04/09/2026
𝐔𝐍𝐀 𝐍𝐎𝐕𝐈𝐓𝐀̀ 𝐒𝐓𝐀 𝐏𝐄𝐑 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐀𝐑𝐄 𝐈𝐍 𝐃𝐀𝐍𝐈𝐌𝐎𝐌𝐅𝐈𝐓✨
📕 Ho iniziato un nuovo percorso di formazione sul 𝐆𝐲𝐫𝐨𝐭𝐨𝐧𝐢𝐜, un metodo di movimento olistico che attraverso movimenti fluidi e tridimensionali, respirazione e l’utilizzo di macchinari specifici permette di lavorare tutto il corpo.
Il Gyrotonic lavora sulla mobilità, sulla postura, sulla forza, sull’elasticità e sull’equilibrio, coinvolgendo anche la muscolatura profonda e aiutando il corpo a muoversi in modo più libero e consapevole.
🧘🏼♀️È un approccio che unisce elementi della danza, dello yoga, del nuoto, del tai chi e della ginnastica dolce e che mette al centro una cosa fondamentale: 𝒂𝒔𝒄𝒐𝒍𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒐 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐.
Perchè ho scelto di intraprendere questo nuovo percorso? Perchè formarsi, sperimentare e conoscere nuovi metodi significa poter offrire sempre più strumenti alle donne che scelgono di allenarsi con me.
E la parte più bella?😍
𝑫𝒂 𝒈𝒆𝒏𝒏𝒂𝒊𝒐 𝒊𝒍 𝑮𝒚𝒓𝒐𝒕𝒐𝒏𝒊𝒄 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓𝒂̀ 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒊𝒏 𝑫𝒂𝒏𝒊𝒎𝒐𝒎𝒇𝒊𝒕🔥
Una nuova possibilità per prenderci cura del nostro corpo, muoverci meglio e stare bene.
Io intanto continuo a studiare.
Voi tenetevi pronte. 🤍
