Esprit Pilates Studio

Mi chiamo Marta Manzoni. Sono iscritta all’albo dei Giornalisti Professionisti dal 2013.

Ho conseguito un Master di giornalismo a Londra e un Master in Corporate Social Responsability Communication all’Università di Bologna.

A Milano ho lavorato, tra le diverse aziende, come giornalista per Sky, Mediaset, Condé Nast, Editoriale Domus, e occupandomi di Marketing e Comunicazione per Samsung e il Gruppo Ospedaliero San Donato e come Copywriter per M&C Saatchi.

 

Lavoro come PR Manager e Consulente di Comunicazione nell’industry dello Sport & Outdoor e nel settore Wellness & Hospitality, seguendo progetti Digital, Video, Podcast e su Media tradizionali.

 

Lavoro - tra gli altri - per Madonna di Campiglio, Patagonia, Salewa e La Sportiva.

 

Ho conseguito il 300-hour TT (tutte in presenza) International Yoga Alliance (YA) training diventando insegnante di Yoga certificata a livello internazionale.

 

Ho conseguito le certificazioni europee come insegnante di Pilates Matwork e Pilates Reformer e la certificazione come insegnante di Pilates ELDOA.

 

Ho conseguito inoltre le certificazioni come massaggiatrice (massaggio svedese e massaggio linfodrenante) al Centro Olistico Milanese.

 

Lavoro come insegnante di Yoga e di Pilates per aziende come Luxottica e in studi specializzati nel centro di Milano.



"Eccomi, mi presento sono Marta Permunian. Istruttrice di Hatha yoga, yoga per i bimbi e pilates, dal 2022, sia matwork che reformer. Ho conseguito nel 2023 un master di flessibilità e mobilità. Metto la mia esperienza multidisciplinare al servizio di un allenamento che unisce il potenziamento del Pilates ad una corretta mobilità e flessibilità, per garantirvi un corpo forte, elastico e capace di muoversi in modo corretto e funzionale.

 

 

Marta Permuniam

insegnante di pilates

MARIO QUAINI

DACER, PILATES INSTRUCTOR, TRAINER DI CAMMINATA METABOLICA. E’ INSEGNANTE PRESSO LO STUDIO ESPRIT PILATES

formato al Centre de Danse International Rossella Hightower di Cannes, è certificato in Pilates, Gyrotonic®️ e Gyrokinesis®️.  Dagli anni ’80 collabora con scuole di danza, palestre e produzioni teatrali.

 

Attualmente insegna e tiene corsi di Pilates e fitness in diverse strutture di Varese e a Milano presso lo studio ESPRIT PILATES.  Ha inoltre ballato e coreografato in spettacoli e musical, in prestigiosi teatri.

 

 

 

 

Angelo Sinicco Scali

CARLA DETTORI
INSEGNANTE DI PILATES E METODO BLANDINE CALAIS GERMAINE

Dopo aver frequentato per molti anni corsi di danza classica, mi sono avvicinata anche ad altri stili come l'hip hop, danza contemporanea (tecnica Graham) e ad altre pratiche come lo yoga. Da oltre 20 anni mi sono certificata come insegnante Pilates Covatech, ma ho frequentato anche le scuole Stott, Polestar e Balanced Body. Mi sono sempre tenuta aggiornata anche su varie patologie come quelle riferite alla colonna vertebrale che sono molto diffuse, come anche osteoporosi per ve**re incontro alle esigenze dei clienti ai quali mi dedico con impegno. Mi sono certificata anche in Francia con i corsi tenuti da Blandine Calais Germain su "Addominali senza rischio" per un uso consapevole degli addominali senza creare problematiche alla colonna o al pavimento pelvico e alla cavità addominale, "Perineo e Movimento" per tonificare e rilassare questa importante parte del corpo per molti sconosciuta, e "Sinovie" che si riferisce particolarmente ai problemi di artrosi nelle varie articolazioni, ginocchia, anche, spalle, colonna, collo, ecc.

 

Attualmente insegno nello studio Esprit Pilates Milano

CHIARA BLASIO

insegnante di pilates

 

 

 

 

 

Sono CHIARA BLASIO, una ballerina professionista di danza classica, con una formazione iniziata all’età di sette anni.

 A dodici anni sono stata ammessa all’Accademia Nazionale di Danza di Roma, dove ho intrapreso un percorso accademico e artistico.

 

Durante la mia formazione ho partecipato a diversi stage internazionali, tra cui il Royal Danish Ballet,

la Royal Ballet School di Londra e l’Accademia di Perm, completando poi i miei studi presso il Teatro dell’Opera di Roma.

Ho successivamente conseguito la laurea triennale e magistrale presso l’Accademia Nazionale di Danza, affiancando

 all’attività accademica esperienze professionali in diverse compagnie.

 

Parallelamente al mio percorso artistico, ho iniziato ad insegnare danza classica, esperienza che ho portato avanti

per sei anni, sviluppando una forte attenzione alla didattica e alla consapevolezza del movimento.

 

Spinta dalla curiosità e dalla volontà di approfondire il lavoro sul corpo, mi sono successivamente avvicinata al Pilates,

conseguendo la certificazione FIF per Matwork e Reformer. Questo metodo è diventato parte integrante del mio approccio,

permettendomi di unire precisione tecnica, consapevolezza e benessere.

 

Oggi metto la mia esperienza al servizio degli allievi, accompagnandoli in un percorso di miglioramento che unisce disciplina,

 controllo e armonia del movimento.

