Coreosofia

Per tanti anni ho pensato che crescere significasse
diventare una versione migliore di me.

Poi ho capito una cosa.

Non siamo qui per diventare qualcuno.

Siamo qui per ricordare chi siamo.

È questa l'essenza di Radianza di Sé,
il percorso di Coreosofia in tre incontri online.

Non è semplicemente un percorso sulla danza o sulla crescita personale.

È un ritorno a sé attraverso il corpo creativo, la parola ispirata e l'ascolto.

È uno spazio in cui tornare a sentirsi vive.





Nel nostro primo incontro abbiamo esplorato l'autenticità.

Perché, nel corso della vita, impariamo presto a costruire ruoli e a indossare maschere: per proteggerci, essere amate, appartenere.

Quei ruoli e quelle maschere non sono un errore.

Ci hanno aiutato a vivere.

Ma quando finiamo per identificarci con essi, ci allontaniamo da una parte di noi.

L'autenticità nasce quando iniziamo a creare spazio tra chi siamo e i ruoli che abbiamo interpretato.

Ed è qui che il corpo diventa una guida.

Il corpo non ci chiede di diventare qualcun altro. Ci accompagna, con pazienza, a ricordare chi siamo. È lì che ritroviamo il contatto con la nostra forza vitale, quella parte di noi che desidera esprimersi liberamente.





Mi ha colpito la sincronicità che, proprio mentre iniziava Radianza di Sé, Giove sia entrato nel segno del Leone:
un simbolo che ci invita ad ascoltare il cuore, avere fiducia nella nostra essenza e lasciare che la forza vitale che ci abita si esprima con autenticità.

Non siamo qui per aggiungere qualcosa a ciò che siamo.

Siamo qui per togliere, con gentilezza, ciò che ci impedisce di riconoscere la luce che ci abita.





Ti lascio tre domande da portare con te:

✨ Chi sono io, al di là di ciò che ho imparato a essere?

✨ Qual è il ruolo che interpreto più spesso?

✨ Quale maschera indosso quando ho paura?

Non cercare subito una risposta.

Lascia che sia il corpo, la vita quotidiana e l'ascolto a suggerirtela.

Osservati con curiosità, non con giudizio.





Risplendere è avere il coraggio di esprimere nel mondo ciò che siamo, con autenticità.

Se senti che è il tuo momento, scrivimi.

Sarò felice di accoglierti in Radianz

☀️ Il Solstizio è il tempo della massima luce.

Un invito a riconoscere la forza vitale che abita in noi e a lasciare che la nostra unicità si esprima senza trattenersi.

Per celebrare questo passaggio ho aperto due possibilità speciali, valide fino al 22 giugno.

✨ Il Sole nel Cuore
Un webinar esperienziale di Coreosofia, meditazione e movimento per incontrare l'archetipo del Sole dentro di te.

🎁 Iscrivendoti entro il 22 giugno riceverai in regalo un incontro individuale di 30 minuti con me.

✨ Radianza di Sé
Un percorso in tre tappe — Autenticità, Pienezza e Radianza — per ridurre la distanza tra ciò che senti nel profondo e ciò che riesci a esprimere nel mondo.

📅 1, 8 e 15 luglio + incontro individuale finale.

🎁 Iscrivendoti a Radianza di Sé, il webinar sul Solstizio ti viene donato e partecipi al percorso al prezzo speciale di 100€ anziché 120€.

Non serve alcuna esperienza.
Vieni come sei.
Il corpo sarà il luogo della rivelazione. E ciò che scoprirai continuerà a vibrare ben oltre questi incontri.☀️

Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni o vai sul sito www.coreosofia.com ✨️

Buon Solstizio!
La luce illumina ciò che sei già.
Maresa 💛

'estate

☀️ MANIfesta il Sole nel Cuore.
Le mani raccontano ciò che spesso le parole non riescono a dire.

Ci ricordano che mettersi al centro non significa occupare più spazio degli altri, ma abitare pienamente il proprio.

Quando ritroviamo il nostro centro, scopriamo che c'è spazio per tutte e per tutti. Mani nelle mani.

