Centro Prana Yoga Milano

Oggi vi presentiamo Giorgio Commatteo, che si unisce al nostro team di insegnanti, attraverso le sue parole:

"Tutto è iniziato quasi per caso, da una promessa un po’ improbabile: l’eterna giovinezza.

Oltre vent’anni fa, dopo la lettura di un libro dedicato a esercizi quotidiani per mantenere vitalità ed energia, ho iniziato a praticare yoga da solo, in modo semplice e spontaneo.

Con il tempo ho sentito il bisogno di confrontarmi con altri praticanti e sono approdato a una scuola di yoga. Dopo anni di pratica, ho scelto di approfondire questo percorso diplomandomi presso la Scuola Olistica Ananda Ashram di Milano come insegnante di Yoga del Respiro, secondo il metodo del maestro Rino Siniscalchi.

Il metodo si ispira ai principi dello Yoga Terapia del maestro indiano Bhole, presso la cui scuola ho seguito alcuni seminari di approfondimento".

Per qualsiasi richiesta di informazioni non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)



Accanto alla mia vita di professionista e imprenditore, porto avanti da sempre una ricerca personale fatta di ascolto, respiro, presenza ed equilibrio.
Per me lo yoga è uno strumento per fermarsi, fare chiarezza e vivere con maggiore consapevolezza.

Anticipiamo uno degli eventi che abbiamo in programma per l'autunno prossimo!

Si tratta del workshop di Barbara Platto sullo Yoga Ormonale.

Curioso di saperne di più?
Continua a seguirci: presto maggiori dettagli.

Ma se non resisti non esitare a contattarci: scrivici qui o al 351 5084268 (anche WhatsApp)

Posti ancora disponibili per la nostra proposta di vacanza yoga dal 10 al 16 agosto presso il Borgo Zen - Via Montegrappa, 110, 24010 Olda BG

Abbiamo scelto anche quest'anno il Centro olistico per la salute e il benessere psico-fisico perché si adatta perfettamente alla nostra filosofia.

Il legame tra i mantra e le onde cerebrali è il tema centrale della vacanza yoga estiva (10-16 agosto 2026) organizzata dal Centro Prana Yoga Milano, intitolata proprio "Yoga e mantra – Respiro e onde cerebrali".

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Corso Formazione Base
Insegnanti Yoga del Respiro

DURATA 200 ore
Il corso è strutturato 10 week-end di formazione in presenza in sede

ORARIO Sabato e domenica dalle ore 9:30 alle 13:00 - e dalle ore 14:00 alle ore 17:30
SEDE Centro ASD Prana Yoga - Via Tremelloni, 9 – Milano - MM1 Precotto

ARGOMENTI
Anatomia – Filosofia – Teoria e Pratica dello Yoga

INSEGNANTI
Rino Siniscalchi - Pratica e Teoria dello Yoga.
Grazia Testa – Filosofia.
Barbara Platto - Anatomia.

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Un piccolo approfondimento tecnico sulla relazione tra respiro e onde cerebrali, il focus tematico della nostra proposta di vacanza yogica di quest'anno prevista dal 10 al 16 agosto presso Il Borgo Zen.

Respiro, Mantra e Stati Mentali
L'architettura del programma estivo si fonda sulla modulazione dei ritmi biologici attraverso l'integrazione di asana, controllo laringeo e vibrazione sonora.

Dal punto di vista neuro-scientifico, la pratica mira a indurre uno shift elettroencefalografico: il passaggio dalle frequenze Beta (caratteristiche dello stato di allerta e stress cronico) alle onde Alpha e Theta, associate al rilassamento profondo e alla creatività meditativa.

La stimolazione del nervo vago, ottenuta tramite la gestione del soffio, attiva il sistema parasimpatico, stabilizzando la variabilità della frequenza cardiaca (HRV).

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Presentiamo in anteprima il nuovo corso base per insegnanti di yoga che partirà a ottobre prossimo!

DURATA 200 ore
Il corso è strutturato 10 week-end di formazione in presenza in sede
ORARIO Sabato e domenica dalle ore 9:30 alle 13:00 - e dalle ore 14:00 alle ore 17:30

Ecco le date:

1 10/11 Ottobre 2026
2 14/15 Novembre
3 12/13 Dicembre
4 9/10 Gennaio 2027
5 6/7 Febbraio
6 6/7 Marzo
7 10/11 Aprile
8 15/16 Maggio
9 12/13 Giugno
10 3/4 Luglio esami

Maggiori dettagli sulla pagina dedicata del nostro sito.

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Una sintesi estrema 😊 del seminario conclusivo del corso di Hatha Yoga tenuto da Manuela Bonò sabato scorso alla scuola apostolica di Albino.

Le lezioni per questo anno di formazione sono ormai conluse ma presto comunicheremo un novità sulla programmazione da settembre.

Intanto ti in contatto.

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