Elga Studio

Le vacanze stanno ufficialmente per concludersi e l’energia di Elga Studio Fitness è pronta a riaccendersi! ✨

✨ 𝘿𝘼𝙇 𝟭𝟰 𝙎𝙀𝙏𝙏𝙀𝙈𝘽𝙍𝙀 𝙍𝙄𝙋𝘼𝙍𝙏𝙊𝙉𝙊 𝙄 𝙉𝙊𝙎𝙏𝙍𝙄 𝘾𝙊𝙍𝙎𝙄 ✨

Mancano davvero pochi giorni alla ripresa dei corsi e al ritorno in sala: non vediamo l’ora di rimetterci in moto insieme a voi. 💪🧡

Scegli il corso giusto e l’orario perfetto per te!

Ritorno al benessere. Ritorno a Elga Studio. 🔥

Contattaci in DM , compila il form o passa in studio per scoprire tutte le novità e prenotare il tuo posto nei corsi.

Il corpo cambia, cresce, si trasforma.
E con lui cambiano anche le tue esigenze di movimento. 🤰✨

Durante la gravidanza, fare esercizio fisico in modo mirato e sicuro non significa solo mantenersi attive, ma prepararsi al meglio – corpo e mente – al grande giorno e al post-partum.

📅 Quando ci alleniamo?

Ogni martedì in doppia opzione:
☀️Mattina: ore 9.30
🌙Sera: ore 18.45

I posti a disposizione sono limitati per garantirti un’attenzione su misura.

📥Scrivici in DM o clicca sul link in bio per riservare il tuo tappetino. Ti aspettiamo!

✨ SI RIPARTE! ✨

La nuova stagione è pronta a cominciare! 💪🧘‍♀️

📅 Le lezioni ripartono lunedì 14 settembre

🗓️ Segreteria
Da lunedì 31 dal lunedì al venerdì dalle 17 alle 20

💪 Personal Training & Reformer
Le lezioni individuali e le sessioni Reformer potranno essere concordate a partire da lunedì 31 agosto.

Non vediamo l’ora di ritrovarvi e ripartire insieme! ❤️

📍 Vi aspettiamo in studio!

NuovaStagione

Anche in vacanza una parte di noi è già a settembre! ☀️🌴

Tra un bagno e un momento di relax, i pensieri volano già in studio, pronti a rimettersi in gioco con tanta energia e voglia di fare.

È online il nuovo plan dei corsi di Elga Studio! 🗓️✨

Preparati a ripartire con più carica che mai.
Scopri tutte le novità, trova il corso perfetto per te e inizia a segnare le date in agenda.

👉 Scrivici in DM o via email per maggiori informazioni.

Noi non vediamo l’ora di ripartire... e tu? 💪





#2026 #2027

☀️ PLAN CORSI: 1 - 21 LUGLIO 2026 ☀️

L’estate si avvicina alla sua fase più calda, ma noi non ci fermiamo!
È ufficiale il nuovo planning dei nostri corsi valido dal 1° al 21 luglio!

Che tu voglia iniziare la giornata con la carica giusta, fare una pausa pranzo rigenerante o staccare la spina dopo il lavoro, abbiamo il corso perfetto per te prima delle vacanze.

Ci vediamo sul tappetino! 🤍

Stesso focus, vibrazioni diverse. ✨

Che tu sia un* amante del controllo millimetrico sul reformer o della sfida fluida sul tappetino, l’obiettivo non cambia: connettere mente e corpo, rinforzare il core e allungare la muscolatura.

Lascia a casa i pensieri e vieni a ricaricare le energie.
Ti aspettiamo in studio! 🤩💪🏻

Quante volte ci impegniamo al massimo in palestra o sul tappetino, ma poi passiamo il resto della giornata curvi davanti allo schermo? 🫣

La postura è il filo conduttore che unisce la tua performance sportiva al benessere di tutti i giorni.
Una postura scorretta non solo limita i tuoi risultati, ma aumenta anche il rischio di infortuni.

Prenditene cura ogni giorno, un respiro e un movimento alla volta. 🧘‍♀️✨

👉 E tu, quanto fai attenzione alla tua postura durante il giorno? Faccelo sapere nei commenti!

Quante volte hai iniziato un allenamento sentendoti senza forze, rigido/a o con la testa ancora ferma alle scadenze di lavoro? Metaforicamente: hai preteso che la tua macchina corresse veloce, ma con il serbatoio vuoto. 🚗💨

Spesso ci concentriamo solo su cosa fare durante il workout, dimenticando che il risultato finale dipende da come ci prepariamo prima di iniziare.
Nel carosello di oggi abbiamo racchiuso i 3 errori più comuni (e invisibili) che rischiano di rovinare la tua sessione di allenamento.

💬 E a te quale di questi 3 errori ti capita di commettere più spesso senza farci caso? Raccontacelo qui sotto nei commenti!

📌 Salva il post per averlo a portata di mano prima del tuo prossimo allenamento!

L’indecisione regna sovrana? 🤔✨

Sappiamo che scegliere il corso perfetto non è sempre facile: entrano in gioco i tuoi obiettivi, il tempo che hai a disposizione e, ammettiamolo, anche il tuo mood del momento!
Abbiamo creato questo Mini-Quiz proprio per aiutarti a fare chiarezza.

Come funziona?
1️⃣ Scorri i carosello.
2️⃣ Rispondi sinceramente e segna le risposte.
3️⃣ Leggi il verdetto nelle nostre storie!
4️⃣ Non tenerlo per te! Scrivi nei commenti il tuo profilo e scopri chi ha avuto il tuo stesso risultato.