OMM Center Milano

OMM Center Milano Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di OMM Center Milano, Palestra yoga, Viale Papiniano 42, Milan.

Fai un respiro profondo. 🌬️Quante volte passiamo le nostre giornate a correre, con la mente già proiettata al prossimo i...
14/09/2026

Fai un respiro profondo. 🌬️

Quante volte passiamo le nostre giornate a correre, con la mente già proiettata al prossimo impegno o a dove "dovremmo" essere?

La meditazione ci insegna l'arte gentile di fermarci. Non c'è nulla da risolvere in questo istante, nessuna performance da raggiungere o aspettativa da soddisfare. Solo tu, il tuo respiro e il momento presente.

Accogliere l'idea di essere esattamente dove si ha bisogno di essere è il primo, fondamentale passo per ritrovare il proprio centro e abbassare il volume dello stress quotidiano. 🤍

Concediti il permesso di fare una pausa.

📍 Scopri i nostri percorsi dedicati alla meditazione e alla mindfulness da OMM Center Milano.
🔗 Visita il link in bio per consultare il palinsesto e prenotare il tuo spazio di quiete.

11/09/2026

In questo video, Barbara ci mostra una sequenza di Shaolin, uno stile di Kung Fu caratterizzato da movimenti esplosivi, performanti e marziali. Un’energia forte e decisa, che richiede grande controllo e potenza.

Vieni a metterti alla prova e a scoprire la tua energia.

👉 Scopri gli orari dei corsi al link in bio.

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Radicamento. 🌿Nello yoga, tutto parte dalle fondamenta. Il radicamento non è solo un'azione fisica, ma un vero e proprio...
10/09/2026

Radicamento. 🌿

Nello yoga, tutto parte dalle fondamenta. Il radicamento non è solo un'azione fisica, ma un vero e proprio stato mentale: è la capacità di sentirsi stabili, presenti e profondamente connessi con il "qui e ora".

Prima di cercare un equilibrio complesso o di approfondire una torsione, abbiamo bisogno di creare radici salde. È proprio questa stabilità, questa accettazione del momento presente, che ci permette di crescere, respirare ed esplorare la pratica in totale sicurezza.

Oggi, prenditi un istante per te: chiudi gli occhi, respira e senti la terra sotto di te.

📍 Ti aspettiamo sul tappetino da OMM Center Milano per ritrovare insieme il tuo centro.
🔗 Scopri i nostri orari e prenota la tua lezione dal link in bio.

È il momento di riconnettersi con il proprio equilibrio. Dopo la pausa estiva, torna a dedicare del tempo al tuo benesse...
09/09/2026

È il momento di riconnettersi con il proprio equilibrio.

Dopo la pausa estiva, torna a dedicare del tempo al tuo benessere, al tuo corpo e alla tua mente. Dal 14 Settembre ripartono ufficialmente tutte le nostre lezioni!

Che tu voglia riprendere la tua pratica abituale o iniziare un nuovo percorso di consapevolezza, siamo pronti ad accoglierti.

📍 Ti aspettiamo in Viale Papiniano 42 (M2 S.Agostino).
Visita il link in bio per scoprire gli orari e prenotare il tuo posto

07/09/2026

Il potere di una singola parola sul tappetino.

La pratica dello yoga inizia sempre con un gesto semplice ma denso di significato: le mani giunte al centro del petto. Da questo spazio di raccoglimento, amiamo dare vita a un rituale speciale insieme ai nostri allievi.

All’inizio di ogni classe, invitiamo a scegliere una parola da custodire nel cuore per tutta la durata della lezione. Non è solo un pensiero, ma un vero e proprio intento capace di:

- Allineare i nostri pensieri dispersi
- Accogliere e calmare le emozioni
- Riflettersi dolcemente nei movimenti del nostro corpo

Può essere “pace”, “tranquillità”, “amore”, oppure la spinta verso un piccolo obiettivo personale. Nel tempo, questo gesto è diventato un rito prezioso: a volte queste parole vengono condivise ad alta voce, creando una connessione meravigliosa nel gruppo, altre volte restano un tesoro silenzioso personale. In ogni caso, trasformano la pratica rendendola profondamente tua.

