The Woman's Method

Un anno fa è iniziata una delle esperienze più intense della mia vita.

E non penso solo alla maternità.
Penso a quello che succede quando una persona entra nella tua vita e cambia completamente il modo in cui vivi il tempo, le priorità, il corpo, le emozioni, l’amore.

In questo anno ci sono state notti insonni, stanchezza, dubbi, giornate infinite e giorni passati a chiedermi se stessi facendo abbastanza.

E ci sono state anche prime volte che non dimenticherò mai.

Il primo sorriso.
Le prime risate.
I primi passi.
Le prime conquiste.

Piccoli momenti che, messi uno accanto all’altro, hanno costruito un anno intero.

Prima di diventare madre pensavo che la trasformazione più grande fosse imparare a prendersi cura di un figlio.

Oggi credo che una parte importante della maternità sia imparare a lasciare andare continuamente la versione di sé che esisteva prima.

Perché mentre cresce un bambino, cresce anche una madre.

E spesso quella crescita avviene in silenzio.

Nelle rinunce che nessuno vede.
Nelle paure che non racconti.
Nella capacità di adattarti a ritmi nuovi.
Nella scoperta di risorse che non sapevi di avere.

È per questo che l’ultimo anno mi ha fatto riflettere molto sul cambiamento.

Passiamo gran parte della vita cercando stabilità, ma molte delle esperienze che danno significato alla nostra esistenza ci chiedono esattamente il contrario.

Ci chiedono di evolvere.

Di lasciare andare certezze.

Di accogliere nuove versioni di noi stessi.

L’amore, quello profondo, spesso fa proprio questo.

Non ci lascia uguali.

Che sia il compagno con cui condividi la vita da anni o un figlio che arriva a rivoluzionarla, alcune relazioni hanno la capacità di accompagnarci verso persone che ancora non conoscevamo.

E guardando questo primo anno insieme, credo che la cosa più preziosa non sia soltanto tutto quello che Edoardo ha imparato.

Ma anche tutto quello che, grazie a lui, ho imparato io.

❤️🤍🩵💛

A volte non è necessario sparire.
È solo che, mentre la vita cambia, cambia anche il modo in cui scegli di esserci.

In questi mesi ho ascoltato molto di più la vita fuori dallo schermo.
Ed è proprio da qui che ripartirò.

The Sacred Pause – Ciclo primaverile

Tre workshop.
Tre modi diversi di abitare la pratica.

📅 21 febbraio
📅 21 marzo
📅 16 maggio

Ogni incontro esplora lo yoga nella sua interezza:
non solo asana, ma anche respiro, pranayama, meditazione, ritualità e presenza.

Pratiche diverse, stili che cambiano,
per attraversare il risveglio del corpo, dei sensi e della mente
e ritrovare direzione, energia e ascolto.

Uno spazio di studio e di esperienza,
dove lo yoga torna ad essere ciò che è davvero:
un dialogo vivo tra corpo, mente e attenzione.

✨ Per partecipare
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2016: quando Google Maps era la nostra seconda casa e le valigie non venivano mai davvero disfatte. 😄✈️

Giacarta, Bali, Canada, Israele, New York…
E nel mezzo: bbq a casa, risate fuori programma, chilometri contati più in ricordi che in passi.
Io e Davide, versione “zero responsabilità, massimo divertimento”.

Scorro queste foto e penso: sì, eravamo stanchi… ma di vivere troppo.
E lo rifarei identico, senza cambiare una virgola.

#2016 ❤️

Quest’anno ho messo insieme idee regalo che non finiscono in un cassetto.
Sono percorsi, esperienze, piccoli rituali di benessere.
Cose che fanno stare bene adesso, e anche dopo.

Se stai cercando un regalo diverso dal solito — per qualcuno che ami o per te — questo post può tornarti utile.

👉 Salvalo, così lo ritrovi quando serve
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A volte basta scegliere meglio, non di più.

Un desiderio non è un sogno vago, deve essere una bussola.
Ti ricorda chi sei e dove stai andando, anche nei momenti in cui ti senti persa.
Radici, movimento, direzione: è questo il viaggio che ti aspetta quando decidi di ascoltare la tua voce interiore.
👉 La Challenge “21 giorni per creare la vita che desideri” è la strada per allenarti a riconoscere e seguire il tuo vero desiderio, senza più compromessi.
Il tuo futuro non nasce per caso: nasce da una scelta coraggiosa che fai oggi.
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Il cambiamento non accade all’improvviso. È un movimento costante, come un germoglio che spinge verso la luce.

Ogni piccolo passo che scegli oggi diventa energia che si accumula, fino a trasformare il tuo intero modo di vivere.

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Non serve correre: serve scegliere di iniziare.

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Ogni trasformazione duratura nasce da una radice profonda: l’impegno.
Non è scintilla né fuoco d’artificio, ma la costanza silenziosa che giorno dopo giorno crea basi solide per crescere.
Se impari a nutrire questa radice, nessun vento potrà spezzarti.

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Il cambiamento non è un evento: è un atto quotidiano che diventa la tua nuova identità.

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