QuiSquash

C'è chi è già al quinto allenamento della settimana e chi sta ancora contrattando con la sveglia... 😂

Il rientro dalle vacanze non è uguale per tutti e da QUISQUASH lo sappiamo bene: ognuno ha i suoi tempi, i suoi ritmi e il suo modo di ritrovare la routine.

L'importante non è come si riparte, ma ripartire con il piede giusto e senza pressioni! 🧡

Quale dei 3 profili senti più tuo?
👇 DICCI LA VERITÀ NEI COMMENTI:

Pensi che la frutta vada limitata per via degli zuccheri? 🍉
Ripensaci!

La frutta è un pilastro fondamentale della nostra alimentazione, insieme a verdura, legumi e cereali integrali.
Ridurla al solo conteggio degli zuccheri significa perdersi il suo vero valore: acqua, fibre e micronutrienti essenziali per sostenere il nostro organismo.

Salva il post e condividilo con chi rinuncia alla frutta "per non ingrassare"! 🧡

Tutto quello che desideri, qui da 📍QUISQUASH🔥

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LE VACANZE SONO FINITE (PER NOI)! 🎒☀️🔥

Speriamo abbiate passato una bellisssima settimana e vi siate goduti il meritato relax... perché da DOMANI, LUNEDÌ 17 AGOSTO, si torna in pista! 🚀

I nostri coach vi aspettano...in vasca o in sala pesi! 🏋️‍♂️💧

Prepara la borsa, riempi la borraccia e...ci vediamo domani! 🧡

👇 Chi ci sarà domani al primo turno delle 7:00?
Fatti sentire nei commenti! 😉

Oggi niente serie, niente ripetizioni e zero recuperi cronometrati: solo buon cibo, tanto relax e la compagnia giusta.

Da tutto lo staff di QUISQUASH... Buon Ferragosto! 🧡

Goditi questa giornata al massimo, ricarica le batterie e non ti preoccupare: lunedì riapriamo le porte! 🔥

Qual è il tuo "allenamento" principale di oggi?
1️⃣ Grigliata ad alta intensità 🥩
2️⃣ Maratona di dolci 🥮
3️⃣ Cotto/a al sole sul lettino ☀️

Scrivilo qui sotto! 👇

Da QUISQUASH stiamo lavorando senza sosta per trasformare 250 mq nel nuovo punto di riferimento per il tuo allenamento a Novara 📍

Ma la vera domanda è: hai capito cosa sta per nascere? 🧐

👇 SCRIVI NEI COMMENTI LA TUA IPOTESI! 👇
Vediamo chi è il più informato sulle ultime tendenze del fitness mondiale! 😉

Continua a seguirci per non perdere l'annuncio ufficiale!

📌 Ti ricordiamo che siamo chiusi per ferie dal 10 al 16 agosto.

È arrivato anche per noi il momento di staccare la spina per qualche giorno!

La palestra rimarrà chiusa fino a domenica 16 agosto.

🗓️ Torneremo carichi da LUNEDÌ 17 AGOSTO con i consueti orari estivi! 💪

Sfruttate questi giorni per riposare, ricaricare le energie e godervi il meritato relax.

Buone vacanze da tutto lo Staff QUISQUASH 🏖️

Ammettiamolo: a luglio, l'idea di preparare il borsone e uscire di casa con l'afa fa tentennare chiunque.
La tentazione di dire "ci ripenso a settembre" è fortissima 🥵

Ma sai perfettamente cosa succede se rimani sul divano: i sensi di colpa aumentano e i risultati di mesi di lavoro svaniscono.

Il vero sforzo? Dura il tempo di alzarti!

Non lasciare che il caldo decida per te.
Vinci la pigria iniziale e vieni a ricaricarti! 🧡

Agosto è arrivato ed è tempo di pianificare gli allenamenti e... i momenti di meritato relax! ☀️

Per permetterti di organizzare al meglio le tue giornate tra sport e vacanze, ecco come cambieranno i nostri orari durante il mese di agosto in Quisquash:

📌 Salva questo post per avere gli orari sempre a portata di mano.

Tutto lo staff di Quisquash ti augura una splendida estate! 🧡

Ti aspettiamo
📍 Via Tommaseo 2f, Novara