Quali sono gli orari di apertura?

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Il Tempio Degli Atleti Asd

Casa
Italia
Marino, Lazio
Il Tempio Degli Atleti Asd

In piedi ed in soli 30 secondi, InBody ti consente di ottenere tutti i parametri su un referto completo e di immediata interpretazione.

Studio Personal Training e Palestra
Sala Pesi -Arti Marziali e Sport da combattimento - Fitness - Fit Boxe e Prepugilsitica - Ginnastica Posturale e Yoga Fit
👉 Vacufit - EMS 🔥
📍Marino (RM)
🆕 Corsi di gruppo anche a Cisterna Di Latina e Albano Laziale STUDIO PERSONAL HI-TECH:
UNICO centro nel cuore dei Castelli Romani ad offrire il servizio di:
✅ EMS training wireless
L'Allenamento EMS consente di aumentare la contrazione naturale dei muscoli dell'80%, attivandoli sino agli strati più profondi, riuscendo a stimolare l'attività metabolica ed accelerando in maniera duratura il metabolismo basale, andando quindi a diminuire la massa grassa in favore di quella magra. Tutto questo può avvenire senza allenamenti estenuanti ma con solo 20 minuti di esercizi funzionali a settimana e sotto la supervisione del tuo personal trainer: 20 minuti di SEDUTA e oltre 300 muscoli coinvolti 🔝
✅ VACUFIT di ultima generazione
È un nuovo metodo per perdere peso che consiste nel riscaldare i tessuti e i muscoli, migliorando la circolazione e il metabolismo, portando quindi ad una diminuzione dei tessuti adiposi e della cellulite. La durata della SEDUTA è di 30 minuti (in camminata) e si arriva a bruciare oltre le 1.200 kcal🔝

✅ ROLL ROLL FIT
Body Roll si basa sul massaggio linfodrenante effettuato dai rulli che favorisce il drenaggio dei liquidi linfatici dai tessuti mentre i raggi Infraorssi aumentano l’ossigenazione e l’idratazione dei tessuti migliorando la circolazione sanguigna, rilassano la muscolatura e il sistema nervoso, portano buonumore e diminuiscono ansia e stress. Body Roll è la testimonianza di come essere in forma significhi prima di tutto essere in buona salute 🔝

✅ INBODY bilancia professionale
Una garanzia di misurazione corporea rapida, precisa e accurata

Dal 1996 InBody è l’unico analizzatore di composizione corporea al mondo in grado di effettuare una misurazione multi segmentale e multi frequenziale con il soggetto misurato in posizione eretta. Potrai avere dati segmentali (tronco, braccia e gambe), il grasso addominale, viscerale e segmentale saranno monitorati con cura, assieme a tanti altri parametri 🔝

✅ SALA PESI professionale (dal lunedì al sabato)

✅ CORSI DI GRUPPO E LEZIONI PRIVATE:
- Fit&Boxe
- Total Body dimagrimento e tonificazione
- Circuiti Funzionali
- Kung Fu Panda (bambini 5/7 anni)
- Kickboxing Junior (8/11 anni)
- Difesa Personale Femminile
- Kickboxing ragazzi e adulti
- Kung Fu Difesa Personale
- Free Fight
- Shaolin Lao Yin Quan
- Ginnastica Posturale

23/09/2026

🆕 nuovi corsi di PILATES a MARINO (sopra l'oratorio San Barnaba).
“In 10 sessioni sentirai la differenza, in 20 vedrai la differenza e in 30 avrai un corpo completamente nuovo.” Joseph Pilates

👉QUALI SONO I BENEFICI DEL PILATES?☑️Aumenta la consapevolezza del corpo e di come esso si muove nello spazio, permettendo un controllo più preciso dei movimenti e della propriocezione;
☑️Rinforza in modo mirato i muscoli posturali, in particolare quelli del core e della colonna vertebrale, riducendo il rischio di dolori e di infortuni alla schiena;
☑️Migliora la postura e l’allineamento, correggendo squilibri e tensioni muscolari;
☑️Aumenta la flessibilità e la mobilità articolare, l’equilibrio e la coordinazione;
☑️Favorisce la connessione psicofisica, la concentrazione e l’ossigenazione col controllo del respiro, aumentando quindi il rilassamento e riducendo lo stress;
☑️Apporta benefici per la zona addominale e il pavimento pelvico, ma può anche alleviare tensioni nell’area cervicale e delle spalle, rinforzare le gambe e i glutei;
☑️Contribuisce a un invecchiamento attivo e sano, mantenendo il benessere fisico.

