Polisportiva Modena Est

YOGA & MINDFULNESS

🧘 Concediti un'ora tutta per te.

Respira. Rallenta. Ritrova il tuo equilibrio.

Alla Polisportiva Modena Est riparte il corso di Hatha Yoga, con la possibilità di proseguire con una sessione di Mindfulness.

🗓 Martedì
🕡 18.30-19.30 Hatha Yoga
🕢 19.30-20.00 Mindfulness

✨ La prima lezione è gratuita!

📍 Viale dell’Indipendenza 25 - Modena
☎️ 059 283449

Yoga Mindfulness Relax Benessere PolisportivaModenaEst Modena Respira Equilibrio

GINNASTICA DOLCE

💜 Prenditi cura del tuo corpo con dolcezza.

Un corso pensato per migliorare mobilità, equilibrio e benessere attraverso esercizi semplici e controllati.

Perfetto per chi desidera mantenersi attivo in modo graduale e sicuro.

🗓 Lunedì e Mercoledì
🕘 09.00 - 09.50

🎁 Ti aspettiamo per una prova gratuita!

📍 Polisportiva Modena Est
☎️ 059 283449

GinnasticaDolce Benessere Movimento PolisportivaModenaEst Modena Salute AttivitàFisica SportPerTutti

GINNASTICA POSTURALE

🌿 La postura corretta è il primo passo verso il benessere.

Mal di schiena, tensioni muscolari o semplicemente voglia di stare meglio?

Il corso di Ginnastica Posturale – Canali Postural Method ti aiuta a migliorare postura, equilibrio, elasticità e qualità dei movimenti.

✔️ Adatto a tutte le età
✔️ Piccoli gruppi
✔️ Esercizi guidati

🎁 Vieni a provare gratuitamente!

📍 Polisportiva Modena Est
☎️ 059 283449

Posturale Benessere PolisportivaModenaEst Modena Salute Movimento Schiena Sport

PILATES & GINNASTICA DI MANTENIMENTO – Insegnante Greta

💙 Muoviti, rinforzati e ritrova il tuo benessere!

La nuova stagione sportiva 2026/2027 della Polisportiva Modena Est è pronta a partire!

Con i corsi di Pilates e Ginnastica di Mantenimento migliorerai postura, forza, mobilità e coordinazione, in un ambiente accogliente e adatto a ogni età.

🗓 Martedì e Giovedì
🔹 Pilates: 16.00-16.50 e 17.00-17.50
🔹 Ginnastica di Mantenimento: 18.00-18.50

🎁 Prima lezione di prova gratuita!

📍 Viale dell’Indipendenza 25 - Modena
☎️ Info Segreteria: 059 283449

Fitness Modena SportPerTutti

🎶 BALLI DI GRUPPO SERA – STAGIONE 2026/2027 💃🕺

Hai voglia di muoverti, divertirti e fare nuove amicizie? È il momento giusto per iniziare!

Con i Balli di Gruppo impari a ballare, ti mantieni in forma e trascorri una serata all’insegna dell’energia e del sorriso, in un ambiente accogliente e aperto a tutti.

📅 Lunedì
🟣 19:30 – 20:30 ➜ Principianti
🔵 20:30 – 22:30 ➜ Intermedi / Avanzati

👩‍🏫 Insegnante: Marusca

✨ Non importa se è la tua prima volta o se balli già da tempo: c’è un gruppo adatto a te!

🎁 1 lezione di prova gratuita!

📍 Polisportiva Modena Est
Viale dell’Indipendenza, 25 – Modena

☎️ Info Segreteria: 059 283449
🕒 Dal lunedì al venerdì • 15:30 – 19:30

Ti aspettiamo in pista! 💖

🎶💃 BALLI DI GRUPPO – CORSI POMERIDIANI 2026/2027 🕺🎶

Muoviti, divertiti e vivi la musica insieme a noi!

I Balli di Gruppo sono perfetti per mantenersi attivi, migliorare il coordinamento e trascorrere un pomeriggio in compagnia, senza bisogno di ve**re in coppia.

Con l’insegnante Beppe ti aspettano energia, sorrisi e tanta voglia di ballare!

📅 Martedì
🕒 15:00 – 16:00 • Intermedi
🕓 16:00 – 17:00 • Avanzati

✨ Perché scegliere i Balli di Gruppo?
🎵 Musica coinvolgente
🤝 Divertimento e socialità
💪 Movimento e benessere
😊 Energia e buon umore

📍 Polisportiva Modena Est
Viale dell’Indipendenza, 25 – Modena

📞 Info e iscrizioni
059 283449

💜 Ti aspettiamo per una nuova stagione piena di ritmo, amicizia e divertimento!

✨ BALLO LISCIO – STAGIONE SPORTIVA 2026/2027 ✨
📆PRESENTAZIONE OPEN DAY ORE 15:00 SABATO 26/09💪🏽
Lasciati conquistare dal fascino del Ballo Liscio! 💃🕺

Che tu sia alle prime armi o abbia già esperienza, i nostri corsi sono pensati per farti imparare, migliorare e divertirti in un ambiente accogliente e coinvolgente.

Con l’insegnante Marco potrai:
🤍 migliorare postura ed equilibrio;
🤍 acquisire sicurezza e coordinazione;
🤍 fare movimento divertendoti;
🤍 conoscere nuove persone e condividere la passione per il ballo.

📅 Ogni sabato
🕒 15:00 – 16:00 • Corso Base
🕓 16:10 – 17:10 • Corso Intermedio
🕔 17:15 – 18:15 • Corso Avanzato

📍 Polisportiva Modena Est
Viale dell’Indipendenza, 25 – Modena

📞 Info e iscrizioni
059 283449

🎶 Ogni passo racconta un’emozione… vieni a ballare con noi!