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Equilibrio in Movimento con Ilaria - Yoga e Pilates in Brianza

Casa
Italia
Monza, Lombardia
Equilibrio in Movimento con Ilaria - Yoga e Pilates in Brianza

Insegnante certificata di yoga e pilates, accompagno persone di tutte le età verso il benessere fisico ed emotivo.

Lezioni in Brianza, in collaborazione con palestre e centri del territorio. Movimento consapevole, ascolto del corpo, armonia. 🌿

28/09/2026

✨ VISO TONICO – Corso di ginnastica facciale ✨

Il viso racconta tanto di noi: le nostre emozioni, le nostre abitudini, le nostre tensioni.

Sabato 3 ottobre, presso lo Studio Gayatri di Monza, ti invito a dedicarti 4 ore per imparare a conoscere e ascoltare i muscoli del tuo viso e scoprire semplici esercizi di ginnastica facciale da integrare nella tua quotidianità.

🌿 Durante il corso imparerai a:
• conoscere i principali muscoli del viso
• rilassare le zone in cui si accumulano maggiormente le tensioni
• tonificare le parti più rilassate
• stimolare il microcircolo
• donare maggiore vitalità e luminosità all’incarnato
• acquisire esercizi pratici da poter ripetere anche a casa

Un piccolo spazio dedicato a te, per prenderti cura del tuo viso in modo consapevole e naturale. 💆‍♀️✨

📅 Sabato 3 ottobre
🕘 Dalle 9:00 alle 13:00
📍 Studio Gayatri – Monza

I posti sono limitati.

📩 Per informazioni e iscrizioni, scrivimi in DM.

Il tuo viso merita attenzione, ascolto e movimento. 🌸 🌹

21/09/2026

🌿 KELO RIAPRE LE PORTE! 🌿

Sabato 26 settembre festeggiamo insieme un momento speciale: l'inizio del TERZO ANNO di attività del Centro Olistico KELO! 🎉

Una mattinata per ritrovarci, conoscere le nostre attività, provare, rilassarci e brindare insieme a questo nuovo anno.

✨ PROGRAMMA
🕙 10.00 — Ritrovo
🧘 10.15 — Lezioni gratuite di prova:
• Yoga
• Pilates
• Campane Tibetane

🥂 11.30 — Brindisi insieme!

🌿 Dalle 13.00 — Trattamenti in offerta prova:
🌸 Fiori di Bach
💆 Massaggio del viso Kobido
✨ Reiki
🔔 Campane Tibetane
🦶 Massaggio Ayurvedico del piede

Che tu sia già parte della famiglia KELO o che tu non abbia ancora avuto occasione di conoscerci, questa è l'occasione giusta per ve**re a trovarci.

Un piccolo spazio per fermarsi, respirare, ascoltare e stare bene insieme. 🌿

📍 Centro Olistico KELO
Via Lecco 150, Monza

Ti aspettiamo per festeggiare insieme il nostro terzo anno! 🥂

11/09/2026

Il controllo non è fare tutto perfettamente.
È sentire il corpo mentre si muove, scegliere quanta forza usare e non combattere contro i suoi segnali.
Nel Pilates lavoriamo proprio così: con attenzione, respiro e rispetto per il punto da cui ciascuno parte.
Perché un corpo non ha bisogno di essere comandato. Ha bisogno di essere conosciuto.
Per informazioni sulle lezioni di Pilates, puoi scrivermi in privato. pilatesitalia allenamentoconsapevole prendersicuradise

03/09/2026

Prenditi cura della tua postura, un movimento alla volta. ✨
Il Pilates Posturale è un’attività pensata per aiutarti a conoscere meglio il tuo corpo, muoverti con maggiore consapevolezza e dedicare tempo a mobilità, respirazione, allungamento e rinforzo muscolare.
Attraverso esercizi dolci e graduali lavoreremo su equilibrio, controllo, stabilità e postura, in un piccolo gruppo e in un ambiente accogliente.
📅 Ogni giovedì alle ore 19:00
🗓 A partire da giovedì 10 settembre
📍 Via Lecco 150, Monza
💶 10€ a lezione
🎁 Prima prova gratuita
Vuoi provare? Scrivimi in privato per ricevere informazioni e prenotare il tuo posto 😊
Benessere MovimentoConsapevole GinnasticaPosturale PilatesItalia

26/08/2026

Nuovi corsi di Pilates Matwork dal 7 settembre!

📍 Centro Olistico KELO — Via Lecco 150, Monza

🗓 Lunedì 19:00 e 20:00 - Giovedì 20:00

💶 10 € a lezione

Per la riapertura del centro puoi provare una lezione di Pilates gratuita.

Posti limitati: scrivimi in privato per prenotare.

21/08/2026

✨ Dal 7 settembre si riparte! ✨
Dopo la pausa estiva, sono pronta a ritrovarti sul tappetino per riprendere insieme le attività di Pilates 🧘‍♀️
Un’occasione per:
🌿 ritrovare energia e benessere
💪 rafforzare il corpo
🧘‍♀️ migliorare postura, equilibrio e consapevolezza
✨ dedicarti finalmente un momento tutto per te
📅 Riapertura delle lezioni: 7 settembre
Prenota il tuo posto e ricomincia a prenderti cura di te, un respiro e un movimento alla volta.
📩 Per informazioni e prenotazioni, scrivimi in DM!

18/07/2026

Riparti con il benessere al Centro Olistico KELO 🌿
4 lezioni gratis di Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale o Senior per la riapertura del 7 settembre!
👉 Solo 50 coupon disponibili
Chiama il 328 0344256 o scrivimi in privato per ritirare il coupon e prenotare il tuo posto.
Ti aspettiamo in Via Lecco 150, Monza, e alla festa di riapertura del 26 settembre 🎉

14/05/2026

Il gruppo del lunedì è il mio modo preferito di iniziare la settimana.

Un’ora per rallentare, respirare, ascoltare il corpo e ritrovare energia insieme.
Grazie a chi sceglie di esserci, settimana dopo settimana: la costanza fa la differenza.

12/03/2026

Non è solo Pilates. È anche condivisione. ✨

Questa sala non è semplicemente il luogo dove ci alleniamo: è uno spazio dove ci incontriamo, respiriamo insieme, ci prendiamo cura del nostro corpo… ma anche del nostro benessere emotivo.

Tra un esercizio e l’altro nascono sorrisi, parole, momenti di leggerezza.
Perché stare bene significa anche sentirsi parte di un piccolo gruppo, dove ognuno porta la propria energia.

Il Pilates ci aiuta a diventare più forti e consapevoli, ma la compagnia rende tutto ancora più bello.

Vi aspetto sul tappetino. 💛

Studio Gayatri

09/03/2026

Respira. Rallenta. Ascolta il tuo corpo. ✨

La sala è pronta, i tappetini sono al loro posto e tra poco iniziamo.
Il Pilates non è solo allenamento: è presenza, controllo e connessione con se stessi.

Ogni lezione è uno spazio per ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza.

Ti aspetto sul tappetino. 💫

Centro Olistico KELO

Indirizzo

Via Lecco
Monza
20900

Sito Web

facebook.com

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