In Ex Calisthenic Yoga Boxing

La tua pratica è forte quanto le fondamenta su cui la costruisci.

Se alcune asana, inversioni o transizioni sembrano sempre fuori portata, il problema potrebbe non essere la pratica in sé, ma ciò che manca dietro le quinte: forza, mobilità, controllo e comprensione del movimento.

In questo workshop speciale organizzato da IN|EX, e uniranno esperienza sul tappetino e preparazione fisica per aiutarti a sviluppare gli strumenti necessari a far evolvere la tua pratica in modo intelligente, sicuro ed efficace.

Un’intera giornata dedicata a:
✨ Asana avanzate e transizioni
✨ Propedeutiche e progressioni
✨ Strength & Conditioning per lo Yoga
✨ Nuove strategie per superare i tuoi blocchi

📍 INEX
📅 Domenica 5 Luglio 2026
⏰ 10:00 – 18:00
💰 Early Bird €140 | Full Price €150

Se senti che è arrivato il momento di portare la tua pratica al livello successivo, questo workshop è per te.

👉 Contatta la reception o scrivici in DM per riservare il tuo posto.

Il Solstizio d’Estate rappresenta il momento dell’anno in cui la luce raggiunge il suo massimo splendore.

Per celebrarlo, ti invitiamo a condividere con noi una pratica speciale di 108 Saluti al Sole, un’esperienza intensa e coinvolgente che unisce movimento, respiro e presenza insieme alle nostre insegnanti di Yoga.

Attraverso la ripetizione della sequenza, ogni saluto diventa un’opportunità per coltivare concentrazione, energia e consapevolezza.

Concluderemo la pratica con un momento di meditazione, per accogliere pienamente l’energia di questa giornata speciale.

🌞 108 Saluti al Sole
🗓 21 Giugno
🕡 Ore 18:30
📍 Inex Palestre

I posti sono limitati.

Per informazioni e prenotazioni rivolgiti alla reception oppure contattaci in direct.

🥊✨ BOXING & FLOW ✨🧘‍♀️

Potenza, controllo, respiro.
Una classe speciale dove l’energia del boxing incontra la fluidità del movimento, per allenare corpo e mente in un’unica experience.

Martedì 12 maggio | ore 18:00
📍 Inextalenstere

Evento sponsored by 🤍

Preparati a:
🥊 liberare energia
🔥 migliorare resistenza e coordinazione
🧘‍♀️ ritrovare focus ed equilibrio

Posti limitati.
Unisciti alla

LINK IN BIO

🔥 E se ti dicessimo che puoi essere potente… e fluido allo stesso tempo? 🔥

Arriva la nuova Boxing & Flow: un mix unico di intensità e controllo, dove la forza della boxe incontra il flow del movimento. 🥊🌿

In collaborazione con , ti aspettiamo da INEX Palestre per un’esperienza outdoor che ti farà sentire vivo, centrato e carico di energia.

💥 Scarica tensioni
🌊 Migliora coordinazione e fluidità
🔥 Allena tutto il corpo in modo dinamico

⚠️ Non è solo un allenamento. È un’esperienza che devi vivere.

👉 Prenota subito il tuo posto e unisciti alla

🔥 NUOVA CLASSE IN ARRIVO 🔥

Scarica lo stress, accendi l’energia e trova il tuo flow.
Martedì 17 marzo alle 18:00 preparati a vivere BOXING & FLOW: un allenamento che unisce la potenza del boxing alla fluidità del movimento per farti sudare, liberare la mente e sentirti più forte che mai. 🥊✨

Solo da IN|EX e con il supporto di .

Colpisci. Respira. Fluisci.
Questa non è la solita classe. È un’esperienza.

⚡ Posti limitati

👉 Prenota subito il tuo posto e vieni a provarla.Tagga il tuo compagno di allenamento e ci vediamo sul ring.

LINK IN BIO

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STRENGTH & GYMNASTICS SKILLS – ADVANCED COURSE 🔥

Vuoi portare le tue skill al livello successivo?
Questo non è un corso base: è un’esperienza tecnica e pratica per chi vuole forza reale, controllo e qualità del movimento.

📅 Sabato 28 Marzo
🕠 17:30 – 20:00
📍 IN|EX Calisthenics – Milano

💪 Cosa alleneremo insieme:
• Preparazione fisica: forza, mobilità e controllo
• Verticali: allineamento, spinta di spalle e progressioni
• Anelli: approccio sicuro, supporto e stabilità
• Stretching: spalle, polsi e catena posteriore

👨‍🏫 Con Marco Lodadio & Fabrizio Valle
Atleti della Nazionale Italiana di Ginnastica
Esperienza olimpica e mondiale agli anelli

⚠️ Posti limitati
👉 Prenota ora il tuo posto (link/QR in locandina)

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