Yoga, Vita e Salute

Fondamenti della meditazione.

La meditazione inizia con la concentrazione su ciò che vogliamo indagare. La concentrazione, mantenuta in modo appropriato e costante, induce lo stato meditativo, che è quello che ci può dischiudere le porte della percezione oltre i sensi fisici.

Ogni tradizione propone come oggetto di meditazione suoni o immagini che sono proprie della sua storia.

La pratica iniziale viene favorita dalla recita di un mantra , un suono che supporta il pensiero.

Per approfondire https://www.yogavitaesalute.it/libro-fondamenti-tecniche-meditazione/

Siamo insegnanti dell'associazione Atman. Trasmettiamo pratiche di meditazione e di rilassamento a chi vuole vivere consapevolmente il cambiamento.

La formazione triennale nella scuola Energheia, l'aggiornamento continuo e soprattutto il quotidiano lavoro di trasformazione e di comprensione di noi stessi ci consentono di sentirci parte di un gruppo di anime in cammino.

Non ci interessa stabilire soltanto un rapporto formale di insegnamento delle tecniche di meditazione, anche se ci adoperiamo affinchè venga supportato dalla teoria necessaria e men che meno vogliamo alimentare l'illusione del cambiamento facile senza muovere un dito.

Vogliamo condividere la ricerca spirituale, ci rivolgiamo a chi vuole stare meglio partendo dall'occuparsi di se stessi. Ci teniamo a trasmettere degli strumenti che se praticati favoriscono l'opportunità di migliorare la propria vita come sperimentato, dal 1994, da migliaia di persone.

Molte tradizioni hanno maturato al loro interno delle tecniche di meditazione che sono alla base della possibilità umana di migliorarsi.

La nostra esperienza ci racconta che è necessario approcciarsi alla meditazione con serietà, curiosità e passione. Senza la capacità di ascolto e di cedevolezza anche le tecniche più raffinate vengono smorzate dalla durezza del cuore.

Siamo sostenuti dalla luce dei Maestri e aspiriamo a condividerla con chi si sente attratto dalla vera conoscenza.

Siamo sulla stessa barca, in viaggio.

https://www.yogavitaesalute.it/vetrine-insegnanti/

13 luglio 2026 ore 20:00 - 21:15
Evento Online dal titolo: Energheia, come trasformare in positivo il karma
Il link per collegarsi è il seguente: https://meet.google.com/bfj-jaer-qxo
Per informazioni e iscrizioni: 3398476285
https://www.yogavitaesalute.it/events/energheia-come-trasformare-in-positivo-il-karma/
La scuola Energheia è presente a Milano, Modena, Firenze, Padova e Taranto

Conferenza on-line: Energheia, come trasformare in positivo il karma – Yoga vita e Salute Vieni a conoscere Energheia la prima scuola italiana di formazione per terapeuti esoterici e trasforma il tuo karma per comprendere il senso della vita perché, probabilmente, l’abituale automatismo nel quale sei immerso inizia ad incepparsi, e il karma si fa più pressante, sentendo sempre di pi....

Guarire con l’anima.
E’ possibile guarire dalla sofferenza? Si può vivere in armonia e salute? Il logorio del vivere quotidiano favorisce l’insorgere di domande che abbracciano un’intera esistenza. Nonostante i progressi scientifici, la scienza non riesce a conoscere la profondità della coscienza e quindi a dare risposte concrete al sentire individuale . Le Tradizioni spirituali ci insegnano che non solo è possibile guarire dalla sofferenza, ma è proprio nell’atto stesso di curare se stessi e gli altri che si percorre l’unica via concreta per vivere l’amore. Tutto ciò comporta una decisa scelta di vita che passa dall’indirizzare la coscienza verso le dimensioni luminose della vita. Gli insegnamenti della scuola Energheia si innestano nel solco della Tradizione ed indicano, in pratica, le modalità per intraprendere l’unico Sentiero che conduce a conoscere se stessi. Se aspiri a vivere pienamente ascolta il richiamo dell’anima.
https://www.yogavitaesalute.it/energheia/

La meditazione da cuore a cuore.

La meditazione da cuore a cuore,un rituale semplice e al contempo profondo che si ripete da anni nelle diverse sedi della scuola Energheia. Un momento unico ed imperdibile per tutti i soci dell’Associazione Atman in cui veniamo sostenuti, nutriti e protetti dall’Essenza e a nostra volta diveniamo punti di luce.

L’Ashram, la comunità di anime, si ritrova mensilmente nelle maggiori città italiane per favorire la discesa del Mondo del Fuoco nei corpi e nei luoghi in cui viviamo. Siamo animati dalla volontà di servire, di favorire la diffusione della luce in noi e fuori di noi.

L’afflizione impedisce di riconoscere il vero Sé, ciò che opprime ed obnubila può essere dissipato coltivando la connessione con il Mondo del Fuoco.

