Il Giardino Segreto: Yoga, Rolfing e Pilates

Centro olistico dove si pratica Hatha Yoga, Yin Yoga e Pilates. con anche lezioni private su richiesta.

Si eseguono massaggi posturali con il metodo del Rolfing e del Rolfing Movement, eventi e serate varie legate al mondo del benessere Il Giardino Segreto nasce per far incontrare armonia e bellezza. Il sogno di una vita che finalmente si realizza e che spero continui a crescere.

24/08/2026

Hai mai pensato di farti coccolare con un massaggio? Carla è qui per le tue esigenze: che tu sia stanco, contratto o che abbia semplicemente voglia di una coccola lei è pronta ad aiutarti!

Scopri tutti i nostri trattamenti e inizia la settimana al meglio!!

19/08/2026

🍃OPEN WEEK🍃

Siamo appena tornati dalle vacanze e pensiamo comunque a voi!! Dal 31 agosto al 4 settembre faremo la settimana OPEN!! Vieni a praticare con noi e provare il corso che più si adatta alle tue esigenze. Solo per questa settimana le lezioni saranno tutte GRATUITE 👆🏻✨

CONTATTACI SUBITO

Ilaria: 345-9784031
Carla: 349-8758100

16/08/2026

Pronti a ripartire con le nostre lezioni! Dopo la piccola pausa ci rivediamo al Giardino per le nostre pratiche 🧘🏼‍♀️

Per ora ancora con orari ridotti fino al 25 agosto, chiamaci subito e chiedi informazioni!

05/08/2026

Ultima settimana prima della nostra piccola pausa estiva. Vi ricordiamo che il centro sarà chiuso solo dal 10 al 16 agosto e dal 17 torneremo regolari con tutte le nostre lezioni.

Per questa settimana invece vi aspettiamo ancora per praticare!

24/07/2026

🦅 Posizione dell’Aquila (Garuḍāsana) - variante seduta

A volte, per ritrovare il proprio centro, bisogna imparare a raccogliersi.

La Posizione dell’Aquila, o Garuḍāsana, intreccia gambe e braccia in un abbraccio che invita il corpo a rallentare e la mente a concentrarsi.

Ogni intreccio crea stabilità.
Ogni respiro libera spazio.
Ogni istante diventa un’occasione per ritrovare equilibrio.

All’apparenza può sembrare una posizione di chiusura.

In realtà è un invito ad ascoltarsi più profondamente.

🌿 Migliora mobilità di spalle e schiena
🌿 Favorisce concentrazione ed equilibrio
🌿 Scioglie le tensioni del collo e della parte alta del corpo

Nella tradizione yogica, Garuda è l’aquila, simbolo di forza, visione e libertà. Questa postura ci ricorda che, anche nei momenti di maggiore raccoglimento, possiamo sviluppare una nuova prospettiva.

Rallenta.
Respira.
Guarda oltre.

06/07/2026

✨ Trattamenti Egizi-Esseni

Un tempo dedicato all’ascolto profondo.

I Trattamenti Egizi-Esseni affondano le loro radici in antiche tradizioni di conoscenza dell’essere umano, dove corpo, mente e dimensione spirituale vengono accolti come parti di un unico equilibrio.

Ogni trattamento è vissuto come uno spazio sacro, costruito attraverso gesti precisi, essenze, presenza e intenzione.

L’obiettivo è accompagnare la persona in un percorso di ascolto e armonizzazione, favorendo il rilascio di tensioni emotive e il ritrovare una connessione più autentica con sé stessa.

🌿 Un momento di profondo raccoglimento
🌿 Un invito a lasciare andare ciò che non serve più
🌿 Un’occasione per ritrovare presenza, equilibrio e centratura

Ogni percorso è unico, perché ogni persona porta con sé una storia diversa.

Se senti il desiderio di dedicarti uno spazio di ascolto e consapevolezza, questo potrebbe essere il momento giusto per iniziare.

✨ Contattaci per ricevere maggiori informazioni o prenotare il tuo trattamento.

02/07/2026

La posizione del Corvo (Kakasana) è una delle posture che più ci ricordano che il vero equilibrio non dipende dalla forza, ma dalla qualità della nostra presenza.

Quando il corpo si solleva da terra, la mente è chiamata a fare lo stesso: lasciare andare il timore di cadere, fidarsi del proprio centro e distribuire il peso con consapevolezza.

In questa asana il lavoro delle braccia, del core e dello sguardo si unisce in un unico gesto. Non c’è spazio per la fretta o per il controllo eccessivo: ogni piccolo aggiustamento nasce dall’ascolto.

Più che una sfida, Kakasana è un invito a sperimentare una nuova relazione con il proprio equilibrio.

Perché spesso ciò che sembra difficile diventa possibile quando smettiamo di opporre resistenza e iniziamo ad affidarci al corpo.

✨ Ogni postura è un percorso. Ogni respiro è un passo verso di te.

Equilibrio MovimentoConsapevole

29/06/2026

☀️ Estate, leggerezza e benessere

La bella stagione è il momento in cui il corpo ha bisogno di freschezza, equilibrio ed energia.

La nostra Crema rassodante aiuta a compattare e rassodare la pelle, regalando una piacevole sensazione di morbidezza e elasticità immediata.

Insieme a Drainomap, diventa il rituale perfetto per sentirsi più leggeri e vitali durante l’estate.

✨ Prendersi cura di sé, seguendo il ritmo della stagione.

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Novara

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Telefono

+393498758100

Sito Web

http://www.giardinosegreto.co/

Indirizzo

Viale Volta, 5
Novara
28100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 20:00
Domenica	09:00 - 20:00