Gold's Gym Italy

DISCOVER THE LEGACY La prima GOLD'S GYM d'Italia e ufficialmente aperta al pubblico e si trova a Milano. Tutti i dettagli si trovano sul sito www.goldsgym.it

L’età dell’oro è iniziata, i nostri 2500 mq di spazio attrezzato (indoor/outdoor) vi aspettano! Siamo orgogliosi di raccogliere la gloriosa eredità del fondatore Joe Gold e felici di potere contribuire a rendere il brand più iconico del body building mondiale ancora più “green”, sostenibile e inclusivo.

18/06/2026

LIGHTWEIGHT BABY 🗣️

Cosa vi siete persi?
Tantissime sfide tenute dai nostri Trainer e Head Coach, i DJ set di e , un’ondata continua di good vibes e perfino un canestro 🏀

Grazie a chi ha risposto al richiamo della Gold’s Gym ancora una volta 🖤💛

Ci vediamo alla prossima 🔥

11/06/2026

A DAY WITH GIANLUCA CURTOLO & GIANZ COACH 🔥

Una giornata dedicata all’allenamento, alla crescita muscolare e alla pratica sul campo insieme a due coach d’eccezione: Gianluca Curtolo e Gianz Coach 💪🏻

📍Gold’s Gym Palmanova | Milano

🧠 Ore 10:00
“Ipertrofia e Iperplasia: come cresce davvero il muscolo?”
Talk teorico + Q&A con Gianluca Curtolo.

🥗 Ore 13:00 - 15:00
Lunch break con

💪 Ore 15:00
Sessione pratica di allenamento con Gianz Coach per trasformare la teoria in risultati concreti.

🎟️ Evento gratuito per gli abbonati Gold’s Gym (registrazione obbligatoria tramite app).

Per i non abbonati sarà possibile pre-registrarsi gratuitamente su EventBrite e acquistare successivamente un daily pass direttamente in reception al costo di 30€, valido per l’intera giornata!

⚠️ Posti limitati

Info in DM e su EventBrite 👉 https://www.eventbrite.it/e/gianz-coach-gianluca-curtolo-golds-gym-palmanova-tickets-1991541672754

04/06/2026

LIGHTWEIGHT BABY 🔥

Sabato 13 giugno preparati a vivere una giornata all’insegna dell’energia, dell’allenamento e della cultura del fitness.
Dopo il successo delle precedenti edizioni, torna l’evento che apre le porte di Gold’s Gym Palmanova a tutti coloro che vogliono immergersi nell’atmosfera di una delle palestre più iconiche ✨

Per tutta la giornata potrai allenarti liberamente, partecipare ai corsi e alle challenges organizzate dai nostri trainer ed Head Coaches e vincere gadget esclusivi firmati Gold’s Gym 💪🏻

Live dj set:
10.00 / 12.00 Eve Roots
16.00 / 18.00 Marvely

✅ Ingresso gratuito per tutti gli iscritti Gold’s Gym Monterosa e Palmanova
✅ Ticket giornaliero per i non iscritti a soli 10€ (anziché 30€), acquistabile direttamente in reception

Sarai tu il prossimo a sollevare i manubri da 150kg? 😏

20/05/2026

Il LIGHTWEIGHT BABY torna in Gold’s Gym Palmanova ⚡️

Sabato 13.06 preparati a vivere una giornata di allenamento, musica ed energia insieme ai nostri trainer e Head Coach 🔥

Potrai partecipare a workout esclusivi, challenge, allenarti liberamente in sala e vivere tutta l’energia dell’evento. I live DJ set renderanno l’atmosfera ancora più carica di good vibes e motivazione 💥

Per l’occasione, l’ingresso giornaliero sarà disponibile a tariffa scontata con pre-registrazione gratuita sul sito di Gold’s Gym Italy https://goldsgym.it/lightweight-baby 💪🏻

23/04/2026

Non contano le volte in cui hai voglia di allenarti.
Contano quelle in cui non ce l’hai… e lo fai comunque!

Costruisci abitudini, non scuse.
I risultati veri nascono dalla costanza 🔥

zamolo ✨💪🏻

17/04/2026

Train hard, flex harder 🔥

08/04/2026

Al fianco del dalla stagione 2022/23, Gold’s Gym accompagna ogni giorno il percorso delle Orange, tra lavoro in sala pesi e preparazione atletica 💪🏻

Una stagione dopo l’altra, un allenamento dopo l’altro: una collaborazione che ha sostenuto la squadra fino a una regular season da protagonista, chiusa al primo posto ✨

Adesso si entra nel vivo!

È tempo di playoff…
È tempo di lasciare il segno! 🏀🔥

Forza Sanga! 🧡🖤

02/04/2026

Nella storia di ci rivediamo in molti.
Perché tutti ci alleniamo con un obiettivo.
E spesso non è solo fisico…è quella voglia di cambiare.

Di affrontare ciò che ci portiamo dentro: insicurezze, paure, una versione di noi che non ci appartiene più.
E costruirne una nuova✨

In palestra vedi corpi, ma non vedi le storie.
È per questo che abbiamo deciso di raccontarle 🖤

Gold’s Gym Stories — Ep.5 🎥

20/03/2026

Spring is calling☀️

Le giornate si allungano, le temperature diventano perfette e con l’arrivo della primavera tornano protagoniste le due aree outdoor di Gold’s Gym Palmanova: perfette per functional training e allenamento di forza 💪

Outdoor workout season officially open✨

17/03/2026

"Movimento in tutte le sue forme.
Forza, controllo, equilibrio, mobilità.

Questo per me è allenamento: esplorare ciò che il corpo può fare, senza etichette.

E farlo qui, da Gold's Gym, lo rende ancora più speciale.
Perché alcuni posti non sono solo palestre.

Sono casa"

Sarah Abdessalem - Head Coach Gold's Gym 🖤✨

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Ubicazione

Milan

Digitare

Palestra

Telefono

+390238583099

Sito Web

http://www.goldsgym.it/

Indirizzo

Via Privata Benadir, 5
Milan
20132

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 23:00
Martedì	07:00 - 23:00
Mercoledì	07:00 - 23:00
Giovedì	07:00 - 23:00
Venerdì	07:00 - 23:00
Sabato	09:00 - 21:00
Domenica	09:00 - 21:00