La meditazione di gruppo produce stati di elevazione della coscienza difficilmente raggiungibili individualmente. Il contatto con la luce dell’anima purifica i pensieri, le emozioni e le attività vitali. La connessione con il Cuore del Maestro indica il Sentiero da percorrere per liberarsi dal giogo della sofferenza.

Possano i nostri cuori esprimere quella luce adamantina che ci collega alla linea ininterrotta dei Maestri dell’Umanità.

https://www.yogavitaesalute.it/

Meditazione e ascolto

Volgi lo sguardo, guarda dentro e ascoltati. I problemi non si fermano, arrivano incessantemente. Costituiscono una certezza che sperimentiamo quotidianamente. Perchè preoccuparsi di qualcosa che non dipende direttamente da noi? Eppure affermare ciò non basta per stare bene. La buona notizia è che i problemi sono esterni a noi, casomai nutrono ciò che vuole condizionare la nostra coscienza. Le difficoltà ci mettono in contatto con i nostri limiti e attraverso questo "sentire" entriamo in noi, ci conosciamo maggiormente. Se vogliamo interrompere il circolo vizioso che porta a sfinirci in una battaglia ad oltranza con noi stessi, è necessario intraprendere un percorso di meditazione. Una volta giunti a questa decisione siamo pronti per iniziare quel processo che porta a trasformare i limiti in opportunità. Compiere questa transizione non è facile, non è mai stato facile, eppure allo stesso tempo ci avvicina al bello, al buono e al vero. Nell'accogliere i difetti si impara a riconoscere i i pregi. Ciò viene percepito come un afflusso di dolcezza. Ogni passo vissuto con consapevolezza ci induce a compiere il successivo con più leggerezza, favorendo l'entrata nel flusso della vita.
Un ultimo consiglio: se volete essere guidati sulla via che porta a praticare la meditazione scegliete un istruttore qualificato che trasmette insegnamenti di un Maestro.
https://www.yogavitaesalute.it/cerca-corsi-atman

I sogni racchiudono realtà diverse da quelle che si suppongono comunemente, e di fatto ci aprono la visione possibile sulle dimensioni che magari frequentiamo senza esserne consapevoli. L'essere umano è predisposto per una vita multidimensionale ma il suol ivello medio di evoluzione lo relega a quella che potremmo definirre una piatta vita nella dimensione fisica. Per chi espande la propria consapevolezza però, graqzie ad un cammino di ricerca interiore, o spirituale, che dir si volgia, può accedere di sperimentare cciò che ordinariamente non viene sperimentato, ossia l'accesso a stati di coscienza che per mettono di vedere e sentire quello che accade in altre dimensioni. ( Massimo Rodolfi)
https://www.yogavitaesalute.it/pubblicazioni-draco-edizioni/

Consegna dei diplomi della scuola Energheia triennio 2023/2026

Tre anni sono passati, tre anni di intensa alchimia spirituale che cambiano la vita. I momenti di sconforto si sono alternati a gioie spontanee come lo sbocciare di un fiore nelle prime ore del giorno. Le difficoltà non sono mancate, eppure la luce dell’anima ha prevalso. Le aure in festa, la gioia negli sguardi e la percezione diffusa di vivere la vita in maniera più ampia, certificano nei presenti, senza ombra di dubbio, l’entrata in un flusso superiore di esistenza. La consegna dei diplomi da parte del fondatore della scuola, Massimo Rodolfi, sancisce un profondo lavoro di reintegrazione della coscienza . Dopo questa bella ed intensa esperienza cosa rimane al diplomato della scuola Energheia? Gli strumenti necessari per vivere ogni condizione necessaria per percorrere il Sentiero che conduce alla luce del Cuore. Evvia verso nuove avventure. A settembre riparte un nuovo anno scolastico, il 30° anno della scuola Energheia.
https://www.yogavitaesalute.it/energheia/

Avresti voluto essere presente alla Lectio Magistralis di Massimo Rodolfi : "Raja Yoga, la via dell'illuminazione" e invece te la sei persa. A breve nel nostro canale :https://www.youtube.com/ troverai la registrazione dell'intero incontro. Comunque vi anticipiamo che il pubblico è stato entusiasta dell'intervento.
Seguici e potrai verificarlo.

MILANO 19 giugno 2026 ore 19:15 - 20:30
Evento dal titolo: I 7 chakra e il karma
C/o Mudità - Via Macedonio Melloni, 36
https://www.yogavitaesalute.it/events/i-7-chakra-e-il-karma/
Per informazioni e iscrizioni: 3398476285 - [email protected]

I 7 chakra e il karma – Yoga vita e Salute Parleremo dell’importanza di conoscere i 7 chakra principali per conoscere sé stessi, i propri limiti e i propri punti di forza. I chakra rappresentano la coscienza divisa nei suoi diversi aspetti: il rapporto che abbiamo con il lavoro, il denaro, la sessualità, la socialità, le emozioni, la me...