27/08/2026
Vuoi sapere uno degli errori che vediamo più spesso?
Pensare che mettere più peso significhi ottenere più risultati.
In realtà, se il movimento non è corretto, aumentare il carico serve solo ad aumentare il rischio di farti male.
Prima si impara a controllare il proprio corpo. Poi si aumenta il peso.
È proprio questo il motivo per cui le donne che si allenano con noi migliorano più velocemente: non rincorrono numeri, costruiscono risultati solidi.
Tu punti a sollevare più chili o ad allenarti meglio?
18/08/2026
Sai qual è la frase che sentiamo più spesso?
"Io la palestra l'ho già provata."
E ogni volta rispondiamo allo stesso modo.
No. Hai provato un'altra palestra.
Perché una palestra non è fatta di tapis roulant, pesi e macchinari. È fatta di persone. Di attenzioni. Di qualcuno che ti conosce per nome. Di qualcuno che si accorge se oggi non sei venuta. Di qualcuno che ti aiuta anche nei giorni in cui non hai voglia.
È questo che fa davvero la differenza. Ed è per questo che tante donne, dopo aver mollato ovunque, qui riescono finalmente a essere costanti.
Se vuoi stabilità e risultati, vieni a provarci — la prima lezione è GRATIS
14/08/2026
Se a Ferragosto mangerai qualcosa in più... rilassati.
Due giorni non cancellano mesi di impegno, così come due allenamenti non cambiano il tuo corpo.
È quello che fai con costanza durante tutto l'anno a fare la differenza.
Allenarsi serve anche a questo: vivere una cena, un pranzo o una vacanza senza sensi di colpa.
Goditi Ferragosto, concediti i tuoi sfizi e crea ricordi con le persone che ami.
Da lunedì si riparte insieme, con la stessa voglia di prenderci cura di noi.
Buon Ferragosto da tutto il team HealthGym!
11/08/2026
Per settimane ci avete fatto sempre la stessa domanda. "E quando aprite?"
Finalmente possiamo dirvi una cosa...
Ci siamo.
Non possiamo ancora raccontarvi tutto, ma possiamo dirvi che sta arrivando qualcosa che cambierà il modo in cui molte donne vivono la palestra.
Le prime a scoprirlo avranno un vantaggio. Le altre... lo scopriranno dopo.
Segui la pagina. Manca davvero poco.
05/05/2026
Stiamo cercando un Personal Trainer che abbia voglia di costruire qualcosa di vero.
Da noi si lavora in piccoli gruppi, a stretto contatto con le clienti. Non si gestisce una sala — si seguono le persone, si costruisce un rapporto, si festeggia ogni risultato insieme.
Cerchiamo qualcuno che ci tenga davvero: alla cura, al benessere, alla crescita — propria e delle clienti.
Se ti riconosci in questo — o conosci qualcuno che potrebbe farlo — scrivici in DM o taggalo qui sotto. 👇
Il lavoro giusto per la persona giusta.
18/08/2026
14/08/2026
11/08/2026
05/05/2026