra i Vigneti si è conclusa con successo!
Quest’anno è stato davvero speciale: non ci aspettavamo una partecipazione così numerosa – abbiamo esaurito tutti i 120 numeri di partenza, e i corridori erano persino di più!

Siamo molto soddisfatti della collaborazione con SKD Vigred e orgogliosi di far parte anche noi del Kraški Oktoberfest.

Un sincero grazie a tutti i corridori, ai volontari, a Elena e allo SKD Vigred, agli sponsor e a tutti coloro che hanno contribuito al successo di questo evento.

Ci vediamo il prossimo anno! 🍇🏃‍♀️🏃‍♂️

Hvala-Grazie
Bar Tabor, ZKB Mladi, SKD Vigred - Šempolaj, Birreria Bunker, PiKa Soluzioni grafiche, ROUNA, CONAD Opčine, Librarna Knjige/Libri, BUDIN - Az. Agricola / Kmetija, Track&Field, Karaktér Trieste, Alternativa Sport, Az. Agricola Vidali, DOM Bistrò Radenska

21/08/2025

Urniki sezona 2025-2026🔥

Orario stagione 2025-2026🔥

18/08/2025

🏃‍♂️🍷🍇 5. Tek med vinogradi / 5ª Corsa tra i Vigneti

📅 Sobota/Sabato 4.10.2025 – ⏰ 10.30
📍 Praprot / Prepotto (28. Kraški Oktoberfešt)

➡️ 5 km med vinogradi / tra i vigneti Kante, Lupinc, Škerk, Zidarich
🎽 majčka za vse udelezence/ maglietta per tutti i partecipanti
🍀 bogat srečelov / ricca lotteria
🏆nagrajeni najboljši moški in zenske/ saranno premiati i migliori uomini e donne

🔹 netekmovalnega značaja odprto vsem starostnim skupinam/ non competitivo, aperto a tutte le età
🔹 Pot označena z belo-rdečimi trakovi/ percorso segnalato con i nastri bianco-rossi
🔹 Iscrizioni/prijave: 📧 [email protected] ali na dan dogodka/ o in locco

📌 startne številke/ ritiro pettorali: 9.30–10.30
🏁 Start: 10.30
🏆 nagrajevanje/ premiazioni: 13.00

Info ℹ️ Matej: 📱 +39 338 1674839 (WhatsApp)

21/03/2025

🇸🇮💨 BURJASPORT PRAZNUJE 5 LET‼️

Marca 2019 se je začela naša zgodba 🔥

🎯160 aktivnih članov💪
🎯Slofit meritve za odrasle v sodelovanju s Fakulteto za šport v Ljubljani
🎯Tek med vinogradi v sodelovanju s SKD Vigred - Šempolaj
🎯Delavnice in predavanja na temo športa
🎯Pisanje člankov za Primorski dnevnik o zdravem življenskem slogu
🎯22 terminov funkcionalnih treningov na teden

Zahvaljujemo se vsem članom za vztrajnost in trud na treningih.
Naši trenerji so ponosni na vas😎Kar tako naprej 💪

🇮🇹💨 BURJASPORT FESTEGGIA 5 ANNI ‼️

A Marzo 2019 è iniziata la nostra avventura 🔥

🎯Più di 160 soci attivi
🎯Test motori Slofit per adulti in collaborazione con l'università di Lubiana
🎯Corsa tra i vigneti in collaborazione con SKD Vigred - Šempolaj
🎯Corsi di formazione sul tema dello sport
🎯Pubblicazione di articoli sul giornale Primorski dnevnik sullo stile di vita sano
🎯22 corsi di gruppo a settimana

Ringraziamo tutti i soci per la costanza e l’impegno durante gli allenamenti.
I nostri allenatori sono fieri di voi😎Avanti così 💪

# 💨

Indirizzo

Opicina

Sito Web

https://www.youtube.com/channel/UCeICA6a6W5JXNCWG6pFddRg?view_as=subscriber

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