✨ Ora porta le mani al cuore.
E poi alza lo sguardo verso il Sole, che in questi giorni raggiunge il culmine della sua luce.

Il Sole è al centro del suo sistema e, proprio per questo, irradia luce e calore tutt'intorno.

Così anche noi, quando smettiamo di ruotare attorno alle aspettative degli altri e torniamo al nostro centro, possiamo manifestare la luce che custodiamo nel cuore.

☀️ In occasione del Solstizio d'Estate, il momento dell'anno in cui la luce raggiunge la sua massima espressione, nasce Il Sole nel Cuore, un webinar ispirato ai principi della Coreosofia.

Nella visione della Coreosofia, la natura ci mostra ciò che può risvegliarsi dentro di noi.
Il Sole rappresenta il nostro centro luminoso: la forza vitale, la coscienza e l'autenticità che desidera manifestarsi.

💛 Portare il Sole nel cuore significa scegliere di essere pienamente se stessi, non perfetti ma presenti, veri e vivi.

Attraverso meditazione, movimento danzato e condivisione, esploreremo insieme come trasformare la comprensione in esperienza vissuta.

✨ Rivelare ciò che siamo. 🔥 Incarnare la nostra pienezza. 🌞 Manifestare la nostra luce.

📅 20 giugno 🕙 Ore 10:00 💻 Online su Zoom
💫Contributo: 20 euro
🎥 La registrazione sarà disponibile per tutti gli iscritti.

💛 Il centro non è un luogo da raggiungere. È una presenza piena da vivere.

Se senti il desiderio di accogliere nel cuore la luce, la forza e l'autenticità di questo tempo speciale, trovi tutte le informazioni sul sito oppure puoi scrivermi in privato: sarò felice di risponderti.

✨ Vi aspetto per celebrare insieme questo tempo di luce e per danzare il Sole che vive nel cuore di ciascuno di noi. ☀️

Con Amore e Gioia
Maresa

danzacreativa

✨ EXPANDI 2025: un seminario che continua a risuonare ✨

Dal 30 maggio al 2 giugno abbiamo vissuto insieme Expandi, il seminario residenziale di Coreosofia al Mulino Marghen, sulle colline della Lunigiana, vicino a Pontremoli.

Quattro giorni intensi, profondi e autentici. Giorni fatti di danze, meditazioni immerse nella natura, cerchi intorno al fuoco, feedback individuali e momenti di condivisione che hanno lasciato tracce preziose nel cuore di ognuna.

Quando ho raccolto le parole spontanee, che raccontavano l'esperienza, ne sono emerse tante, tutte cariche di significato:
🌿 Unicità
🔥 Profondità
🙏 Gratitudine
✨ Bellezza
💖 Emozione
🤲 Cura
🌈 Gioco
🌳 Natura
🍒 Gusto
😄 Allegria
👭 Sorellanza
🌸 Presenza
💎 Verità
🌾 Nutrimento
🎨 Colori

Parole che raccontano incontri autentici, sguardi che si riconoscono, spazi in cui essere sé stesse senza maschere, momenti in cui sentirsi accolte e sostenere l'altra.

Ascoltandole, mi sono ritrovata a riflettere ancora una volta su ciò che la danza ci insegna.
La danza si esprime attraverso il corpo, la musica, lo spazio, il gruppo e le emozioni, i colori.
Ma chi danza è più di tutto questo.

Forse è proprio questo che, in modi diversi, abbiamo esplorato insieme durante questi giorni:
la possibilità di riconoscere chi siamo oltre le forme attraverso cui ci esprimiamo.
Un tema che continuerò ad approfondire e condividere... L'anima dispiega la danza.

Ora portiamo con noi un invito: continuare a volare alto, con i piedi radicati a terra e il cuore aperto alle possibilità.

Grazie a tutte le partecipanti per aver reso questa esperienza così viva, vera e trasformativa:
Volare alto nella bellezza della propria pienezza e nell'unicità del proprio Essere.❤️

Con gratitudine
Maresa

'Anima

Tra simboli antichi, archetipi e immagini sospese, tra arte e mistero, all'Accademia Carrara di Bergamo, la mostra TAROCCHI le origini, le carte, la fortuna, è stata un viaggio.

