Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 18:00 Martedì 09:00 - 19:00 Mercoledì 09:00 - 18:00 Giovedì 17:00 - 18:00 18:30 - 19:30 Venerdì 17:00 - 18:00 18:30 - 19:30

Il giardino dello yoga

Casa
Italia
Merano, Trentino-Alto Adige
Il giardino dello yoga

In shala si svolgono lezioni di yoga flow in gruppo e a cicli lezioni di yoga in gravidanza e yoga bimbi.

Appuntamenti privati per lezioni di yoga, massaggio con campane tibetane e trattamento Reiki

23/09/2026

🍂 AUTUNNO🍁
La natura cambia ritmo. E anche noi possiamo farlo.
È tempo di rallentare, radicarci e tornare all’essenziale.
🌰 Mangia con calma, senza multitasking.
🍁 Preferisci cibi caldi, morbidi,nutrienti ed oleosi.
🧣Proteggi il corpo dal freddo e dal vento soprattutto zona lombare e bacino, testa, orecchie, collo e piedi
💜 Nutri la tua pelle con oli leggermente riscaldanti( sesamo, mandorle dolci, avocado, jojoba, NO cocco perché raffredda)
🍁 Mantieni regolari ritmi di sonno, alimentazione, movimento e riposo.
🧘‍♀️ Concediti momenti di silenzio
🔱 Nella pratica, muoviti più lentamente, con fluidità, radicamento e totale presenza
🫁Nel respiro, un Ujjayi morbido e regolare o un Sama Vritti per ritrovare equilibrio tra maschile e femminile
E poi… trasforma la tua casa in un luogo di pace:
abbassa le luci, accendi una candela, profuma gli ambienti, rallenta la sera. Crea uno spazio in cui il corpo possa sentirsi al sicuro e la mente possa abbassare il volume.
Perché l’autunno ci porta verso l’interno.
La sua oscurità non è vuoto. È oscurità fertile: uno spazio in cui ascoltare, lasciare andare e permettere a qualcosa di nuovo di maturare a tempo debito.
🍂 Meno dispersione.
🌱 Più radici.
🕯️ Più presenza.
💓 Più casa.
Anche dentro di noi❤️
Il tuo corpo è talmente saggio che sa già di cosa ha bisogno...ascoltalo...il ritmo della Natura è anche il nostro💓
Caro autunno, non sai quanto ti ho aspettato 😅❤️🍂🍁🌰

21/09/2026

Eccoci… è quasi tempo di tornare a fluire ed io non vedo l'ora di ritrovarvi❣️
La shala riaccoglierà presto i nostri respiri,
il nostro ritmo, il nostro sentire. 🪷
Si riempirà di movimento che nasce dall’ascolto,
di energia che si muove, di quella sottile pulsazione che ci ricorda che siamo vivi. 🔥 E il Flow sarà ancora una volta il nostro modo di incontrare quella pulsazione, di lasciarle attraversare il corpo e di fluire con essa...così sul tappetino e, piano piano, anche nella Vita.
Dal 29 settembre ripartono le lezioni.
Vi aspetto al Giardino dello yoga in via Leopardi 72 a Merano ❤️
Ultimissimi posti solo il martedì mattina h 9,
martedì h 10:30 con lo yoga dolce senior,
il mercoledì e il giovedì h 17.
Per info ed iscrizioni: whatsapp al 349 255 9305 .
Con tanta gratitudine
Dany 🔱

20/09/2026

Quando non servono le parole 🔥❤️

19/09/2026

Una formazione intensissima...sotto tanti punti di vista❤️ Mi porto dietro insegnamenti preziosissimi, vibrazioni forti, persone care ritrovate e nuove persone conosciute. Grazie mille Shiva Rea per questi Doni preziosi e grazie mille Marion per aver permesso tutto questo ❤️
E senza presunzione posso dire che sono orgogliosa di me💓

G R A Z I E 🥹

15/09/2026

La mia borsa è quasi pronta🪷
Saranno giorni intensi guidati da Shiva Rea e Marion, in cui mi immergerò nel Ta**ra e nel Vira Rasa: giorni di pratica, studio ed esplorazione della potenza dell’eroe che vive in ognuno di noi e del coraggio di incarnarla pienamente.
E credo di averne davvero bisogno...
Abbiamo terminato le lezioni il 12 giugno e il 29 settembre si riparte.
Qualcuno potrebbe pensare:
“Cavoli, ti sei fatta più di tre mesi di ferie!”
ERRORE! 😅 Le ferie, in realtà, sono state un mese… sicuramente molte di più rispetto alla maggior parte delle persone e, proprio per questo, mi ritengo estremamente fortunata❣️
Ma anche se il cancello della shala è rimasto chiuso, da casa ho continuato a lavorare… e parecchio anche! 🙈🤯😅
Perché dietro ogni lezione, ogni pratica, e ogni corso c’è tanto lavoro che spesso non si vede...e credetemi ce ne è una marea 😅
Ed è proprio per questo che ora, più che mai, non vedo l’ora di immergermi in questa nuova avventura. ❤️
Per qualche giorno voglio semplicemente ascoltare, praticare, studiare, riempirmi di vibrazioni indescrivibili e lasciare sedimentare...per poi condividere ciò che ho studiato ❤️
Porto il mio tappetino che uso in shala❤️ Giovedì si comincia ❤️
Buona avventura a me! ❤️

