BABA JAGA APS

🌿 𝙔𝙊𝙂𝘼 𝙀 𝙈𝙀𝘿𝙄𝙏𝘼𝙕𝙄𝙊𝙉𝙀 𝘼 𝙈𝘼𝙍𝘼𝙉𝙊 𝘿𝙄 𝙉𝘼𝙋𝙊𝙇𝙄 – 𝘾𝙇𝘼𝙎𝙎𝙄 𝘼𝙋𝙀𝙍𝙏𝙀🧘‍♀️
✨ 𝙳𝚊𝚕 𝟷𝟺 𝚊𝚕 𝟷𝟽 𝚜𝚎𝚝𝚝𝚎𝚖𝚋𝚛𝚎 𝚟𝚒𝚎𝚗𝚒 𝚊 𝚙𝚛𝚘𝚟𝚊𝚛𝚎 𝙶𝚁𝙰𝚃𝚄𝙸𝚃𝙰𝙼𝙴𝙽𝚃𝙴 𝚕𝚎 𝚗𝚘𝚜𝚝𝚛𝚎 𝚌𝚕𝚊𝚜𝚜𝚒 𝚍𝚒 𝚈𝚘𝚐𝚊 𝚎 𝙼𝚎𝚍𝚒𝚝𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎! ✨
Se senti il bisogno di rallentare, respirare, rilassare il corpo e ritrovare un maggiore equilibrio tra corpo, mente e respiro, questa è l'occasione giusta per conoscere la pratica dello Yoga e della Meditazione.
📍 MARANO DI NAPOLI
Durante queste giornate potrai partecipare a una lezione di prova gratuita e conoscere le nostre attività.
🗓️ DAL 14 AL 17 SETTEMBRE
☀️ MATTINA – ore 10.30
🌙 POMERIGGIO – ore 18.00
Gli appuntamenti sono disponibili in giorni e orari specifici.
📲 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per partecipare è necessario contattarci prima della lezione per conoscere i giorni e gli orari disponibili e prenotare il proprio posto.
📞 339 668 3993
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🌸 Non hai mai praticato Yoga?
Non importa. Le lezioni di prova sono un'occasione per avvicinarti alla pratica, conoscere il nostro ambiente e scoprire quale percorso può accompagnarti nel tuo benessere.
💚 Concediti un momento per te.
Respira. Ascolta. Rallenta.
Ti aspettiamo a Marano di Napoli.
✨ YOGA • MEDITAZIONE • BENESSERE • EQUILIBRIO
📅 14–17 SETTEMBRE
🕥 10.30 | 🕕 18.00
🎟️ LEZIONI DI PROVA GRATUITE
📲 PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA – 339 668 3993

La potenza dello Yoga: quando la pratica apre porte inaspettate ✨

Ieri abbiamo celebrato lo Yoga Day in un luogo speciale: lo spazio urbano dei Camaldoli, presso l’associazione Associazion Agrifoglio, che ringrazio di cuore per la generosa ospitalità.
È stato un incontro incredibilmente intenso. Tra i partecipanti c’erano volti nuovi e persone che si avvicinavano allo yoga per la prima volta in assoluto. Dopo aver seguito il protocollo mondiale, abbiamo concluso con una meditazione speciale dedicata al solstizio: un invito profondo a lasciare andare il passato con amore e gratitudine, per camminare verso una nuova luce.
Ma è nel momento della condivisione che è accaduta la magia. 🌌
Si è formato spontaneamente un cerchio di donne. Un momento di un'intensità rara, in cui molte di loro hanno confidato, quasi con incredulità, di essere riuscite ad aprirsi con totale fiducia. Hanno lasciato andare tensioni profonde e superato blocchi che normalmente sembravano insormontabili.
Per me è stata una restituzione preziosissima. Nonostante io pratichi e insegni yoga da decenni, mi commuovo e mi stupisco ancora davanti alla forza straordinaria di questa disciplina. La pratica costante ha un potere immenso: sa aprire porte interiori che di solito restano chiuse.
Custodisco nel cuore il dono immenso di aver condiviso questa esperienza con anime così magnifiche. 🙏

Come ogni anno, ci uniamo ai milioni di yogine e yogini che in tutto il mondo, il 21 giugno, celebrano lo yoga attraverso la pratica di un protocollo universale!

