Virtus Air

Air va in vacanza ✈️

Grazie a tutti… ci vediamo a settembre 💛

Buona domenica da tutto lo staff Virtus, mangiate tanta frutta e bevete tanta acqua che s’schiatt 🥵😜

Poetry on your body
You got it in every way 🎶

Tutta la nostra Pole Dance 💛

📍Virtus Air, Via Poggio dei Mari 13
📍Virtus Pole Dance School, Via Colasanto 30

Che anno ragazze… sto sottosopra!!!

Non è ancora finito e stiamo già lavorando per quello prossimo 🙃

Dalla prima mano di vernice alle pareti spoglie di Virtus Air a stasera sono passati quasi otto anni. Era un regalo per la donna che amo: uno spazio dove potesse praticare la danza aerea che potesse chiamare casa.

Negli anni è diventato molto di più di quanto osassi sperare: casa per altre donne brillanti e fiere, coraggiose e fragili. Le nostre maestre meravigliose, le nostre stupende allieve, forse un giorno le nostre e le vostre figlie.

Erano solo pareti e finestre: oggi sono spazi vivi, voci, storie, pianeti e crepe. Grazie.

Non esiste la scelta perfetta. Esiste quella che ti fa ve**re voglia di tornare a lezione.

Il mondo aereo non è solo tecnica: è fiducia, ascolto, trasformazione.
La disciplina giusta è quella che ti fa sentire viva, anche quando sei sospesa nel vuoto.

E a volte la risposta arriva semplicemente provando. Perché alcune scelte non si fanno con la testa.
Si fanno con il corpo.

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La guida definitiva su cosa valutare in palestra 🤓

“LA COSA PIÙ IMPORTANTE DA VALUTARE IN PALESTRA
Quindi la cosa più importante da valutare in una palestra è che la persona che vi accoglie sappia consigliarvi per il meglio, anche non accettarvi se non ritiene di potervi aiutare. Che la persona che vi accoglie sappia fare quello che insegna, che ci creda e lo capisca. Che la persona che vi accoglie vi spieghi come mantenere gli spazi puliti e ordinati e lo faccia per primo. Che la persona che vi accoglie vi faccia sentire a casa, accettati e capiti, che non vi giudichi, che vi guidi.

La cosa più importante da valutare in palestra sono le persone che ci sono al suo interno perché quelle persone sono la palestra. E nel nostro caso, almeno, è così. Buona palestra a tutti!”

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COS’È LA DANZA AEREA?
La danza aerea comprende diverse tecniche che si praticano utilizzando attrezzi sospesi, come tessuti aerei, cerchi (aerial hoop o lyra), trapezi e corde. Gli esercizi si svolgono in aria, combinando figure acrobatiche, transizioni fluide e coreografie ispirate alla danza contemporanea e al mondo circense.

BENEFICI PER CORPO E MENTE
Praticare danza aerea offre numerosi benefici fisici. Migliora la forza muscolare, in particolare di braccia, addome e schiena, aumenta la flessibilità e favorisce una maggiore consapevolezza del corpo. Allo stesso tempo, è un’attività che aiuta a sviluppare equilibrio, coordinazione e controllo del respiro.
Dal punto di vista mentale, la danza aerea stimola la concentrazione, rafforza l’autostima e permette di liberare lo stress, regalando una forte sensazione di libertà e leggerezza.

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Sì è parlato di uomini, di donne, di tradimenti, di speranze, di viaggi, di cazzate varie - e di tutto in modo che tutti potessero sentire 😅 - e di tutto tranne che di lavoro! 😎
E di tutto - ancora - sotto lo sguardo incredulo di Roberta che non aveva ancora capito in che guaio si è cacciata! 😜

Grande riunione! Ad altre cento così ❤️
Ci sei mancata 🥲