NONSOLO-yoga Massa

🪔 SOPĀNA — IL SENTIERO DELLA HAṬHAPRADĪPIKĀ

Il 15 settembre apriamo un nuovo percorso: un intero anno dedicato a uno dei testi fondativi dello yoga, la Haṭhapradīpikā di Svātmārāma.

Non un corso di āsana. Non una raccolta di tecniche.

Un cammino, dal primo respiro consapevole fino al silenzio più profondo, costruito seguendo il testo stesso, upadeśa dopo upadeśa: il corpo, il respiro, i sigilli, l'ascolto interiore.

Il nome che gli abbiamo dato, Sopāna, significa "gradino". Perché anche lo yoga più antico si presenta così: non come un traguardo, ma come una scala, un passo alla volta.

Due incontri a settimana, un pubblico aperto a tutti i livelli, che tu stia iniziando ora o pratichi da anni.

📍 Centro NONSOLO-yoga
🗓️ Si comincia martedì 15 settembre
👉 Per info e iscrizioni:
📩 [email protected]
📲 WhatsApp: https://wa.me/393756404316

Con Amore e Gratitudine 🙏🏻
MaGia 🪷

🧘🏻‍♀️🧘🏻 In questi giorni stiamo terminando, un intero mese di lavoro per la preparazione dei nuovi corsi yoga che svolgeremo seguendo l'antico sentiero dell'Haṭhapradīpikā.

📖 L'ultimo dei 389 versi del testo, quello con cui Svātmārāma lo congeda, ci ha fermato più a lungo di quanto ci aspettassimo.

➡️ Non chiude con un riassunto. Chiude con un avvertimento.
📌 "Finché l'energia non entra davvero nel canale centrale, finché qualcosa nel corpo non si fa saldo attraverso il respiro, finché nella meditazione la realtà non sorge da sé, spontanea, fino ad allora, tutto ciò che ci si affanna a chiamare "conoscenza" non è che chiacchiera e ipocrisia"

📝 Mi ha colpito perché è l'esatto contrario di come spesso funziona oggi il linguaggio spirituale nello yoga.
Abbiamo un vocabolario enorme, prāṇa, cakra, presenza, consapevolezza e lo maneggiamo con una scioltezza che a volte scambiamo per comprensione.
➡️ Si può parlare di risveglio con proprietà di linguaggio impeccabile, senza che nulla, nel corpo, si sia mai davvero mosso.

🕉️ Svātmārāma non distingue tra chi ha studiato poco e chi ha studiato tanto. Distingue tra chi "dice", anche con parole giuste, anche in buona fede, e chi ha "attraversato".

✅ È una distinzione scomoda, perché nessuno può verificarla dall'esterno, e nemmeno sempre dall'interno. Non è un invito a smettere di studiare o di parlare. L' intero testo, fino a questo ultimo verso, è un manuale tecnico, dettagliatissimo, pieno di istruzioni da eseguire con precisione.
✨ Ma proprio per questo la chiusura pesa di più: nemmeno tutta quella precisione tecnica, da sola, basta. Deve accadere qualcosa, non solo essere spiegato.

🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♀️ E per questo, cari Yogin, l'invito a chiudere ogni pratica con una domanda che rivolgiamo soprattutto a noi insegnanti:
"quanto di ciò che diciamo sulla pratica lo attraversiamo, e quanto lo abbiamo solo imparato a dire bene?

Con Amore e Gratitudine 🙏🏻
MaGia 🪷

🧑🏻‍🎓🧘🏻🧘🏻‍♀️ Il 🔟 OTTOBRE con il Vibhūtipāda, inizia il 3° Anno della Scuola Formazione Insegnanti Yoga - UNYR.

