16/09/2026
Prima di iniziare ad allenarti, bisogna conoscere il tuo punto di partenza. 💚
Per questo, ogni nuovo iscritto GreenFit comincia con l’anamnesi: raccogliamo informazioni, eventuali infortuni e soprattutto i tuoi obiettivi.
Poi passiamo alla BIA, un test rapido che ci aiuta a conoscere meglio la composizione del tuo corpo e a impostare un percorso davvero personalizzato.
Solo dopo si comincia ad allenarsi, con esercizi scelti per te e spiegati passo dopo passo. Perché ogni percorso efficace parte dall’ascolto e dalla consapevolezza. 💪
Vuoi iniziare il tuo percorso in GreenFit? Scrivici in DM o compila il form in bio! 📩