E tu, se dovessi srotolare il tuo tappetino in questo preciso momento, quale parola sceglieresti di portare nel cuore oggi? 🤍

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04/09/2026

Il paradosso dell’energia: stanchi fisicamente, ma ricaricati dentro.

Quante volte, dopo una lunga giornata di lavoro, il divano sembra l’unica opzione possibile? Lo sappiamo bene: se si passa da casa, la tentazione di non alzarsi più è fortissima.
Ma c’è una magia che accade quando trovi la forza di cambiarti e iniziare la tua pratica. Come raccontiamo in questo video, discipline come il Tai Chi Chuan lavorano non solo sul corpo, ma sulla tua energia vitale profonda.
Ecco cosa scoprirai praticando:
Non è mai troppo tardi: Non esistono “standard” o età giuste per iniziare a farsi del bene.
Benessere psicofisico: Il movimento consapevole scioglie le tensioni accumulate durante il giorno.
La ricarica inaspettata: Finisci l’allenamento fisicamente stanco, certo, ma miracolosamente più carico e vitale di quando sei arrivato.
Non farti fermare dalla stanchezza mentale della giornata. Trova la spinta per ve**re sul tappetino (o sul tatami) e lascia che la pratica faccia il resto.

02/09/2026

Spesso si pensa di dover essere già “snodati” o in perfetta forma per potersi avvicinare allo yoga. Ma la verità è che la pratica deve adattarsi a te, e non il contrario.

Ogni giorno, specialmente ai nostri corsi serali, vediamo persone entrare stanche e affaticate dal peso della giornata. Poi, a fine lezione, succede la magia: i visi si rilassano, spunta un sorriso e si esce dalla sala con un’energia completamente nuova e rigenerata. ✨

Il bello del nostro metodo è proprio questo: permette a chiunque, a qualsiasi età e con qualsiasi forma fisica, di trovare il proprio passo. Come ci riusciamo? Ascoltando il corpo e usando tutti i supporti necessari! Un mattoncino, due, tre, quattro... useremo tutti i mattoncini che servono per permetterti di raggiungere la _tua_ posizione e viverla al meglio, in totale sicurezza.

Anche tu puoi farlo. Esattamente così come sei oggi.

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Nella Meditazione ogni respiro diventa un rifugio,per farti restare saldo quando tutto intorno si muove.Il caos si allon...
31/08/2026

Nella Meditazione ogni respiro diventa un rifugio,

per farti restare saldo quando tutto intorno si muove.
Il caos si allontana,

la mente si rasserena,

la tua forza interiore si risveglia.
Non serve un silenzio perfetto.

Serve trovare il tuo centro.

Non è solo una postura.È equilibrio. Nello Yoga ogni asana cerca il tuo centro,per allineare corpo e spirito. Le tension...
28/08/2026

Non è solo una postura.

È equilibrio. Nello Yoga ogni asana cerca il tuo centro,

per allineare corpo e spirito. Le tensioni si bilanciano,

la mente si rasserena,

l'armonia riprende a fluire. Non serve rigidità.

Serve centratura.

Vieni a trovare il tuo equilibrio. Ti aspettiamo all'OMM Center Milano.

Non è solo assenza di pensieri.È pura osservazione. Nella Meditazione ogni respiro diventa un'ancora,per guardare ciò ch...
24/08/2026

Non è solo assenza di pensieri.

È pura osservazione. Nella Meditazione ogni respiro diventa un'ancora,

per guardare ciò che arriva senza trattenerlo. Il giudizio si spegne,

la mente si alleggerisce,

tutto riprende a scorrere. Non serve combattere.

Serve lasciar andare.

Indirizzo

Viale Papiniano 42
Milan
20123

Orario di apertura

Lunedì 11:00 - 14:30
16:00 - 21:30
Martedì 15:00 - 22:00
Mercoledì 11:00 - 14:00
15:00 - 22:15
Giovedì 15:00 - 20:30
Venerdì 11:00 - 12:30
17:30 - 22:00

Sito Web

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