Lasciati coinvolgere dall’energia travolgente dei corsi Les Mills: i migliori corsi fitness al mondo!
Dalla sede centrale di Auckland, Nuova Zelanda, diamo una nuova vita ai nostri corsi fitness e ai gruppi di allenamento ogni tre mesi con nuove coreografie, musiche e una continua formazione degli istruttori - creando una coinvolgente esperienza di fitness riconosciuta in tutto il mondo. I nostri 11 corsi stanno portando i risultati di cui i partecipanti hanno bisogno e stanno cambiando vite da Sy
01/09/2026
Ti alleni con costanza, ma hai la sensazione di non vedere risultati? 👀Forse stai misurando i tuoi progressi guardando un solo numero.Forza, resistenza, qualità del movimento, recupero e continuità sono tutti segnali che raccontano come il tuo corpo sta rispondendo all’allenamento.👉🏼 Scorri il carosello e scopri quali progressi potresti non aver ancora notato.💬 Qual è il cambiamento che hai percepito di più da quando ti alleni?Les Mills Italia
“LRespira. Rallenta. Ritrova il tuo equilibrio 👇LES MILLS YOGA è un allenamento che unisce movimento, controllo e consapevolezza, aiutandoti a lavorare su mobilità, forza, stabilità e focus.Una classe pensata per accompagnarti dentro un’esperienza più fluida, profonda e rigenerante, dove ogni sequenza diventa un modo per riconnetterti con il corpo e con il respiro.💬 Hai mai provato LES MILLS YOGA?
28/08/2026
Cosa rende diverso LES MILLS REFORMER? 💚È una nuova esperienza di Reformer Pilates, coreografata a ritmo di musica e guidata da coach esperti.Una classe di 45 minuti, full body e a basso impatto, dove il lavoro sul Reformer permette di allenare forza, controllo, postura, mobilità e muscolatura lean attraverso movimenti precisi e controllati.La musica sostiene il ritmo.Il coaching rende la classe facile da seguire.La resistenza regolabile ti permette di scegliere la tua intensità.👉 Scorri il carosello per scoprire cosa devi sapere su LES MILLS REFORMER.Les Mills Italia
27/08/2026
Non tutti cercano lo stesso allenamento 💚C’è chi vuole migliorare forza, cardio e condizionamento generale.E c’è chi vuole lavorare in modo più specifico su ritmo, intensità e performance.Per questo esistono LES MILLS CEREMONY HYROX e LES MILLS CEREMONY HYROX MAX: due esperienze di group training nate dalla partnership tra Les Mills e HYROX, entrambe strutturate su 45 minuti, 8 stazioni funzionali, coaching, musica e community.👉 Scorri il carosello per scoprire cosa le accomuna e cosa le rende diverse.💬 Quale vorresti provare per prima?Les Mills Italia
25/08/2026
Ci sono frasi che, se fai classi Les Mills, hai sentito almeno una volta 👀Quelle che arrivano proprio quando pensi di non farcela più.Quelle che ti fanno sorridere anche durante l’ultima traccia.Quelle che ormai riconosci ancora prima che il trainer le dica.Adesso vogliamo leggere le vostre.💬 Qual è la frase del trainer che ti è rimasta più impressa?Les Mills Italia
Salta.Corri.Sorridi.Ripeti. 💚BODYATTACK è energia allo stato puro.Un allenamento pensato per migliorare resistenza, coordinazione e capacità cardiovascolare senza smettere di divertirsi.💬 Sei team BODYATTACK?
21/08/2026
Il Reformer Pilates incontra l’energia Les Mills. 💚LES MILLS REFORMER è una nuova esperienza di Reformer Pilates, coreografata a ritmo di musica e guidata da coach esperti.Una classe di 45 minuti, a basso impatto e full body, pensata per lavorare su forza, controllo, postura, mobilità e muscolatura lean, con movimenti precisi e controllati.Il ritmo guida il movimento.Il coaching ti accompagna.La resistenza del Reformer ti permette di scegliere la tua intensità.LES MILLS REFORMER è in arrivo questo autunno 🫢Les Mills Italia
20/08/2026
Allenamenti, sorrisi, energia e momenti condivisi 🤩La parte più bella di Les Mills siete voi: la community che ogni giorno porta nei club passione, costanza e voglia di muoversi insieme.Ecco alcuni degli scatti condivisi negli ultimi giorni da chi vive l’esperienza Les Mills dentro e fuori dalla sala.Continua a taggarci nei tuoi contenuti e usa per comparire nei prossimi post dedicati alla community.👉 Scorri il carosello e scopri alcuni dei momenti condivisi dalla community.Les Mills Italia
18/08/2026
Sul group training esistono ancora molti pregiudizi.C’è chi pensa che sia adatto solo a chi è già allenato, chi lo considera meno efficace di altri allenamenti e chi crede che tutte le classi siano uguali.La realtà è spesso molto diversa.👉 Scorri il carosello e scopri 5 miti da sfatare sul group training.💬 Quale di questi hai sentito più volte?Les Mills Italia