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Tre esercizi importanti per una adeguata postura! 🧘🏼‍♀️

Va bene l’estetica ragazzi, ma anche avere una corretta postura è fondamentale, sia mentre ci si allena che nella vita di tutti i giorni!

Che sport fanno questi personaggi? 👀 ⚔️ 🥊

In universo parallelo me li immagino così, e tu?

Tre cose che possono fare la differenza se vuoi crescere davvero in palestra 🏋🏻‍♂️ 💪🏻

Scrivetemi nei commenti le vostre!

Cosa si trova in uno studio privato che in una comune palestra sicuramente non si può avere? 👀 🏋🏻‍♀️

A fine video Teo ci dice anche una cosa importantissima legata alla possibilità di fare sedute spot.

Vediamo il fisico di Darry Enrico 👀 🏋🏻‍♂️

E tu che cosa ne pensi?

Oggi parliamo di un caso difficile da affrontare in palestra 🏋🏻‍♀️💪🏻

Ti spieghiamo la differenza tra i vari fisici 👀

Come avrei allenato io il Bavaro 🫣 🏋🏻‍♂️

Se sei una persona sedentaria ascolta questo video 👀 🗣️

Tutti al mareeeeeee 🎶 ☀️

Ma il fisico com’è? Vi siete allenati a sufficienza? 🥵