🤸 Pilates Reformer in piccoli gruppi
📍 Via Alfonso Capecelatro 30 | San Siro
📍 Alzaia Naviglio Grande 42 | Navigli
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15/07/2026
Il benessere non passa solo dalla mente.
Passa anche dal corpo, dal movimento, dal respiro.
Il Pilates è uno spazio in cui rallentare, ascoltarsi e ritrovare equilibrio. 🤎
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📍Via Brentano 2, Cadorna | +39 334 201 8875
📍Alzaia Naviglio Grande 42, Navigli | +39 334 917 8667
📍Via Alfonso Capecelatro 30, San Siro | +39 333 268 8372
Ne parliamo dopo che lo hai provato 💀😂
10/07/2026
Ma ovvio... Pilates 🤎
Poteva esserci un'altra risposta lecita a questa domanda?!
Dietro ogni esercizio c'è molto più di un semplice movimento.
Spesso un movimento può sembrare semplice, ma è proprio la precisione dell'esecuzione a fare la differenza e a permettere al corpo di lavorare in modo efficace e sicuro.
Da Core Pilates accompagniamo ogni persona passo dopo passo, affinché ogni lezione diventi un'esperienza consapevole, costruita sulle esigenze e sugli obiettivi di chi si allena con noi. 🤍
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Cosa ti porta da Core Pilates? ✨
Forse la voglia di sentirti più forte.
Forse il bisogno di rallentare e ritrovare equilibrio.
C’è chi arriva per allenarsi, chi per staccare dalla routine, chi semplicemente per dedicarsi un’ora tutta per sé.
Qualunque sia il tuo punto di partenza, qui trovi lezioni adatte al tuo livello, un ambiente accogliente e uno spazio in cui sentirti bene, dentro e fuori dal movimento.
Ti aspettiamo sul reformer 🤍
Nuovo mese, nuova energia. ✨
Che tu sia alla tua prima lezione o che il Pilates faccia già parte della tua routine, c'è sempre un buon momento per tornare sul reformer.
E quel momento potrebbe essere proprio adesso. 🧘🏼
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01/07/2026
Sto dedicando 50 minuti alla versione migliore di me. ✨
Qui si entra in modalità focus: mente presente, corpo attivo, notifiche rimandate.
24/06/2026
Questo è il Pilates da Core 🤍
Le parole di chi ci sceglie ogni giorno raccontano storie diverse, ma tutte hanno qualcosa in comune: ascolto, cura, attenzione e accoglienza.
Perché per noi il Pilates è anche questo... un luogo in cui sentirsi accolti, un po’ come a casa. ✨
Allenando il corpo, ritrovando l'equilibrio.
L'estate arriva. Noi anche. ☀️⏳
Quando la tensione aumenta, il lavoro si fa sentire davvero. ✨
In questo esercizio al Reformer andiamo a ricercare un profondo allungamento della zona dorsale, creando spazio e mobilità attraverso il movimento.
Per eseguirlo correttamente, però, non basta affidarsi alle braccia: il supporto degli obliqui è fondamentale per controllare la rotazione e guidare il corpo con precisione.
Un esercizio che insegna come forza, stabilità e controllo lavorino sempre insieme. 🤍
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