ISA Modena Istituto Superiore d'Aplomb

urale del sistema nervoso viene perturbato, insorge una sensazione di disagio senza che ne sia compresa la causa. Si creano così varie patologie: stanchezza, stress, dolori lombari, dorsali, cervicali e alle spalle, problemi alle articolazioni, alle anche, ginocchia e piedi…
Il rimettersi nell’asse costituisce di per sé una terapia, semplice, naturale e dagli effetti inimmaginabili, attraverso la quale affrontare questi problemi, migliorando gli atteggiamenti posturali nella vita quotidiana: in ufficio, a scuola, in auto, nei lavori pesanti, nello sport, nel dormire, nel camminare…

YOGA. La plurimillenaria filosofia Yoga offre all’uomo moderno un metodo pratico (HATHA YOGA) di sblocco fisico, di tonificazione, di rilassamento delle tensioni, tale da poter essere praticato senza limite di età, sesso e stato di salute. La pratica regolare delle posizioni tradizionali (Asana), degli esercizi di rafforzamento energetico e di purificazione dalle tossine, della respirazione Yoga (Pranayama) e del rilassamento, diminuiscono le rigidità, i dolori articolari e muscolari e tutti i malesseri causati dello stress. Nei corsi della nostra scuola di yoga è costante l’attenzione alla postura e all’allungamento della colonna vertebrale. Ogni praticante viene seguito personalmente e lavora in base alle proprie possibilità. Lo stress, l’alimentazione non equilibrata, la postura scorretta, gli eccessi ed i problemi della vita quotidiana, possono influenzare negativamente lo scorrere dell’energia vitale bloccandola in punti o zone precise, instaurando nel tempo patologie più o meno gravi. Utilizza la pressione delle mani sui canali energetici della Medicina Tradizionale Cinese e sulle zone riflesse degli organi interni. Riequilibra lo scorrere dell’energia, rilassa il sistema nervoso e migliora lo stato di salute fisica e mentale. I Corsi della nostra scuola di shiatsu seguono il metodo dei Maestri Shizuto Masunaga e Yuji Yahiro.