𝐒𝐚𝐛𝐚𝐭𝐨 𝟐𝟏 𝐠𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐨𝐫𝐞 𝟏𝟖:𝟎𝟎 𝐚𝐥 𝐁𝐨𝐬𝐜𝐨 𝐝𝐞𝐢 𝐂𝐚𝐦𝐚𝐥𝐝𝐨𝐥𝐢 – 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐀𝐠𝐫𝐢𝐟𝐨𝐠𝐥𝐢𝐨 – 𝐅𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐨𝐥𝐬𝐭𝐢𝐳𝐢𝐨

“Io mi impegno a diventare un essere umano sano, pacifico, gioioso e amorevole.
Attraverso ogni mia azione, cercherò di creare un’atmosfera pacifica e amorevole attorno a me.
Cercherò di superare i limiti di chi sono ora e includere l’intero universo come parte di me stesso.
Riconosco l’affinità della mia vita con tutte le altre vite. Riconosco l’unità di tutti gli esseri viventi.”

Con questo Sankalpa (o “risoluzione positiva”) si conclude il protocollo dello Yoga Day

Il 21 giugno, in tutto il mondo si celebra lo Yoga Day, la Giornata Mondiale dello Yoga.
Promossa da Swami Baba Ramdev a Faridabad Narendra Modi, esperto yogi e Primo Ministro indiano, fu quindi approvata nel 2014 con grande entusiasmo da 177 paesi appartenenti all’ONU.

Perché proprio il 21 giugno, Solstizio d’Estate, il giorno più lungo dell’anno nell’emisfero Nord.

In India è un giorno estremamente importante: per la mitologia indiana si crede che proprio il 21 giugno segni tradizionalmente il giorno in cui Shiva, iniziò a trasmettere la disciplina dello Yoga ai suoi fedeli allievi e discepoli.
Nella filosofia indiana il solstizio d’estate segna l’inizio del Dakshinayana, chiamato anche Sadhana Pada , cioè della pratica spirituale che ha come finalità la purificazione: qualsiasi pratica yogica iniziata in questo periodo, se perseguita in maniera corretta porterà ottimi frutti e ci condurrà alla realizzazione spirituale (Samadhi).

Ecco di seguito il protocollo dello Yoga Day, praticato in tutto il mondo!

Pranayama: Kapalabhati

Mantra:
• Sam gacchadvam sam vadadhvam
• Possiate muovervi in armonia, possiate parlare all’unisono

• Sam vo manam janatam - Deva bhagam yatha purve
• Lasciate che le vostre menti siano equanimi come quelle degli antichi saggi

• Sanjanana upasate
• Lasciate che la divinità si manifesti nei vostri sacri intenti

Chalana Krya (attivazione e purificazione delle articolazioni)

Surya Namaskara (Saluto al Sole)

Asana (Posture):
Trikonasana,Vrkrasana, Padahastasana, Bhujangasana

Savasana (Rilassamento finale);

Dhyana (Meditazione)

Sankalpa (Intento)

Per info e prenotazioni:
Claudia Ronchi
3396683993

✨ 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 – 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨 ✨
Attività disciplinata dalla legge 4/2013

Se senti il richiamo verso il benessere, l’energia e la crescita personale, questo è il momento giusto per iniziare 🌿
𝙏𝙧𝙖𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙡𝙖 𝙩𝙪𝙖 𝙫𝙤𝙘𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙞𝙣 𝙪𝙣’𝙖𝙩𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩à 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝙖𝙡 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙙𝙚𝙜𝙡𝙞 𝙖𝙡𝙩𝙧𝙞

📅 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 – 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨
🗓️ Sabato 6 e Domenica 7 Giugno
⏰ Dalle 10:00 alle 18:00 (full time)
📍 Presso BABA JAGA APS
Via Marano Pianura 75 – Marano di Napoli
Due giornate immersive per entrare nel mondo del Reiki, apprendere le basi e iniziare un percorso profondo di armonizzazione e consapevolezza ✨

💫 I posti sono limitati – prenota il tuo spazio!

