Ashtanga Shala Marsala

Breathe of the Wild Wind

Dove il vento insegna a respirare
e il corpo ricorda come sentirsi libero.

Dal 14 al 17 maggio, in Sicilia, al Windresort, ci incontriamo per un retreat di Yoga e Pilates immerso nella natura, nel silenzio e nel respiro.

- Pratiche di Yoga e Pilates (Rocket® e Yin Yoga)
- Pranayama per ritrovare il tuo ritmo interno
- Rilassamento guidato per sciogliere e lasciare andare
- Tempo di journaling per ascoltarti davvero
- Spazi di ispirazione dalla filosofia dello yoga

Quattro giorni per rallentare, respirare insieme al vento selvaggio e tornare a uno spazio autentico dentro di te.

✨ I posti sono limitati.

Se senti che questo viaggio ti chiama, scrivici ora in DM!
Regalati questo tempo per te.



🇬🇧 English
Breathe of the Wild Wind

Where the wind teaches us how to breathe
and the body remembers how to be free.

From May 14th to 17th, in Sicily, at Windresort, join us for a Yoga & Pilates retreat surrounded by nature, silence and open skies.

- Yoga & Pilates practices (Rocket® & Yin Yoga)
- Pranayama to reconnect with your inner rhythm
- Guided relaxation to soften and release
- Journaling time to listen within
- Gentle explorations of yoga philosophy

Four days to slow down, breathe with the wild wind
and return to a truer, quieter place inside.

✨ Limited spots available.

If this experience speaks to you, send us a DM now and reserve your place.

✨ Danza Orientale & Yoga: un incontro sacro tra corpo, respiro e femminilità ✨

Nella nostra scuola di yoga, la danza orientale trova spazio come pratica complementare, profonda e trasformativa.

Ma cosa lega queste due arti?

🌿 Punti di contatto:

🔸 Entrambe coltivano la consapevolezza corporea, il radicamento e il fluire del respiro

🔸 Promuovono il movimento lento, fluido e intenzionale

🔸 Invitano alla connessione con il centro (addome – hara), sede del potere personale e dell’energia vitale

🔸 Sono pratiche meditative in movimento, che risvegliano l’intuizione e il sentire

💫 Benefici della danza orientale nel contesto yogico:

✨ Scioglie le tensioni, soprattutto in bacino, schiena e spalle

✨ Rafforza il pavimento pelvico e il core

✨ Riattiva l’energia femminile (Shakti), migliorando l’equilibrio emotivo

✨ Porta gioia, autostima e senso di appartenenza al corpo

✨ Aiuta a liberare emozioni represse attraverso il movimento

💃 Non è solo danza: è un rito, una meditazione, un atto d’amore verso sé stesse.

🕖 Appuntamento ogni venerdì alle 19:45 con Barbara

📲 Prenota in DM o al 324 1302395

🌸 Unisciti a noi e scopri come la danza può diventare parte del tuo cammino yogico.

🕉️ Sound Healing con Campane Tibetane 🕉️

📅 Ogni domenica pomeriggio alle 17:30

🧘‍♀️ Con Barbara Aprea

Un viaggio sonoro profondo per ritrovare equilibrio, rilassamento e armonia interiore.

Le campane tibetane emettono vibrazioni che agiscono sul corpo, sulla mente e sullo spirito, aiutando a:

✨ Ridurre lo stress e l’ansia

🌀 Migliorare la qualità del sonno

💓 Riequilibrare i centri energetici (chakra)

🧠 Favorire la concentrazione e la calma mentale

💆‍♀️ Sciogliere tensioni fisiche ed emotive

Un’esperienza immersiva per lasciarti cullare dai suoni e ritrovare il tuo centro.

🌿 Non è richiesta esperienza, solo voglia di ascoltarsi profondamente.

📍Prenota il tuo posto da Ashtanga Marsala
Contattaci in DM o al 324-1302395.

🌟 OPEN WEEK | 29 Settembre – 3 Ottobre 🌟

📍 Via delle Sirene 8, Marsala

Una settimana per esplorare il corpo, il respiro e la mente.

La nostra scuola apre le sue porte con una settimana di lezioni gratuite e un calendario ricco di proposte per tutti i livelli! 🧘‍♀️🧘‍♂️

✨ Vieni a provare diversi stili di yoga:
• Gentle Yoga
• Hatha Yoga
• Ashtanga Yoga
• Rocket Yoga
• YoGraviDanza
…e tante altre pratiche per ritrovare equilibrio e forza interiore.

🧘‍♀️ Novità assoluta: un corso dedicato alla meditazione, per coltivare il silenzio e la presenza.

👉 Scorri a destra per vedere il programma completo delle lezioni!

💫 I posti sono limitati:
Scrivici per bloccare il tuo posto

📲 Contattaci via DM o WhatsApp



Vi aspettiamo allo Stagnone Fest ☀️

✨ È iniziato ieri il nostro meraviglioso corso di YoGraviDanza! ✨

Un percorso unico pensato per accompagnare le donne durante la gravidanza, attraverso il movimento consapevole, l’ascolto del corpo e il sostegno emotivo.

🤰 YoGraviDanza è l’incontro tra:

🧘‍♀️ Yoga prenatale
💃 Danza orientale per il parto
🧠 Sostegno psicologico
💆‍♀️ Consigli osteopatici

Un progetto che nasce dalla collaborazione di professioniste con esperienza e cuore:
insegnanti di yoga, insegnanti di danza, una psicologa perinatale e un’osteopata specializzata.

Uno spazio sicuro dove ogni donna può sentirsi accolta, libera di esprimersi e prepararsi al parto con gioia, forza e consapevolezza.

🌸 Il viaggio è appena cominciato...
Vuoi unirti anche tu?

Contattaci per info o per partecipare ai prossimi incontri!

DM 324-1302395

Tutte le lezioni sono in presenza e on line!

Preparati a ribaltare la tua prospettiva!

Sabato 7 giugno alle 10:00, nel nostro studio Yoga arriva un workshop imperdibile con Salvatore “Turiddu” Stallone !

Un’occasione unica per esplorare il mondo del verticalismo: tecnica, forza, equilibrio e tanto divertimento. Che tu sia alle prime armi o già su due mani, troverai strumenti preziosi per migliorare la tua pratica.

Posti limitati – prenota il tuo tappetino e preparati a guardare il mondo... sottosopra!

Mindful Yoga Retreat – Sicilia, 10-12 Ottobre 2025
Unisciti a noi per un viaggio rigenerante tra corpo, mente e natura!

Tre giorni immersi nella bellezza autentica della Sicilia, ospiti del Windresort, una location unica tra le dune selvagge della spiaggia di Puzziteddu, sulla suggestiva costa occidentale siciliana.

Ti aspettano sessioni di Yoga e Mindfulness con Lucia, Antonella e Barbara, insegnanti della scuola Ashtanga Shala Marsala, per ritrovare presenza, equilibrio e connessione profonda con te stesso e con l’ambiente che ti circonda.

Early bird fino al 15 giugno – Approfitta dello sconto!
Prenota ora tramite il link in bio.

Posti limitati. Lasciati ispirare dal mare, dal vento e dalla magia di Puzziteddu.