Ritrova equilibrio e benessere con il Pilates.
Da noi trovi Reformer, Half Cadillac, attrezzi, competenza e tanti sorrisi ✨️
📍Via Masolino da Panicale 6, 20155, Milano, Zona Sempione
Climbing a Tree: l’esercizio che sfida la gravità! 🌳✨
Non avere fretta! Più il movimento è lento e fluido, più i muscoli bruciano. 🔥
̇lates
16/05/2026
PROMO ESTATE🧘✨
Ecco come funziona:
✅Un pacchetto da 8 lezioni di gruppo reformer/cadillac a un prezzo scontatissimo.
✅ Hai ben 10 SETTIMANE per usarle (dal 1° giugno al 9 agosto).
✅ Vai in vacanza, rilassati, goditi il mare... e al tuo ritorno le tue lezioni saranno lì ad aspettarti!
Gestisci i tuoi ingressi come preferisci durante tutto il periodo estivo. 🍉
Puoi acquistare il pacchetto fino al 31 Maggio.
Per maggiori info visita il link 👇 https://aspilatesstudio.as.me/pacchettoestate2026 o mandaci un WhatsApp!
Non solo glutei 🍑 Mentre lavori sulla catena posteriore, il tuo core deve stabilizzare ogni millimetro.🔥 Stabilità e forza in un unico flow 🔥
3 varianti di footwork per lavorare sulla mobilità della caviglia e la forza delle gambe senza perdere di vista il centro.
16/04/2026
Vi aspettiamo per il nostro Open Day!
📍Via Masolino Da Panicale 6.
Sessioni gratuite da 25 minuti sui macchinari a partire dalle ore 16:30.
Prenota il tuo posto tramite il link 👇
https://www.aspilatesstudio.com/openday
Per qualsiasi info contattaci!
[email protected]
14/04/2026
Grandi novità in studio! 🧘✨
Da oggi prenderti cura di te è ancora più semplice. Siamo ufficialmente partner di Wellhub e Pellegrini!
Che tu voglia scaricare lo stress post-ufficio o iniziare la giornata con la giusta carica, ora puoi farlo utilizzando i tuoi benefit aziendali.
✅ Cerca il nostro studio sulle tue app.
✅ Prenota la tua classe preferita.
✅ Indossa i calzini antiscivolo e vieni a trovarci!
Tagga un collega che avrebbe proprio bisogno di una sessione di Pilates! 👇
Una buona routine fa la differenza✨
I risultati arrivano quando il movimento è fatto con metodo, continuità… e la giusta guida. 🌿
In questo video ti mostriamo una routine completa ed equilibrata che lavora su forza, controllo e fluidità.
👇 Gli esercizi che vedi:
1️⃣ Front Rowing / Hug a Tree – 3×8
Per aprire il torace, migliorare la postura e dare spazio al respiro.
2️⃣ Back Rowing / Apertura gomiti – 3×8
Per rinforzare braccia e schiena, migliorando stabilità e controllo.
3️⃣ Short Spine – 5–8 ripetizioni
Un grande classico per mobilizzare la colonna e ritrovare fluidità.
4️⃣ Stomach Massage – 5 ripetizioni
Per attivare il core, migliorare la connessione e sostenere il movimento.
Ogni esercizio diventa davvero efficace quando è adattato a te, al tuo corpo e al tuo momento.
Per questo ti invitiamo a provarli sui nostri Reformer, con la nostra guida e i nostri macchinari.
📍 Vieni a scoprirli da AS Pilates Studio
👉 Prenota la tua prova sul nostro sito https://www.aspilatesstudio.com/ e inizia a muoverti meglio, passo dopo passo.
Attenzione: la nostra Promo di San Valentino scade il 28 febbraio, approfittane prima che sia troppo tardi!
Ci trovi in Via Masolino da Panicale 6, zona Sempione, Milano.
Tel: 349 700 9510
17/02/2026
La nostra priorità è il tuo benessere fisico e mentale ❤️
Per noi è fondamentale che tu ti trovi a tuo agio e possa trovare lo spazio e la giusta compagnia per rilassarti, prenderti un momento per te e ritrovare il tuo equilibrio e la tua forza fisica.
Raddrizzare la schiena, buttare via quei pesi che senti incessantemente sulle spalle, ritrovare leggerezza e armonia.
Troverai me e Andrés a guidarti in questo percorso, come buoni amici che vogliono solo il tuo bene.
Ti aspettiamo e ricordati: fino al 28 febbraio è attiva la promo speciale dedicata col 40% di sconto sui pacchetti superiori a 24 lezioni, valide per ben 8 mesi.
Approfittane!
Scrivici in privato o chiamaci al numero: 349 700 9510
Ci trovi in Via Masolino da Panicale 6, 20155, Milano
www.aspilatesstudio.com
Un abbraccio,
Silvia
| Lunedì | 07:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Martedì | 07:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Mercoledì | 07:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Giovedì | 07:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Venerdì | 07:00 - 13:00 |
| 18:00 - 21:00 | |
| Sabato | 09:00 - 14:00 |