📖 Il terzo libro dello Yogasūtra di Patañjali è, da sempre, il più frainteso.
Si chiama Vibhūtipāda, e per secoli è stato letto in due modi opposti: come un catalogo di poteri straordinari da conquistare, oppure, all'opposto, come la parte "imbarazzante" del testo, quella da saltare o da liquidare in poche righe quando si insegna yoga a un pubblico contemporaneo.

❌ Nessuna delle due letture gli rende giustizia.

✅ Letto con attenzione, il Vibhūtipāda non è un manuale di prodigi. È un trattato rigoroso su cosa significhi conoscere qualcosa in profondità e su quanto sia pericoloso scambiare ogni risultato, per quanto straordinario, con il fine della pratica.

📌 Patañjali lo dice esplicitamente, più di una volta: anche le facoltà più elevate restano un ostacolo, se ci si ferma lì.

➡️ È da questa lettura che nasce il terzo anno del nostro percorso di formazione professionale per insegnanti: sette weekend, uno al mese, dedicati ad attraversare per intero questo pāda, testo sanscrito, commentari classici, e la domanda che conta davvero per chi poi dovrà insegnare:
🗨️ come si trasmette tutto questo senza alimentare la mercificazione dei "poteri" che il wellness contemporaneo ama tanto vendere?

🔸 Il percorso è rivolto a chi ha già completato i primi due anni, e a insegnanti diplomati che vogliono approfondire con serietà filologica e pratica.

Trovate tutte le informazioni sul programma scrivendoci in privato o passando a trovarci al Centro NONSOLO-yoga Massa

📲 375 640 4316 (solo messaggi)

Con Amore e Gratitudine 🙏🏻
MaGia 🪷

🎶 Lasciati avvolgere dal potere del suono e dalla magia dei mantra ✨

Martedì 28 luglio alle ore 21.00, presso la nostra sede WASI (Via Saverio Salvioni, Loc. Santa Lucia – Massa), ti aspettiamo per una speciale Serata Kirtan con Grazia Kripa, Sound Healer specializzata in Nada Yoga, lo yoga del suono.

Un'esperienza aperta a tutti, dove il canto dei mantra, accompagnato dall'armonium indiano, diventa un viaggio di presenza, ascolto e connessione.
💛 Durante la serata potrai:
🪷 Calmare la mente
🎵 Lasciarti guidare dalle vibrazioni dei mantra
💫 Ridurre lo stress e armonizzare le emozioni 🤲

Condividere un momento di gioia e benessere
Non è necessario saper cantare o avere competenze musicali: il Kirtan è un'esperienza che accoglie chiunque desideri partecipare.

📍Martedì 28 luglio 🕘 Ore 21.00 📍 Sala WASI – Via Saverio Salvioni, Loc. Santa Lucia, Massa

💚 Incontro a offerta libera 📲 Prenotazione consigliata: 375 640 4316
Ti aspettiamo per vivere insieme una serata di musica, meditazione e condivisione. 🙏

🌿 Serata di Meditazione Sonora con Campane Tibetane 🌿
Ci sono momenti in cui tutto ciò di cui abbiamo bisogno è fermarci, respirare e ritrovare il nostro centro.
Mercoledì 15 luglio alle ore 21:00, nella suggestiva sala Wasi', vivremo una serata dedicata al rilassamento profondo e all'ascolto interiore attraverso una meditazione guidata accompagnata dal suono armonico delle campane tibetane.
A condurre l'incontro sarà Stefania, allieva della nostra Scuola Yoga e Reiki, che con sensibilità e presenza accompagnerà i partecipanti in un'esperienza di quiete, consapevolezza e armonizzazione.
✨ Un invito a rallentare. ✨ Un tempo per te. ✨ Un viaggio nel suono e nel silenzio.
📍 Wasi' – Sala di attività e formazione Yoga e Reiki
Via Saverio Salvioni, Santa Lucia – Massa (MS)
🗓️ Mercoledì 15 luglio
🕘 Ore 21:00
💛 Offerta libera
I posti sono limitati, è gradita la prenotazione.