Sarvayoga

Sarvayoga SARVAYOGA:
Pratiche di: πŸͺ·Hatha Yoga πŸͺ·Yoga Stretching πŸͺ·Fly Yoga πŸͺ·Pranayama πŸͺ·Meditazione πŸͺ·Yoga Nidra✨

✨ NOVITΓ€ ASSOLUTA SUL NOSTRO TERRITORIO ✨Il primo corso di Yoga Post-Parto interamente dedicato a TEπŸ§˜πŸ»β€β™€οΈDa ottobre ogni...
09/09/2026

✨ NOVITΓ€ ASSOLUTA SUL NOSTRO TERRITORIO ✨
Il primo corso di Yoga Post-Parto interamente dedicato a TEπŸ§˜πŸ»β€β™€οΈ

Da ottobre ogni martedì alle 15:30 🌸

Dopo la nascita di un figlio, tutto il mondo si concentra sul bambino... ma chi si prende cura della mamma?

Questo corso Γ¨ un momento tutto per te, fuori dalla routine quotidiana, per rigenerarti e dedicarti all’ascolto del tuo corpo.
Non Γ¨ una semplice lezione di yoga, ma un percorso di recupero dolce e mirato per le esigenze del dopo parto:
✨ Rilascio di tensioni muscolari
✨ Rinforzo dolce e guidato del pavimento pelvico e dell’addome.
✨ Recupero della postura e della coordinazione.
✨ Uno spazio di ascolto, calma e riconnessione con te.

Prima di essere mamma, sei TU...riprenditi il tuo spazio!

postparto

23/08/2026

Riusciamo ad accorgerci di quanto ci sia mancata soltanto quando ci riconnettiamo con essa. Quando torniamo a sentire quell’intimo legame con la Natura 🌿

Quando ci ricordiamo di camminare scalzi su un prato, di immergerci nelle acque di un fiume, di respirare nel silenzio di un bosco… compiamo gesti di purificazione che risanano il corpo e ci ricaricano di energia.

Tutto ciΓ² che ci riavvicina a PrakαΉ›ti, la Natura primordiale, ci riavvicina anche a noi stessi. E cosΓ¬ ricordiamo di non essere mai stati separati dalla Madre di cui siamo parte: siamo tutti espressione di un’unica energia 🌱🌍

15/08/2026

β˜€οΈ Buon Ferragosto! 🌿

SarvaYoga augura a tutti una bella giornata di sole, una buona compagnia, riposo e leggerezza 🀍

Da LunedΓ¬ 17 agosto riprendiamo tutto insieme le nostre lezioni di Yoga πŸ§˜πŸ»β€β™€οΈ

In un mondo che ci chiede continuamente di correre, di fare, di essere sempre produttivi, lo Yoga ci ricorda l’importanz...
03/08/2026

In un mondo che ci chiede continuamente di correre, di fare, di essere sempre produttivi, lo Yoga ci ricorda l’importanza di fermarsi.

Lo Yoga aiuta ad imparare a stare con se stessi.

All’inizio puΓ² spaventare.
Ma, passo dopo passo, il silenzio smette di fare paura e si trasforma in uno spazio in cui ritrovarsi e conoscersi davvero.

Sarvayoga🌱

Un luogo dove prendersi cura di sé e ricordare chi siamo veramente 🀍

Guru Purnima πŸŒ•Oggi si celebra Guru Purnima, il giorno dedicato, nella tradizione indiana, alla gratitudine verso il prop...
29/07/2026

Guru Purnima πŸŒ•

Oggi si celebra Guru Purnima, il giorno dedicato, nella tradizione indiana, alla gratitudine verso il proprio Guru e tutti i maestri spirituali che illuminano il cammino della conoscenza.

Nella tradizione dello Yoga, il Guru non è semplicemente un insegnante chi insegna delle tecniche. È colui che illumina il cammino, che custodisce una conoscenza antica e vivente, e che la trasmette da cuore a cuore, da maestro a discepolo.

PiΓΉ approfondisco lo Yoga, piΓΉ comprendo quanto sia prezioso avere una guida autentica. Alcune dimensioni di questa pratica non si trovano semplicemente nei libri e non si possono imparare da soli: possono essere comprese solo attraverso una trasmissione diretta.

Oggi, nel giorno di Guru Purnima, sento una profonda gratitudine.

Grazie al mio Guru per avermi accolta come sua discepola, per la fiducia, per gli insegnamenti e per aver aperto davanti a me una strada che continua a trasformare la mia vita.

Con infinito rispetto e gratitudineπŸ™

La fiducia è una pratica.Non nasce in un istante, si costruisce con il tempo, con la presenza e con la costanza 🌱Nello y...
03/07/2026

La fiducia Γ¨ una pratica.
Non nasce in un istante, si costruisce con il tempo, con la presenza e con la costanza 🌱

Nello yoga impariamo prima di tutto a fidarci di noi stessi: del nostro corpo, del nostro respiro, della nostra capacitΓ  di lasciar andare il controllo. Solo allora possiamo affidarci anche a qualcun altro. πŸ™

Perché il vero equilibrio non è fare tutto da soli. È sapere quando sostenere e quando lasciarsi sostenere 🌱

22/06/2026

La luce che lo yoga accende dentro di noi cresce quando viene condivisa✨

Il mare cambia continuamente.Le onde arrivano, si trasformano e scompaiono.Anche dentro di noi esistono maree:pensieri, ...
12/06/2026

Il mare cambia continuamente.
Le onde arrivano, si trasformano e scompaiono.

Anche dentro di noi esistono maree:
pensieri, emozioni, desideri, dubbi e paure.

La pratica non serve a fermare il movimento.

Serve a trovare quel punto silenzioso da cui possiamo osservarlo.

Con il tempo, attraverso la pratica, diventiamo piΓΉ forti, piΓΉ presenti e piΓΉ consapevoli.

Come una roccia immersa nel mare:
stabile, mentre tutto intorno continua a muoversi. 🌊✨

La pratica Γ¨ seria. Noi un po’ meno. Ogni tanto ci ricordiamo che anche il gioco fa parte del percorso πŸͺ·
29/05/2026

La pratica Γ¨ seria. Noi un po’ meno. Ogni tanto ci ricordiamo che anche il gioco fa parte del percorso πŸͺ·

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22/05/2026

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Non serve solamente a β€œfare meglio” una posizione.
Serve a muoversi meglio, respirare meglio, vivere meglio, sentirsi meglio nel proprio corpo.

Per questo il corso di Yoga Stretching è una parte così importante del Percorso a Sarvayoga.
Durante la settimana, nelle altre pratiche, lavoriamo molto su forza, stabilitΓ , resistenza muscolare ed energia.
Lo Stretching completa tutto questo: scioglie rilassando, allunga muscoli e tendini, riequilibra, finalizzando e completando le altre pratiche.

Un costante allungamento migliora la mobilitΓ  articolare, riduce rigiditΓ  e tensioni muscolari, favorisce il recupero e aiuta il sistema nervoso a entrare in uno stato di calma rigenerante.

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Con il tempo cambia la postura, cambia il respiro, cambia il modo in cui senti il tuo corpo.
PerchΓ© non basta essere forti.

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Indirizzo

Viale Luigi Cadorna 69
Montevarchi
52025

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00

Telefono

+393931925209

Sito Web

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