Olimpia Sport ASD

04/10/2026

Camminare fa bene #
Meglio camminare prima o dopo colazione? No, non è la stessa cosa

Scopri se è meglio camminare prima o dopo colazione per bruciare grassi, controllare la glicemia e migliorare la salute ogni giorno.

04/10/2026

Buona Domenica Walkers!
Finalmente la classifica aggiornata del WINTER WALKING CHALLENGE 2026!
Complimenti a tutti ed in particolare a Mauro che ha macinato Km su Km!
Ricordo a tutti che la partecipazione è gratuita, che è un evento ludico sportivo ed aperto anche ai non soci!!!
Buon cammino

20/09/2026

L'Associazione che ha preparato al Fitwalking centinaia di persone e creato la Walking Academy

18/09/2026

👟 IL BENESSERE DI DOMANI SI COSTRUISCE ANCHE CAMMINANDO OGGI.

Salire le scale, muoversi con sicurezza, godersi una passeggiata o un viaggio: la libertà di vivere attivamente passa anche dalle abitudini che coltiviamo ogni giorno.

Il Fitwalking è un modo concreto per dedicare tempo alla salute. Camminare con regolarità e con un passo sostenuto aiuta ad allenare la resistenza e a sostenere il benessere cardiovascolare, offrendo anche un’occasione per alleggerire la mente e ritrovare il piacere del movimento.

Con i corsi di Olimpia Sport ASD imparerai a curare postura, appoggio del piede, movimento delle braccia e ritmo: competenze da utilizzare durante le lezioni e da portare con te nella vita quotidiana.

🌿 Muoversi meglio oggi significa coltivare la propria autonomia per gli anni a ve**re. E farlo in compagnia rende più piacevole mantenere l’impegno!

TRE CORSI, TRE LUOGHI DI MILANO: SCEGLI QUELLO PIÙ COMODO PER TE.

🔵 CAMPO OLIMPIA
📍 Via Soderini 41/2, Milano
📅 Dal 29 settembre 2026
🕖 Martedì e venerdì, 19:00–20:00
👤 Istruttore Mario Smanio

🟢 PARCO DEI FONTANILI
📍 Via Ferruccio Parri, Milano
📅 Dal 6 ottobre 2026
🕧 Martedì e venerdì, 12:45–13:45
👤 Istruttrice Lidia Masnaghetti

🟣 GIARDINI MONTANELLI
📍 Milano
📅 Dal 5 ottobre 2026
🕡 Lunedì e giovedì, 18:30–19:30
👤 Istruttore Maurizio Castelli

OGNI CORSO COMPRENDE, A 125,00 €:

✅ 10 lezioni con l’istruttore
✅ 40 video clip con tutti gli esercizi svolti, da rivedere anche a casa
✅ Maglietta Powerwalking
✅ Tessera annuale Olimpia Sport e assicurazione a norma CONI
✅ Diritto di partecipare a tutte le iniziative dell’associazione fino al 31 agosto 2027

📋 È richiesto il certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Scegli il tuo corso e trasforma un buon proposito in un appuntamento con il tuo benessere.

👉 ISCRIVITI QUI

18/09/2026

🌳 TRA GLI IMPEGNI DELLA GIORNATA, PRENDI UN APPUNTAMENTO CON TE.

Lascia spazio a un’ora di movimento, al piacere di stare all’aperto e alla motivazione di un gruppo con cui condividere un nuovo obiettivo: imparare a camminare meglio.

Ai Giardini Montanelli di Milano arriva il corso di Fitwalking di Olimpia Sport ASD, condotto dall’istruttore Maurizio Castelli.

In 10 lezioni scoprirai come rendere il tuo passo più dinamico e coordinato, lavorando sulla postura, sull’appoggio del piede e sul movimento delle braccia. Una tecnica da portare con te anche dopo il corso, nelle passeggiate, negli allenamenti e nella vita di ogni giorno.

👟 Due appuntamenti alla settimana per dare continuità ai buoni propositi, conoscere nuove persone e coltivare il piacere di una vita attiva.

