Carmine personal trainer

Ciao a tutti.

Informiamo che la lezione di oggi alle ore 18 viene spostata a domani, ore 17, così poi da lasciarvi sereni per tutto il periodo pasquale.

Grazie della comprensione.

P.S. Se possibile condividete a tutti.

Ciao a tutti.

Nell'allenamento di oggi alle ore 18 metteremo anche un po' di musica di sottofondo visto che lavoreremo con circuiti AMRAP.
Se possibile cercate di essere presenti tutti perché probabilmente FB cancellerà il video per problemi di copyright.
Chi non riesce ad essere presente può comunque utilizzare la scheda di allenamento inviata oggi in MATTINATA.

COMUNICHIAMO INOLTRE che domani ci sarà un nuovo allenamento GAG con Valentina alle ore 17.

Alle 18 allenamento...

Non mancate!!!

Ciao a tutti
Come già comunicato in precedenza oggi ci sarà la lezione di gag, alle ore 18, con Valentina. Per vederla potete usare il canale instagram vale_fashion_glam, dove sarà la Valentina stessa a fare la diretta, o la pagina FB Salute Sport 360 ASD, dove potrete seguire Sabina che eseguirà gli stessi esercizi in sincronia con Valentina.
Ricordo inoltre che causa problemi di copyright, visto l'utilizzo di musica, la lezione probabilmente non la troverete poi nelle varie storie.
Speriamo di fare cosa gradita a tutti e ringraziamo immensamente Vale per il supporto.
A dopo

10 minuti all'inizio della diretta di allenamento

Ricordo a tutti la diretta di oggi. Ore 17.
Ho anche qualcosa di importante da dire a tutti, un ringraziamento speciale per voi che vi preoccupate di noi!!

A dopo, se possibile condividere con tutti

Ciao a tutti.

Oggi come di consueto la diretta alle ore 17. Sarà una seduta di stretching così da recuperare un po' l'accumulo di fatica di questi 2 giorni di allenamento. Per chi vorrà oggi si potrà anche interagire con me con domande o altro. Mentre ci si allena sarò lieto di rispondere ad ogni vostro quesito in merito ad allenamento e nutrizione.

Vi chiedo di condividere il più possibile così da essere tanti in diretta.

Grazie mille a tutti

Ciao a tutti. Spero non urti nessuno questo messaggio. Oggi Salute Sport 360 ASD sarà in diretta alle ore 17 su Instagram e FB per allenarci tutti insieme. Siete tutti invitati.
Insagram: pt_carmine
Pagina FB: Salute Sport 360 ASD

Per chi volesse può scaricarsi anche il video e rivederlo con calma.

Grazie mille

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2478910145707624&id=1598605390404775

Seguite la diretta e alleniamo insieme!!!

Anche oggi l'allenamento é andato a buon fine... Essere in sala da soli tu e la tua compagna di ballo e godersi appieno le musiche che suonano solo per te non ha prezzo...

https://www.instagram.com/p/B655Lo8qpw_/?igshid=1diubgsknu7pc

Piccolo quiz... 🤣🤣🤣 Trova l'intruso...

Oggi erano in programma i controlli per partire con la nuova preparazione e nutrizione. Li ho dovuti spostare a domani ma ho deciso cmq di fare una cosa utile... Eliminare dalla dispensa i comfort food... Facciamo un piccolo gioco??? Cosa devo eliminare?? 🤣🤣🤣🤣 #carminemonacopt #thinkpositive #credercisempre