Pilates Studio 9

lo di Campogalliano sulla A22. Lo studio, fin dalla prima seduta, si avvale della collaborazione di specialisti in Posturologia Osteopatia e Gnatologia che guidano la persona e la tengono monitorata durante tutto il percorso, fino al raggiungimento del suo obiettivo di benessere. PERCORSO
Start Lesson (obbligatorio):
1 Analisi Posturo-Motoria e 1 lezione individuale di Pilates. Lezioni Pilates Individuali, di Coppia e Mini-Gruppo da 4 persone):
pacchetti da 10 o 20 lezioni. Sedute di Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale Metodo Raggi® su Pancafit® con Tecnico Specializzato 1° livello Master Francesca Pasquariello. Esercizi eseguiti con l'ausilio di grandi e piccoli attrezzi, con lo scopo di rafforzare e allungare contemporaneamente la muscolatura, per poi portare l'individuo a muoversi con economia, grazia ed equilibrio. Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a se stessa: attraverso una logica sequenza, conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati da una corretta respirazione e concentrazione.