📅 Dal 5 ottobre 2026
🗓️ Ogni lunedì e giovedì
🕡 Dalle 18:30 alle 19:30
📍 Giardini Montanelli – Milano
👤 Istruttore: Maurizio Castelli

125,00 € per il corso completo, con:

✅ 10 lezioni
✅ 40 video clip con tutti gli esercizi svolti, da rivedere anche a casa
✅ Maglietta Powerwalking
✅ Tessera annuale Olimpia Sport e assicurazione a norma CONI
✅ Diritto di partecipare a tutte le iniziative dell’associazione fino al 31 agosto 2027

📋 È necessario presentare un certificato medico per attività sportiva non agonistica.

Metti in agenda il tuo prossimo obiettivo. Ti aspettiamo ai Giardini Montanelli!

👉 ISCRIVITI AL CORSO

17/09/2026

🚶‍♀️ WALKING TRAINING: DAI NUOVO RITMO AL TUO CAMMINO! 🚶‍♂️

Hai voglia di muoverti di più, sentirti più agile e dedicare un po’ di tempo al tuo benessere? Vieni a camminare con noi!

Olimpia Sport ASD propone 4 incontri che uniscono camminata attiva ed esercizi mirati per migliorare postura, forza, mobilità e coordinazione. Un’occasione per prenderti cura di te, stare in compagnia e riscoprire il piacere del movimento. 😊

Non occorre essere già allenati: il corso è pensato anche per chi vuole cominciare!

🎁 VUOI PROVARE? Il 1° ottobre 2026 ti aspetta una PROVA GRATUITA di 30 minuti! Contatta Lidia per iscriverti e conoscere l’orario della prova.

📍 DOVE
Campo Olimpia – Via Soderini 41/2, Milano.

📅 QUANDO
Quattro giovedì consecutivi: 8, 15, 22 e 29 ottobre 2026.
🕕 Dalle 18:45 alle 19:45.

💶 QUOTA DEL CORSO
40 € per tutti e quattro gli incontri.

📋 Per partecipare sono obbligatori:
• Tessera annuale Olimpia Sport: 20 €.
• Certificato medico per attività sportiva non agonistica.

📞 INFORMAZIONI E ISCRIZIONI ALLA PROVA E AL CORSO
Lidia: 338 4294000

Fai il primo passo: porta un amico e vieni a scoprire quanto può essere piacevole allenarsi insieme! 💚

16/09/2026

🌿 **DAI UN PASSO DIVERSO ALLA TUA GIORNATA!**

Un’ora all’aria aperta, il verde del Parco dei Fontanili e il piacere di muoversi insieme: scopri il nuovo **corso di Fitwalking di Olimpia Sport ASD**, con l’istruttrice **Lidia Masnaghetti**.

In **10 lezioni** lavorerai sulla postura, sull’appoggio del piede, sul movimento delle braccia e sul ritmo del passo, per imparare a camminare con maggiore consapevolezza, coordinazione ed efficacia.

🚶‍♀️ Un’occasione per dedicarti del tempo, conoscere nuove persone e trasformare il movimento in un’abitudine piacevole. Perché prendersi cura del proprio cammino oggi significa investire nella propria vita attiva di domani.

📅 **Dal 6 ottobre 2026**
🗓️ Tutti i **martedì e venerdì**
🕧 Dalle **12.45 alle 13.45**
📍 **Parco dei Fontanili – Via Ferruccio Parri, Milano**

**QUOTA COMPLESSIVA: 125,00 €**, che comprende:

✅ **10 lezioni** con l’istruttrice
✅ **40 video clip** con tutti gli esercizi svolti durante il corso, da rivedere anche a casa
✅ **Maglietta Powerwalking**
✅ **Tessera annuale Olimpia Sport**, con assicurazione a norma CONI
✅ Diritto di partecipare a tutte le iniziative dell’associazione **fino al 31 agosto 2027**

📋 Per partecipare è necessario il **certificato medico per attività sportiva non agonistica**.