Per informazioni e iscrizioni, contattaci in DM
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“La guerra comincia nella mente degli uomini; è nella mente degli uomini che devono essere costruite le difese della pace.” Preambolo della Costituzione UNESCO

Da settimane assistiamo, con dolore crescente, a un flusso ininterrotto di dichiarazioni provenienti dall’amministrazione Trump che ha ormai costruito un linguaggio riconoscibile e coerente: la minaccia come strumento ordinario di governo, il disprezzo come risposta a chiunque non si sottometta, la disumanizzazione dell’altro come premessa di ogni decisione. Un linguaggio che non conosce pause, che non distingue tra nemici dichiarati e voci di pace, che tratta con la stessa violenza verbale un popolo da cancellare e un Papa che chiede la fine della guerra.

Ogni tradizione spirituale, ogni grande civiltà umana, ha riconosciuto nella parola qualcosa di sacro: la capacità di nominare il mondo, di creare legami, di portare comprensione tra gli esseri. Nel buddhismo, il parlare retto è uno dei cardini del Nobile Ottuplice Sentiero, non come questione di galateo, ma perché le parole costruiscono realtà. Le parole precedono le azioni. Le parole preparano il terreno a ciò che poi accade nel mondo.

Il linguaggio dell’amministrazione Trump ha invertito questa funzione. Non nomina la realtà: la distorce. Non costruisce comprensione: produce terrore. Non cerca di convincere: schiaccia. Nelle minacce di cancellare un’intera civiltà in una notte, nell’annuncio del blocco navale, negli insulti a chi invoca la pace, non vi è traccia del benché minimo senso di umanità. Nessuna esitazione, nessuna coscienza della gravità di ciò che si dice, nessuna percezione che dietro quella “civiltà” ci siano volti, nomi, corpi. È la piattezza del tono, più ancora della brutalità del contenuto, a rivelare fino in fondo la natura di questo linguaggio: la disumanizzazione amministrata. E questa forma di disumanizzazione, nella storia, ha sempre preceduto le peggiori atrocità.

La tradizione buddhista ha riflettuto a lungo sui meccanismi della mente, su come essa possa conoscere con chiarezza oppure distorcere la realtà, scambiando le proprie proiezioni per verità. Trump non parla dell’Iran: parla di un’immagine dell’Iran, costruita, ridotta, svuotata di vita. Novantadue milioni di esseri umani scompaiono dietro la parola “civiltà” pronunciata con il tono di chi gestisce un problema tecnico. È la struttura di una mente che ha smesso di interrogarsi sulla validità di ciò che vede. Non è l’ignoranza di chi non sa: è, più pericolosamente, la certezza di chi è sicuro di sapere. Una certezza che, in Trump e in molti dei suoi sostenitori, si salda con il fanatismo religioso, con la convinzione di agire per volontà divina, di essere dalla parte giusta di una guerra santa travestita da politica. È la combinazione più pericolosa che esista: il potere assoluto che si crede benedetto.

Sentiamo il dovere di essere chiari: queste parole non intendono in alcun modo giustificare i regimi oppressivi. Ma una risposta fondata sul terrore e sulla distruzione indiscriminata non è la soluzione: è un’ulteriore catastrofe.

Non esiste strategia geopolitica, interesse economico o controllo di uno stretto marittimo che valga la vita di un essere umano; tantomeno di migliaia di vite. Lo sappiamo: la guerra non distingue tra regimi e popoli: distrugge entrambi, indiscriminatamente.