Mi sono diplomata come ballerina (o danzatrice) alla “Martha Graham School of Contrnporary Dance “ a New York City. Poi, dopo esperienze lavorative come ballerina professionista e come insegnante di danza, sia a New York che in Italia , sono approdata al pilates e mi sono diplomata Pilates CovaTech Teacher (2005). Ho insegnato pilates tra Lucca, Firenze,Verona, ed ora a Milano presso lo studio ESPRIT PILATES

 

 

 

 

CHIARA MEZZETTI

insegnante di pilates







CHIARA MEZZETTI

insegnante di pilates

Laura Cestari

insegnante di pilates

 

 

 

 

 

Il movimento è parte della mia vita da sempre. Ho iniziato a soli 4 anni con il pattinaggio su ghiaccio e la danza classica, per poi intraprendere un percorso agonistico nel pattinaggio sincronizzato, diventando campionessa italiana e conquistando il terzo posto ai campionati mondiali di Minneapolis nel 1995.

 

Diplomata I.S.E.F. presso l’Università Cattolica di Milano, insegno da oltre 20 anni nel mondo del fitness e del benessere. Nel mio percorso ho conseguito numerose certificazioni, tra cui aerobica, step, total body, acquagym, Pancafit, Pilates (metodo Cova e Pilates miofasciale) e yoga dinamico riconosciuto CONI.

 

La mia esperienza si è sviluppata in diverse realtà a Milano, tra cui un lungo percorso di 15 anni presso una palestra olistica, oltre a un’esperienza internazionale come sport instructor su nave da crociera.

 

Oggi il mio approccio unisce tecnica, esperienza e ascolto: ogni lezione è pensata per migliorare forza, mobilità e consapevolezza, adattandosi alle esigenze di ogni persona.

 

Credo in un movimento intelligente, che rispetta il corpo e accompagna verso un benessere duraturo.

Monica Poletti

INSEGNANTE  di pilates

Percorso di studi di danza classica che parte con Lucia Galli Galletti ( gia' prima ballerina del Teatro alla Scala) e presso il Centro Studi coreografici

Teatro Carcano per poi proseguire con un lungo percorso di perfezionamento presso il Centro Internazionale di danza classica di Victor Ullate

a Madrid e a Cannes all' Ecole Supèrieure de Danse de Cannes Rosella Hightower.

 

Diplomata insegnante di danza classica al Centro Studi coreografici Teatro Carcano con Margherita Smirnova ( Etoile del Teatro Bolshoi).

 

Si avvicina al Pilates, un metodo che permette di lavorare la muscolatura posturale piu' profonda del corpo e allo stesso tempo di liberarlo attraverso il

respiro dalle tensioni che lo irrigidiscono.

 

Si forma inizialmente attraverso la Scuola ASI/FIF e successivamente secondo il piu' evoluto metodo della scuola canadese STOTT PILATES.

 

Certificata BOSU BALANCE TRAINER e  ZENGA

(una disciplina che nasce dall'’unione delle parole ZEN e YOGA e si basa su quattro principi di Movimento Mio fasciale: il respiro, il supporto, l’abbandono, la fluidità ).

 

Da qualche anno  si e'avvicinata al metodo Garuda   ideato da  James D' Silva che fonde Pilates, danza, Gyrotonic, yoga e tai chi e si e' certificata Garuda Chair e

Garuda Reformer aggiornandosi costantemente e seguendo le lezioni del fondatore con periodici viaggi a Londra presso il Garuda Studio.

Lucia Polidoro

INSEGNANTE PILATES - YOGA

Sono Lucia, vivo e lavoro a Milano .

 

Nel 2003 l’espressione di me stessa si concretizza nel momento in cui conosco , pratico e insegno la disciplina del pilates.

 

La mia formazione di base è quella di Insegnante di Educazione fisica e dopo la Laurea in Scienze Motorie ho iniziato a insegnare nelle scuole,

educando al movimento i bambini e gli adolescenti; nello stesso tempo inizio a lavorare come fitness trainer  e chinesiologo per rieducazioni posturali ,

correttiva per le varie patologie della colonna (es. scoliosi, cifosi, lordosi, ecce cc ) e  recuperi funzionali  dopo interventi chirurgici e incidenti sportivi.

 

La conoscenza del metodo pilates mi porta a intendere il corpo e la vita in modo differente. Decido di iscrivermi alla scuola di Anna Maria Cova e mi diplomo

insegnante di pilates della scuola Covatech e nel 2003 apro il mio primo centro di pilates.

 

Il Pilates  di Joseph Pilates e i suoi principi  mi porteranno ad addentrarmi nella profondità del mio essere , a comprendere l’importanza della respirazione ,

del movimento consapevole e  a prendere coscienza del corpo che abitiamo.

 

Nello stesso tempo mi avvicino alle conoscenze  di discipline chiamate “olistiche” ; tutto questo avviene in maniera naturale ed essendo curiosa ,

conosco persone che arricchiranno molto la mia vita e che si riveleranno giuste nel processo di evoluzione della mia anima .

 

Mi diplomo nello stesso tempo  alla scuola la Via del Cuore  di Davide Salvadori come operatrice Shiatsu e conosco la scuola francese di yoga  e counseling

Melodie di Cannes  che ancora oggi  frequento felicemente. Più tardi  conseguo anche il diploma di insegnante della tecnica di Gyrotonic.

 

Nel 2015 inizio a collaborazione come formatrice di insegnanti della tecnica pilates con la Scuola del Fitness e delle Scienze Motorie di Valentina Del Monte .

 

Il mio ruolo di  oggi  è  continuare a evolvere attraverso lo yoga e la tecnica  pilates per  trasmettere la coscienza del corpo nel mio centro Espritpilates.