**Regalati un’ora di movimento e buona compagnia: iscriviti al corso!** 👇
[ISCRIVITI QUI](https://olimpiasport.org/iscrizione-corso-primo-livello2)

Olimpia Sport Associazione Sportiva Dilettantistica. . Realtà no-profit affiliata al CONI e iscritta al RAS. Promuoviamo salute e socialità in sicurezza e trasparenza per tutti i soci. 🌿🚶‍♂️

16/09/2026

🚶‍♀️ **IL TUO BENESSERE COMINCIA DAL PROSSIMO PASSO.**

Camminare è un gesto quotidiano. Imparare a farlo con una buona postura, un passo dinamico e movimenti coordinati può trasformarlo in un’occasione per prenderti cura di te.

Con il **corso di Fitwalking di Olimpia Sport ASD**, guidato dall’istruttore **Mario Smanio**, lavorerai sulla tecnica del cammino: appoggio e spinta del piede, movimento delle braccia, postura e ritmo. Dieci lezioni per costruire un cammino più consapevole ed efficace, all’aria aperta e in compagnia.

🌿 Dedicare tempo al movimento oggi è un investimento nella qualità della vita di domani. E farlo insieme rende più piacevole cominciare e continuare!

📅 **Dal 29 settembre 2026**
🗓️ Ogni martedì e venerdì
🕖 Dalle **19.00 alle 20.00**
📍 **Campo Olimpia – Via Soderini 41/2, Milano**

**QUOTA COMPLESSIVA: 125,00 €**, che comprende:

✅ 10 lezioni con l’istruttore
✅ 40 video clip con tutti gli esercizi svolti durante il corso, da rivedere anche a casa
✅ Maglietta Powerwalking
✅ Tessera annuale Olimpia Sport con assicurazione a norma CONI
✅ Diritto di partecipare a tutte le iniziative dell’associazione fino al 31 agosto 2027

📋 È richiesto il certificato medico per attività sportiva non agonistica.

**Fai il primo passo: iscriviti al corso!** 👇
[Apri il modulo di iscrizione](https://olimpiasport.org/iscrizione-corso-primo-livello2)

11/09/2026

🚶 NON BASTA CAMMINARE: È IMPORTANTE COME LO FACCIAMO

Camminare con la giusta postura e con un passo dinamico significa mantenere attive capacità fondamentali per la nostra vita: il rapporto tra mente e corpo, l’equilibrio, il senso del ritmo, la continuità dei movimenti e la reattività.

Sono qualità che spesso diamo per scontate, ma che meritano di essere allenate e preservate nel tempo. Mantenerle vitali non procura soltanto una sensazione di benessere più profonda: rappresenta un vero investimento per gli anni a ve**re.

Perché continuare a gestire il proprio corpo in modo sicuro, vitale e dinamico può fare una grande differenza nella qualità della nostra vita futura.

Durante l’incontro presenteremo il nuovo Corso di Fitwalking e spiegheremo come una tecnica di cammino corretta possa aiutarci a muoverci meglio, con maggiore consapevolezza ed efficacia.

📅 Sabato 19 settembre 2026
🕕 Ore 18.00
📍 Campo Olimpia – Via Soderini 41/2, Milano

✅ Partecipazione gratuita con iscrizione obbligatoria

📞 Prenotazioni via telefono o WhatsApp: 339 899 5626

Non aspettare che muoversi bene diventi difficile: scopri oggi come prenderti cura del tuo modo di camminare per vivere meglio anche domani.

🌐 www.olimpiasport.org

14/08/2026

La scienza ci dimostra come la camminata costante può aiutare i nostri Piedi nonostante cambiano con l’età: perché camminiamo diversamente e come proteggerli - Mondo Sanita

Con il passare degli anni cambiano muscoli, tendini e articolazioni e anche il piede modifica il suo modo di lavorare. La spinta può diventare meno efficace e il passo può cambiare. Ma mantenere forza, equilibrio e movimento aiuta a preservare autonomia e qualità della vita