Il buddhismo insegna che alla radice di ogni violenza vi è un’illusione fondamentale: credere di essere separati dagli altri, non riuscire a vedere in ogni altro essere la stessa vita che pulsa in noi. Da questa cecità del cuore nascono tutte le illusioni che guidano le scelte di certi potenti: l’illusione che distruggere un paese significhi vincere, che la forza militarepossa comprare la pace, che un popolo possa essere eliminato senza che questo produca odio per generazioni. Chi non vede l’altro non vede nemmeno sé stesso. La storia lo ha già dimostrato, troppe volte.

Chiediamo con forza al Governo italiano e all’Unione Europea di alzare la voce in modo inequivocabile. Ci uniamo alla richiesta di un cessate il fuoco immediato e permanente. Sosteniamo gli sforzi di mediazione diplomatica e chiediamo che la diplomazia torni al centro, che si abbandoni il linguaggio degli ultimatum e della distruzione, che si apra una via verso una pace negoziata che tuteli la dignità di tutti i popoli coinvolti.

Che tutti gli esseri siano liberi dalla sofferenza.
Che tutti gli esseri, senza eccezione, trovino pace.

𝙾𝚐𝚗𝚒 𝚖𝚊𝚝𝚝𝚒𝚗𝚘 𝚗𝚘𝚗 è 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚞𝚗 𝚗𝚞𝚘𝚟𝚘 𝚐𝚒𝚘𝚛𝚗𝚘… è 𝚞𝚗 𝚛𝚒𝚌𝚑𝚒𝚊𝚖𝚘 𝚜𝚒𝚕𝚎𝚗𝚣𝚒𝚘𝚜𝚘 𝚊𝚕𝚕𝚊 𝚝𝚞𝚊 𝚏𝚘𝚛𝚣𝚊 𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚒𝚘𝚛𝚎. 𝙻𝚊 𝚟𝚒𝚝𝚊 𝚙𝚘𝚛𝚝𝚎𝚛à 𝚜𝚎𝚖𝚙𝚛𝚎 𝚒𝚗𝚌𝚎𝚛𝚝𝚎𝚣𝚣𝚎 𝚎 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊𝚖𝚎𝚗𝚝𝚒. 𝙼𝚊 𝚕𝚊 𝚝𝚞𝚊 𝚙𝚊𝚌𝚎 𝚗𝚘𝚗 𝚍𝚎𝚟𝚎 𝚍𝚒𝚙𝚎𝚗𝚍𝚎𝚛𝚎 𝚍𝚊 𝚚𝚞𝚎𝚜𝚝𝚘. 𝙽𝚘𝚗 𝚜𝚘𝚗𝚘 𝚐𝚕𝚒 𝚎𝚟𝚎𝚗𝚝𝚒 𝚊 𝚌𝚛𝚎𝚊𝚛𝚎 𝚜𝚘𝚏𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚣𝚊… 𝚖𝚊 𝚒𝚕 𝚖𝚘𝚍𝚘 𝚒𝚗 𝚌𝚞𝚒 𝚕𝚒 𝚟𝚒𝚟𝚒. 𝙳𝚞𝚎 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗𝚎, 𝚕𝚊 𝚜𝚝𝚎𝚜𝚜𝚊 𝚜𝚒𝚝𝚞𝚊𝚣𝚒𝚘𝚗𝚎: 𝚞𝚗𝚊 𝚜𝚒 𝚙𝚎𝚛𝚍𝚎, 𝚕’𝚊𝚕𝚝𝚛𝚊 𝚛𝚒𝚖𝚊𝚗𝚎 𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚝𝚊. 𝙻𝚊 𝚍𝚒𝚏𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚣𝚊 𝚗𝚘𝚗 è 𝚏𝚞𝚘𝚛𝚒… è 𝚗𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚖𝚎𝚗𝚝𝚎. 𝙸𝚕 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚊𝚝𝚘 è 𝚊𝚗𝚍𝚊𝚝𝚘. 𝙸𝚕 𝚏𝚞𝚝𝚞𝚛𝚘 𝚗𝚘𝚗 è 𝚌𝚎𝚛𝚝𝚘. 𝙻𝚊 𝚟𝚒𝚝𝚊 𝚎𝚜𝚒𝚜𝚝𝚎 𝚜𝚘𝚕𝚘 𝚊𝚍𝚎𝚜𝚜𝚘. 𝙻𝚊 𝚏𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒𝚝à 𝚗𝚘𝚗 𝚜𝚒 𝚊𝚜𝚙𝚎𝚝𝚝𝚊… 𝚜𝚒 𝚜𝚌𝚎𝚐𝚕𝚒𝚎, 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝚍𝚘𝚙𝚘 𝚖𝚘𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘. 𝚀𝚞𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚝𝚒 𝚜𝚟𝚎𝚐𝚕𝚒, 𝚛𝚒𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊: “𝙽𝚘𝚗 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚘 𝚌𝚘𝚗𝚝𝚛𝚘𝚕𝚕𝚊𝚛𝚎 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘… 𝚖𝚊 𝚙𝚘𝚜𝚜𝚘 𝚜𝚌𝚎𝚐𝚕𝚒𝚎𝚛𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚟𝚒𝚟𝚎𝚛𝚕𝚘.” 𝙴 𝚊 𝚟𝚘𝚕𝚝𝚎, 𝚚𝚞𝚎𝚕𝚕𝚊 𝚜𝚌𝚎𝚕𝚝𝚊… 𝚌𝚊𝚖𝚋𝚒𝚊 𝚝𝚞𝚝𝚝𝚘.