12/09/2026

Qualche giorno fa, da Instagram:
“Hai postato meno. Devi creare nuovi contenuti per recuperare.”
Ah 🧐
No 😅
Ma sti……! 😂
Non devo recuperare proprio niente.
Non voglio trasformare anche il condividere ciò che faccio in una gara a chi appare di più, a chi pubblica di più, a chi riesce a stare sempre davanti agli occhi degli altri.
Se ho qualcosa che sento di voler condividere, lo condivido. Magari anche tutti i giorni… ma perché lo sento!
Se non ce l’ho, pazienza 😂
Perché forse ci siamo dimenticati una cosa: non tutto deve diventare contenuto, non tutto deve essere strategia, algoritmo, presenza, visibilità...io la competizione poi non riesco proprio a reggerla...🙈
E non devo arrovellarmi il cervello perché devo creare qualcosa di nuovo praticamente tutti i giorni...
E poi, diciamocelo: non sono Giorgio Mastrota che tutti i giorni deve pubblicizzare 🤣
No, grazie.
La società ce lo chiede continuamente:
"stressati, fai, crea, produci, sii il/ la migliore, sii sempre produttiv*".
Io invece scelgo di fare qualcosa perché mi risuona, perché arriva spontaneamente.
Non perché me lo dice qualcuno... che sia una persona, un algoritmo, fb o Instagram. 😅
Se ho qualcosa da condividere lo condivido e semplicemente perché in quel momento è piacevole farlo, senza alcuna " costrizione"..

07/09/2026

🚨 POST AGGIORNATO 🚨

❣️POCHI POSTI ANCORA DISPONIBILI ❣️
🪷 IL GIARDINO DELLO YOGA 🪷
💓YOGA FLOW 💓
Un luogo dove rallentare per ritrovarsi.
Dove il respiro guida ed il corpo si muove morbido come in una danza e la mente può quietarsi.
Uno spazio sacro ed accogliente dove ogni pratica è un ritorno a casa. 🪷
E perché lo yoga non rimanga soltanto sul tappetino, ogni settimana esploreremo un tema diverso, da portare con noi anche nella vita quotidiana.
❣️ DAL 29 SETTEMBRE RIPARTONO LE LEZIONI DI YOGA FLOW!
🧘‍♀️ ORARIO ( pochi posti rimasti 💓)
LUNEDÌ
Una volta al mese lezione extra

MARTEDÌ
🕘 9:00 – 10:00
🕥 10:30 – 11:30 —❗ Yoga dolce senior, 1 solo posto❗
🕟 16:30 – 17:30 -‼️ classe al completo ‼️
🕕 18:00 – 19:00 — ‼️classe al completo‼️

MERCOLEDÌ
🕔 17:00 – 18:00
🕡 18:30 – 19:30 ‼️ classe al completo ‼️

GIOVEDÌ
🕔 17:00 – 18:00
🕡 18:30 – 19:30 — ‼️classe al completo‼️

🌸 INFORMAZIONI
✨ Prima lezione di prova gratuita
✨ Nessuna lezione scalata
Quando non potrai partecipare alla lezione, non verrà scalata.
È però importante terminare le lezioni entro la scadenza del pacchetto scelto.
✨ Pacchetti sempre rinnovabili

🌿 AL GIARDINO DELLO YOGA TROVI ANCHE:
🤰 Yoga in gravidanza
A cicli
👧 Yoga bimbi
A cicli

🔔 Su appuntamento:
Massaggio con campane tibetane
e trattamento Reiki

📍 IL GIARDINO DELLO YOGA
Via Leopardi 72, Merano
📲 Per informazioni e iscrizioni:
349 2559305
🔱Se senti che è il momento di tornare a te,
ti aspetto sul tappetino🌱

03/09/2026

Come riempi il barattolo della tua Vita?
Immagina di avere davanti un barattolo vuoto.
E di poter scegliere cosa metterci dentro.
Probabilmente lo riempiresti con le persone che ami, il tempo per te, le tue passioni…
tutto ciò che ti fa sentire vivo.
E poi… tutto il resto.
Eppure, quante volte facciamo solo il contrario?
Riempiamo le giornate di impegni, doveri e corse…e quando arriva il momento per noi, non c’è più spazio.
E allora: “IO dove sono?”
Anche un’ora sul tappetino, nel tran tran della Vita, può essere uno spazio per tornare a te, al tuo respiro, alla tua presenza.
Per ricordarti che anche tu hai valore❣️
Che anche tu meriti di stare dentro quel barattolo❤️
Scegliendo TE non ti allontani dalla Vita.
Ti fermi un istante, respiri…
e torni ad abitarla davvero❤️

‼️ Martedì h 18 e giovedì h 18:30 classi al completo ‼️
❗Un posto per la classe del martedì h 16:30 e per lo yoga dolce senior del martedì h 10:30❗
🪷 Qualche posto in più per le restanti classi 🪷

Indirizzo

Via Leopardi 72
Merano
39012

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 18:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 18:00
Giovedì	17:00 - 18:00
	18:30 - 19:30
Venerdì	17:00 - 18:00
	18:30 - 19:30

Sito Web

http://www.ilgiardinodelloyoga.it/

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