Dalle corti rinascimentali fino all’immaginario contemporaneo, i Tarocchi attraversano i secoli trasformandosi continuamente: gioco, arte, simbolo, intuizione, rito. Ogni Arcano custodisce un passaggio, una domanda, una possibilità di trasformazione.

Camminare tra queste carte è stato come entrare in uno spazio sospeso, dove il visibile incontra l’invisibile.
Il Matto invita al coraggio del viaggio, la Ruota ricorda il continuo mutamento, la Luna conduce nei territori più profondi dell’intuizione.

E ho sentito, ancor di più, il collegamento con la Coreosofia.
Come nei Tarocchi, anche nella Coreosofia il corpo diventa simbolo vivente: ogni gesto racconta, ogni movimento attraversa emozioni, memoria e trasformazione.

I Tarocchi parlano attraverso immagini archetipiche.
La Coreosofia attraverso il movimento consapevole.
Entrambe aprono uno spazio di ascolto interiore, dove spirito, corpo e intuizione tornano a dialogare.

Un viaggio che non cerca risposte definitive, ma invita a sentire più profondamente ciò che siamo.

✨ E il viaggio continua ad Arese
danzando con i Tarocchi, con me e a Livia Tonti, per attraversare il movimento come strumento di ascolto e il Tarot come specchio per guardarsi dentro.

📍 Scrivimi per partecipare ai prossimi incontri:
• Mercoledì 27 maggio — ore 20.30
• Mercoledì 24 giugno — ore 20.30

Con gioia Maresa💫

“Ogni punto di vista è una vista da un punto.”
A volte da un cerchio, altre da una linea.

Guardare, ascoltare e comunicare nascono sempre da uno sguardo personale, da una storia, da un corpo in relazione.
Ma quando ci apriamo davvero all’incontro, quel punto di vista può espandersi, trasformarsi e lasciare spazio a nuove possibilità relazionali.

Ascoltare non è solo sentire.
È lasciare spazio.
È sospendere il giudizio.
È permettere all’incontro di trasformare il nostro sguardo, il nostro corpo, il nostro modo di stare in relazione e al mondo.

A volte la creatività nasce proprio quando perdiamo equilibrio, quando il gesto abituale si interrompe e qualcosa di più autentico emerge.
È lì che il corpo smette di difendersi, la parola di avere ragione, e comincia davvero a dialogare.

Nei percorsi di Coreosofia ci si allena all’ascolto di sé e dell’altro attraverso il movimento, coltivando leggerezza, umanità, creatività e apertura relazionale come possibilità concrete di trasformazione e incontro.
Per co-costruire insieme un altro mondo/modo possibile.

Quele è ora il tuo punto di vista ?
Con amore
Maresa

In principio c’è un grembo.
E da quel grembo veniamo tutti.

Prima di ogni ruolo, di ogni scelta, di ogni identità, siamo stati accolti in uno spazio vivo, pulsante, capace di custodire il mistero della nascita.

Un grembo che ha unito
energia maschile e femminile,
forze diverse che si incontrano e
danno origine alla vita.

Il grembo non è solo un luogo del corpo.
È uno spazio simbolico e profondo:
uno spazio fecondo di vita, di progetti, di relazioni, di trasformazioni.
È il luogo interiore dove maturano le scelte,
dove nascono visioni,
dove qualcosa di nuovo prende forma.

È spazio di movimento e di danze,
tra piacere e dolore,
tra paura e coraggio,
tra passato, presente e futuro.
Un ponte vivo e trasformativo.

In questa Festa della Mamma voglio onorare
non solo le madri,
ma l’energia generativa che
vive in ogni essere umano:
quella capacità profonda di creare, nutrire, trasformare e custodire la vita.
Lungo il cammino, impariamo tutti a diventare grembo per qualcosa o per qualcuno.

Oggi voglio fesreggiare per aver generato la formazione in Coreosofia e lo Spazio Blu ad Arese, luoghi in cui ogni giorno creo collaborazioni e percorsi di bellezza, intrecciando tutto questo con il mio essere mamma di tre figli.
✨
Coreosofia è dove la vita danza e il corpo crea bellezza e consapevolezza.

Con amore
Maresa✨️