🧘 Inizia ORA il tuo percorso 🧘
📍Ti aspettiamo a MARINO presso Il Tempio Degli Atleti Asd - info WhatsApp 349 171 6148

23/09/2026

Nuovo corso di PILATES🧘
Quando?👇
☑️Mercoledì e Venerdì alle 9.00
Prenota ora il tuo posto 🧘
Info WhatsApp 📲3491716148
📍Il Tempio Degli Atleti Asd

22/09/2026

SOO BAHK DO!
Vieni a provare questa fantastica ARTE MARZIALE 🥋
Con il M° Lorenzo Di Naso
- ore 18.00 bambini e ragazzi
- ore 20.00 adulti
Info WhatsApp 349 171 6148

20/09/2026

OGGI alle 17.30 manifestazione di Arti Marziali con Sifu Pt Gabriele Prosperi 🐉
Vi aspettiamo per provare i nostri corsi o per iscrivervi con scontistiche speciali solo per oggi!
❗Parco Cave di Peperino (adiacente stazione del treno di Marino)

17/09/2026

🆕 è di nuovo ATTIVO il corso di KICKBOXING/SANDA del M° Gabriele Prosperi 🥋
Vuoi provare anche tu? Unisciti al gruppo 💪
☑️ piccoli guerrieri 4/7 anni ore 17.00
☑️ guerrieri 8/11 anni ore 17.30
☑️ atleti + 12 anni ore 18.00
🆕 Corso di DIFESA PERSONALE Wing Chun Fighting e Kung Fu Kombat per ragazzi e adulti alle 19.00 🐉
Scrivici per una consulenza gratuita con Sifu Gabriele 📲3491716148

17/09/2026

📍A Marino (RM) nuovi corsi di SOO BAHK DO 🆕corso bambini ore 18.00
🆕corso ragazzi e adulti ore 20.00

👊 Il Soo Bahk Do è un'arte marziale tradizionale coreana basata su tecniche di autodifesa, respirazione e sviluppo personale.
☑️ Cosa si pratica nel Soo Bahk Do?
👉Tecniche di base (Kihon): Si studiano e si ripetono colpi di pugno, calci (come il calcio frontale ap chagi), parate e posizioni per coordinare il corpo e usare correttamente il peso e la massa muscolare.
👉Forme (Hyung o Yuk Ro): Si eseguono sequenze codificate di movimenti contro un avversario immaginario, fondamentali per migliorare l'equilibrio, la fluidità e la precisione.
👉Autodifesa (Ho Sin Sul): Si imparano tecniche pratiche per liberarsi da prese, leve articolari e contromosse da applicare in situazioni reali
👉Principi di respirazione ed energia: L'allenamento integra il controllo del respiro collegato alla contrazione e all'espansione del corpo per generare potenza e stabilità
👉Crescita e disciplina: Non è uno sport da combattimento orientato solo alla vittoria agonistica, ma un percorso per sviluppare rispetto, autocontrollo e integrità fisica e mentale
🆕VIENI A PROVARE I NOSTRI CORSI
📍MARINO (RM) - presso la Palestra Il Tempio Degli Atleti Asd

17/09/2026

🆕 Nuovo corso di ARTI MARZIALI
👊SOO BAHK DO👊
🥋Istruttori e Maestri Lorenzo e Flavia
☑️ corso bambini e ragazzi ore 18.00
☑️ corso ragazzi e adulti ore 20.00
👉Richiedi info 📲3491716148

16/09/2026

Nuovo MENSILE VACUFIT 🔥
Prezzo strepitoso che ti permette di fare fino a 3 Vacufit a settimana... e se vuoi usare la sala pesi la paghi la metà‼️
👉Blocca l'offerta entro FINE SETTEMBRE
📍Siamo a MARINO (sopra l'oratorio San Barnaba)
info WhatsApp 📲3491716148

Indirizzo

Cortile Trinca
Marino
00047

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Martedì	15:30 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Giovedì	15:30 - 21:00
Venerdì	09:00 - 12:30
	15:30 - 21:00
Sabato	10:00 - 13:00

Telefono

+393491716148

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