𝙈𝙞𝙡𝙖𝙧𝙚𝙥𝙖 𝙚 𝙡'𝙐𝙡𝙩𝙞𝙢𝙤 𝘿𝙚𝙢𝙤𝙣𝙚: 𝙇𝙖 𝙁𝙤𝙧𝙯𝙖 𝙙𝙚𝙡𝙡𝙖 𝙍𝙚𝙨𝙖
Mentre il grande yogi Milarepa era assorto in una profonda meditazione in una remota grotta dell'Himalaya, accadde un evento insolito. Di ritorno da una breve ricerca di erbe selvatiche, trovò la sua dimora invasa da creature mostruose: demoni dalle forme grottesche che ringhiavano e occupavano ogni angolo della roccia.
Inizialmente, Milarepa tentò di allontanarli usando la logica del Dharma. Parlò loro dell’illusorietà di ogni cosa e della compassione, sperando che le sue parole li convincessero ad andarsene. Ma i demoni, lungi dal fuggire, ridevano di lui con scherno. Vedendo che la gentilezza non funzionava, Milarepa cedette alla rabbia: gridò, minacciò e cercò di scacciarli con la forza. Tuttavia, più egli lottava, più quelle creature sembravano diventare solide, nutrendosi della sua stessa resistenza.
In quel momento, Milarepa ebbe un'intuizione profonda. Comprese che il conflitto nasceva dal suo stesso attaccamento e dalla paura. Smise di combattere, si sedette con calma e sorrise: «Siete i benvenuti», disse dolcemente. «Questa grotta è vasta abbastanza per ospitare tutti noi. Se desiderate restare, restate».
A quelle parole di pura accettazione, la maggior parte dei demoni svanì come nebbia al sole. Ne rimase solo uno: il più enorme e terrificante, con le fauci spalancate e gli occhi carichi di ferocia. Milarepa non indietreggiò. Con un gesto di totale fiducia, si avvicinò alla fiera e infilò la propria testa direttamente nella sua bocca spalancata, dicendo: «Se vuoi mangiarmi, allora mangiami».
In quell'istante di resa assoluta, dove non esisteva più alcuna barriera tra l'oscurità e la luce, anche l'ultimo demone si dissolse nel nulla. Milarepa rimase solo, nel silenzio perfetto della vacuità.

[Rielaborazione narrativa di un episodio tradizionale tratto dai "Centomila Canti di Milarepa" (Mila Grubum), pilastro della letteratura spirituale tibetana del XV secolo]
Riflessione finale:
Questa storia ci insegna che i "demoni" che abitano la nostra mente — l'ansia, la paura, il dolore — acquistano potere solo finché cerchiamo di respingerli o di sconfiggerli.