AXIS Milano & AXIS Palestre Srl

D’estate è facile cadere nel solito pensiero: "oggi mangio di più, quindi devo allenarmi di più" 🙄

Ma il movimento non dovrebbe mai nascere dal senso di colpa.

Allenarsi, camminare, nuotare o semplicemente restare attivi serve prima di tutto a stare bene, sentirsi più energici e prendersi cura di sé. 💙

Goditi l’estate, concediti il riposo e continua a muoverti con equilibrio. Non per compensare, ma per il tuo benessere.

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Cosa dicono di noi? 🌟

Le vostre parole ci ricordano ogni giorno quanto contino professionalità, attenzione e un ambiente in cui sentirsi davvero a proprio agio.

Grazie per aver condiviso la vostra esperienza e per averci scelto! 🫶🏻

Puoi trovare queste e tante altre recensioni sulla nostra pagina Google. ✅

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Con il caldo, bere di più è importante, ma non è l’unica cosa da tenere sotto controllo 💧☀️

Tra allenamento, sudore e alte temperature, il corpo ha bisogno anche di sali minerali e alimenti ricchi di acqua per mantenere energia e prestazioni.

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Più mobilità, più controllo e più libertà di movimento 😌

Arriva Deep Mobility, il percorso di 3 workshop dedicato a chi vuole lavorare su flessibilità, forza e consapevolezza del proprio corpo.

Gli incontri saranno tenuti da Veronica e sono aperti a tutti (anche a chi non è cliente di Axis Palestre), con progressioni adatte ai diversi livelli di preparazione.

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Da settembre ad Axis Palestre arriva il Pilates Reformer 💪

Un metodo di allenamento completo che aiuta a migliorare postura, forza, controllo e consapevolezza del movimento, grazie all'utilizzo di un attrezzo specifico chiamato Reformer.

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Ti aspettiamo a settembre: vieni a scoprire il corso! Contattaci per maggiori informazioni.

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📢 SFIDA DEL MESE: AFFONDI SU BOSU

Questo mese mettiamo alla prova il tuo equilibrio, la tua resistenza e il controllo del movimento 🔥

L'obiettivo? Scoprire quante ripetizioni di affondi riesci a completare con un piede in appoggio sul BOSU.

➡️ Posiziona un piede sul BOSU e assumi la posizione di affondo
➡️ Esegui il maggior numero possibile di ripetizioni consecutive
➡️ Conta le reps completate e condividi il risultato taggandoci

E tu, quanti affondi riesci a fare prima di fermarti? 😏

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